Sinine tee, tuntud ka kui oolongi tee, on Aasia päritolu tee, mida hinnatakse väga erilise maitse poolest, mis on rohelise ja musta tee vahel, kuid millel on palju rohkem puuvilja ja õie aroomi. Lisaks oma iseloomulikule maitsele on see sort tänaseks põhjustanud palju karusnahka tänu arvukatele uuringutele, mis on näidanud oma uskumatuid mõjusid kehakaalu kaotamiseks täiesti loomulikus ja kiiremini. Ja see, et muu hulgas soodustab rasvade põletamist, vedelike kõrvaldamist ja tänu sellele ka mahu vähenemist. Kui soovite rohkem teada saada ja avastada, kuidas sinist teed kaalust alla võtta, lugege seda artiklit jätkuvalt.

Samuti võite olla huvitatud: sinise tee vastunäidustused

Sinise tee omadused kehakaalu langetamiseks

Sinine tee on muutunud üheks kõige populaarsemaks võimaluseks kehakaalu langetamiseks, rasva kiiremaks põletamiseks ja toitumise vähendamiseks, mis on mõeldud kaotama need jooned, mis on meie arvule jäänud. Allpool kirjeldame kõiki sinise tee pakutavaid salenemisomadusi, mis on muutnud selle ideaalseks joogiks ülekaalulisuse vastu võitlemiseks:

• See sisaldab suurt hulka katekiine, väga tugevaid antioksüdante, mis võimaldavad kiirendada ainevahetust ja suurendada termogeneesi taset, muutes selle suurepäraseks tooteks kogunenud rasvade eemaldamiseks ja põletamiseks . Nii palju, et mõned spetsialistid on väitnud, et see rasva põletamise võime on isegi suurem kui teiste väga antioksüdantide tee sortide puhul, nagu see on rohelise tee puhul.
• See pakub suurt diureetilist toimet, mis takistab vedelike ja toksiinide kogunemist, võideldes tõhusalt selliste tingimuste nagu vedelikupeetuse vastu, mis omakorda soodustab mahu vähenemist.
• See on kasulik seedesüsteemi toimimisele, kuna see stimuleerib mao eritiste teket ja soodustab toidu söömist.
• Lisaks soodustab kofeiini sisaldamine keha stimuleerimist ja võib põletada palju rohkem kaloreid.
• Samuti on see depuratiivne, hõlbustab maksa funktsioone ning takistab toksiinide ja kahjulike ainete kogunemist organismis, kahjustades nende tervist.
• Tänu rasvapõletusele, kuna see võimaldab parandada metabolismi maksas, on näidustatud, et see vähendab kõrge kolesterooli taset veres.

Kui lisaks nende omaduste tundmisele tahate teada, millised muud oolongi-teed organismile on kasulikud, soovitame teil tutvuda artikliga Mis on sinise tee eelised.

Joo sinist teed, et kaalust alla võtta

Nüüd sa tead, kuidas oolong tee aitab teil kaalust alla võtta, aga kas sa tõesti teate, kuidas peaksite seda ette valmistama ja seda oodatud tulemuste saamiseks võtma? Allpool näitame teile juhiseid, mida peate üksikasjalikult järgima. Esiteks peate minema ravimtaimi või kaupluse, mis on spetsialiseerunud looduslike toodete müügile ja ostma sinise tee kotte või nende lehti, et valmistada infusiooni, mis aitavad teil oma kehakaalu edukalt täita.

Sõltuvalt valitud sordist peaksite vaatama ühte järgmistest viisidest sinise tee valmistamiseks:

• Sinised tee lehed: esiteks lisage tassi mineraalvett ja lisage 1 väike lusikatäis sinist tee lehti. Pane see tulekahju ja oodake, kuni vesi keeb, näeb, et see juhtub, lülitage soojus välja, laske infusiooni puhata 3 minutit ja lõpuks tõmmata see lehtede jäänuste eemaldamiseks. Kui teil on savi või maa pott, soovitame teil seda ette valmistada, sest sinise tee omadused jäävad sellises materjalis puutumata.
• Sinised teekotid: kui valite selle sordi, peate ainult tassi keeva veega tutvustama sinise teepakiga ja lasta infusiooni 5–6 minutit. Tugevama maitse jaoks võite oodata veel 2 minutit. Pärast seda aega võtke kott välja ja oled valmis jooma.

Oluline on, et oolongi tee puhul oleks kaalulangus hea liitlane, võtke päevas 2 kuni 3 infusiooni, mis jagunevad päeva peamiste söögikordade, näiteks hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi ajal. Soovitame seda tarbida 1 tund enne või pärast sööki, kuid mitte kunagi süüa toitu, kuna sinise tee tanniinisisaldus võib häirida rauda head imendumist kehas, piirates seda oluliselt. Teisest küljest, kui teil on unehäireid või magama jäämist, võtke see hommikul ja pärastlõunal suupiste ajal, vältides öö infusiooni.

Teisest küljest on kõige parem võtta see täiesti loomulikuks, kuid selle originaalse maitse puhul ei meeldi see liiga palju, saate lisada väikese lusikatäie mett või näputäis steviat, eemaldades täielikult võimaluse lisada suhkrut magusta seda

Sinise tee vastunäidustused

Nagu kõik infusioonid, on sinist teed teatud konkreetsetel juhtudel vastunäidustatud, sest see võib olla teie tervisliku seisundi suhtes kahjulik ja seetõttu tuleks seda ära hoida:

• Lapsed, rasedad ja imetavad naised.
• Hüpertensiooniga inimesed.
• Inimesed, kes kannatavad ärritatud soole sündroomi või Crohni tõve all.
• Aneemiaga patsiendid
• Inimesed, kellel on ärevus, närvilisus või unetus.
• Osteoporoosiga patsiendid.
• Neeruhaigustega patsiendid.

Kui soovite seda teavet laiendada, soovitame teil tutvuda artikliga „Sinise tee vastunäidustused”.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.