Muskaatpähkel on väärtuslik vürts, mida kasutatakse peamiselt magustoitude valmistamisel, kuigi see on olemas ka mõnes soolases toidus ja gastronoomias, mida iseloomustab vürtside kasutamine, nagu India või Indoneesia köögi puhul. Lisaks meie toidule väga erilisele magusale puudutusele on see mandli muskaatpähkel pulber meie tervisele palju kasu. Selles .com artiklis selgitame üksikasjalikult, millised on muskaatpähkli omadused ja millistel juhtudel ei ole soovitatav seda ära võtta.

Samuti võite olla huvitatud: millised on pähklite omadused?

Üks muskaatpähkli omadustest on selle võime aidata meil oma mälu ja kontsentratsiooni parandada, sest see sisaldab looduslikke aineid, mis aitavad stimuleerida kognitiivseid protsesse, nii et meie toidule lisamine võib edendada igapäevast tegevust, mis nõuab teatavat kontsentratsiooni.

2

See vürts on teada, et see soodustab soole maosüsteemi, aidates hõlbustada seedimist, vähendada kõhulahtisust ja parandada maoärritust, gaasi ja oksendamist. Lisage pool teelusikatäit sellistele infusioonidele nagu kummel või piparmünt aitab parandada rasket seedimist põhjustavat ebamugavust maos.

3

Muskaatpähkel on suurepärane loomulik alternatiiv, mis aitab meil parandada vereringet, kaitsta meie südameid ja vähendada võimalikke probleeme, nagu veenilaiendid. Sellest tulenevalt kasutatakse seda vürtsi tavaliselt valu ja menstruatsiooniprobleemide raviks, vähendades ebamugavust.

4

Muskaatpähkliõli kasutatakse tavaliselt valu, põletiku ja lihaste ja liigeste ebamugavuste leevendamiseks, kaasa arvatud need, mida põhjustavad sellised seisundid nagu artriit, podagra või krambid. Kui teil esineb neid haigusi, aitab selle õli massaaž lõõgastuda ja parandada.

5

Muskaatpähkel on ka suurepärane võimalus närvide rahustamiseks ja ärevuse vähendamiseks, samas soodustades une, aidates meil paremini magada. Tänu oma antibakteriaalsetele omadustele kasutatakse seda vürtsi ka selliste probleemide raviks nagu halb hingeõhk, aidates võidelda suus esinevate bakterite vastu, mis põhjustavad selle ühise probleemi.

6

Hoolimata kõigist muskaatpähkli omadustest on oluline meeles pidada, et kui seda tarbitakse liigselt, võib see vürts olla väga kahjulik, tekitades hallutsinatsioone ja ebamugavust ning põhjustades pikaajalist maksakahjustust. Ei ole soovitatav süüa rohkem kui 10 grammi päevas, seega soovitatakse tarbida maksimaalselt ühte teelusikatäit muskaatpähkli päevas .

Selle vürtsi kasutamine on rasedatele vastunäidustatud, sest leitakse, et see võib avaldada abortiveerivat mõju.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.