Letsitiin on maksa tekitatud fosfolipiid ja see on üks sapi peamisi komponente. Siiski võib letsitiini looduslikult ekstraheerida toidu kaudu, nagu munakollane ja sojauba.

Soja on üks kõrgeima valguindeksiga köögivilju, mistõttu selle teradest eraldatud letsitiin toimib kehas tõhusamalt ja pakub mitmeid eeliseid inimese keha tervisele. Kui soovite teada, millised on sojaletsitiini omadused, lugege seda artiklit hoolikalt läbi.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta sojaletsitiini Sammud: 1

Sojaletsitiini omaduste hulgas tõstab esile oma võimet vähendada halva kolesterooli taset veres ja seeläbi ära hoida selle kogunemist veenidesse ja arteritesse. Kui me hoiame oma kolesteroolitaset reguleerituna, toimib südame-veresoonkonna süsteem tõhusalt ja on väiksem koronaarsete südamehaiguste, nagu löögid ja löögid, oht.

2

Üks parimaid looduslikke antioksüdante nahale on teine ​​sojaletsitiini omadus. Miks on sojaletsitiin antioksüdant? Kuna selle sisu sisaldab E-vitamiini, mis on ideaalne naha niisutamiseks, väldib vabade radikaalide tootmist ja ennetab enneaegset vananemist. Nahk on selle organi peamine elund, sest sojaletsitiini kasulikkus nahale ulatub kortsude vastu võitlemisest kuni vähendamiseni.

3

Sojaletsitiinil on omadus emulgeerida rasvu (segada veega) seedetraktis ja seega hõlbustada nende omastamist kehas. See sojaletsitiini omadus on suureks abiks neile, kellel on maksahaigus või kus sapipõie eemaldatakse, sest see võimaldab paremini töödelda rasvu kehas.

4

Sojaletsitiini omaduste hulgas tõstab esile ka oma võimet parandada vereringehäireid. Selgub, et soja letsitiinil on mõju kehale, mis võib lagundada kolesterooli terad ja muuta need väiksemaks, et nad saaksid arterite kaudu paremini toime tulla ja organismi rakkudesse liikuda. See on väga oluline kasu neile, kes kannatavad arterioskleroosi all.

5

Sojaletitiin on rohkesti orgaanilist fosforit, mis võimaldab seda tarbival isikul mälu ja kognitiivse funktsiooni paranemist. Sojaletsitiini fosfor sobib ideaalselt kroonilise stressi vähendamiseks ja tõendab füüsilise ja vaimse väsimuse paranemist.

6

Olete ilmselt kuulnud, et üks letsitiini peamisi omadusi on selle salenemisfunktsioon. Tänu oma võimele põletada rasva kehas, on sojaletsitiin soovitatav kehakaalu langetamise režiimi täienduseks, mis aitab saavutada kiiremaid tulemusi. Kui soovite seda teemat sügavamale minna, siis vaadake artiklit Kuidas soja letsitiini kaalust alla võtta.

7

Samuti takistab see vedelike säilitamist kehas. Letsitiin on suurepärane looduslik diureetikum, mis võimaldab puhastada ja reguleerida neerude toimimist, hõlbustades toksiinide väljaheitmist uriini kaudu. Selle depuratiivne funktsioon muudab selle ka kõhukinnisuse vastu võitlemiseks ideaalseks liitlaseks.

8

Sojaletitiin on naistele väga hea, sest uuringud on näidanud, et naised, kes tarbivad sojaletsitiini elus menopausi ilma suurte probleemideta. Veelgi hullemaks, tänu fütoöstrogeenide sisaldusele on seos lütsiini tarbimise ja madalama rinnavähi riski vahel. Samuti on teada, et sojaletitiin on ideaalne luuhaiguste, näiteks osteoporoosi vältimiseks.

9

Kui soovite nautida sojaletsitiini omadusi, võiksite lugeda Kuidas võtta sojaletsitiini. Selles artiklis leiad erinevaid viise, kuidas pakkuda oma kehale seda loomulikku ühendit.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.