Mõningates eluetappides on mugav võtta mõningaid mälu täiendusi. Viimastel aastatel on ginkgo biloba, mida on traditsiooniliselt kasutatud erinevate terviseprobleemide raviks, esile kerkinud suure jõuga ning see võib olla ka mälu jaoks kasulik. Vaatamata erinevatele teaduslikele uuringutele ei ole selget järeldust selle kohta, kas see on hea või mitte, sest mõlemas suunas on uurimisi. See tähendab, et mõned väidavad, et sellel on kasulikke mõjusid, samas kui teised vähendavad selle tõhusust. Niisiis, on Ginkgo biloba hea mälu? Me püüame sellele küsimusele vastata, kuigi oleme juba öelnud, et puudub selge ja kindel "jah" või "ei".

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kasutada rosmariini mälu jaoks

Ginkgo biloba omadused mälu jaoks

Ginkgo bilobal on palju kasu tervisele, kuna see sisaldab flavonoide ja terpenoide. Kuid ennekõike on teada, et selle omadused parandavad vereringet, mis teeb seda laialdaselt apteekides ja parafarmakatsioonides müüdavatest tervisetoodetest.

Tänu sellele funktsioonile kasutatakse seda valu või raskuse leevendamiseks jalgades, migreeni, pearingluse, veenilaiendite või hemorroidide puhul. Lisaks on leitud, et kasulikkus aitab vältida embrüot ja tromboosi. Ja just see võime parandada verevoolu on see, mis räägib ka Ginkgo biloba mälust .

Vaskodilataatorina ja vereringet soosides muudab see verd kergemini ajusse . See omakorda toob kaasa, et aju rakkudel on rohkem toitaineid ja suurem hulk hapnikku, mis jõuab neile selle parema verevoolu kaudu.

Lisateave selle kohta, millised on selles artiklis käsitletavad ginkgo biloba omadused.

Kas ginkgo biloba on mälu jaoks hea? - avastada selle tõhusust

Nagu juba varem mainitud, on ginkbo biloba vasodilataator ja soodustab verevoolu. Lisaks sellele toimib sama efekti puhul ka kehas oluline oksüdeeriv funktsioon, mis soodustab aju. Oluline on see, et see suurendab glükoosi, mis on oluline aju nõuetekohaseks toimimiseks, samuti adenosiintrifosfaadi valmistamine, mis on rakulise energia saamiseks võtmetähtsusega.

Sel viisil on mõned teaduslikud uuringud näidanud, et nad suudavad parandada funktsioone, mida aju peab korralikult töötama, mis aitab:

• Parandage mälu
• See soodustab õppeprotsessi.
• Parandab õppetöö säilitamist.
• Suurendage keskendumisvõimet.
• Minimeerib reaktsioonivõime kaotuse, mis tekib siis, kui see võtab aega, mis on kontsentreeritud, nagu näiteks võib juhtuda paljude õppetundide või puhkeajaga töötamise korral.

Kuid need on teaduslikult mitte 100% garanteeritud tulemused. Tegelikult on mitmeid teaduslikke uuringuid, mis on jõudnud järeldusele, et see aju ja mälu võimekuse paranemine ei ole nii ilmne, kuigi on tõestatud selle vasodilataator ja vereringe stimuleeriv jõud.

Vastupidi, muud teaduslikud uuringud kinnitavad, et kognitiivsed võimed on paranenud, mis on veel suuremad, kui Ginkgo biloba segatakse ženšenniga. Isegi need samad uurimused räägivad sellest, mis on kasulik seniilse dementsuse parandamiseks, olles suuresti abiks ka Alzheimeri tõve ja seniilse dementsuse ennetamisel.

Nagu näete, puudub üksmeelne arvamus selle kohta, kas ginkgo biloba on mälu jaoks hea või mitte. Üks põhjus, miks paljud teadlased ja arstid pöörduvad ettevaatlikkuse poole ja vajavad rohkem uuringuid ja uuringuid.

Kuidas võtta Ginkgo biloba mälu

Ginkgo biloba võib osta herbalistidest, apteekidest, parafarmakatsioonidest ja online-kauplustest. Tavaliselt on ginkgo biloba võtmiseks kaks peamist võimalust:

• Ginkgo biloba tabletid või kapslid: see taim on kapslitena, tablettidena või tablettidena, mis on kõige lihtsamad ja sagedasemad tarbimisviisid. Mõned neist kompositsioonidest sisaldavad ka teisi vaimseid stimulante, nagu ženšenn või vitamiin B6, kuigi on võimalik leida ka ainult ginkgo biloba valmistatud preparaate.
• Ginkgo biloba infusioon: see on saadaval ka lehtedena, et valmistada infusioone. Selle valmistamine on sarnane mis tahes tisaaniga. Teil ei ole mingeid raskusi, kui te otsustate seda nii teha, kuid te peate oma arstiga rääkima, milline päevane annus on teile parim.

Lisaks on mälu parandamiseks mugav seda tööd teha, seega soovitame teil seda teist artiklit, millest me teile öelda, kuidas mälu kasutada.

Ginkgo biloba vastunäidustused

Kuigi Ginkgo biloba pärineb aastatuhandest puust, mis on täiesti loomulik, on tõde, et me ei tohi unustada, et see kujutab endast ka mitmeid vastunäidustusi, sõltumata sellest, kas see on mällu võetud või mitte. Need on ginkgo biloba peamised vastunäidustused :

• Järgige ravi antikoagulantidega või teil on probleeme vereringesüsteemis.
• Teine Ginkgo biloba vastunäidustused on see, et seda ei tohiks võtta epilepsiaga inimesed või krampide vältimiseks ravi.
• Rasedad naised ei ole seda mugav kasutada. Seda tuleb vältida ka laktatsiooni ajal. Põhjuseks on see, et see võib sisaldada aineid, mis sekkuvad loote nõuetekohasesse arengusse negatiivselt või on imetavatele lastele toksilised.
• Alla viie aasta vanused lapsed ei tohiks seda võtta, sest mõned selle komponendid võivad olla ka nende tervisele kahjulikud.

Kuna me loodame, et oleme vastanud küsimusele, kas on Ginkgo biloba hea mälu jaoks? Soovitame alati konsulteerida arstiga, kui see on mugav või mitte. Kui jah, siis arst ütleb teile, milline on teie soovitatud päevane annus, et terviseprobleeme ei esine.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.