Kui teil on diagnoositud mononukleoos, mida nimetatakse ka "ahviks" ja "suudlushaiguseks", on arst tõenäoliselt teile öelnud, et peaksite kodus, voodis, kuni tunnete ennast paremini. Mononukleoosi sümptomid on: kurguvalu, palavik, väsimus ja näärmete turse, need sümptomid võivad kesta kuni 20 päeva. Kuigi see võib tunduda pikka aega, on mõned asjad, mida saate teha sümptomite vähendamiseks ja viirusest vabanemiseks kiiremini.

Teil on vaja:

• Kruus
• Vesi
• Soolalaud
• Ravimid valu
• Värske küüslauk
• Aerosoolid või kõri losengid

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas vältida mononukleoosi levikut

Kuumutage 1 liiter vett. Lisage vees tl söögisoola ja segage. Koorige soolase veega, et leevendada ajutiselt kurguvalu, mis kaasneb mononukleoosiga . Te saate ka kurku ajutiselt leevendada anesteetilise pihusti ja pillidega.

2

Joo nii palju vett kui võimalik päeva jooksul, et aidata organismist toksiine kõrvaldada ja jääda hüdreeritud. Kuigi võib olla ebamugav juua, kui teil on kurguvalu, sundige ennast hüdreeritud jääma. Dehüdraatimine on ohtlik ja muudab teid halvemaks.

3

Võtke atsetaminofeen või ibuprofeen madalamale palavikule. Palavik on üks peamisi mononukleoosi sümptomeid . Õige annuse määramisel järgige pakendil olevaid tootja juhiseid.

4

Söö neli kuni kuus väikest, toitlikku toitu päevas, mis sisaldavad A-, E- ja C-vitamiine. Need vitamiinid annavad immuunsüsteemile stiimuli, mis aitab teil kiiremini paraneda. Väikeste söögikordade söömine on teie keha jaoks kergem hallata ja vajab seedimiseks vähem energiat.

5

Lisage oma söögile värske küüslauk, et anda kehale täiendavat abi mononukleoosi viiruse vastu võitlemisel .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Konsulteerige oma arstiga, kuidas kõige paremini vähendada mononukleoosi mõju.