Ärritatud soole sündroom, mida tuntakse ka ärritatud soole sündroomina, on krooniline haigus, mis mõjutab käärsoole muutusi soole rütmis, mis võib põhjustada valu, ebamugavustunnet ja seedehäireid. Pöörake tähelepanu meie toitumisele, vähendage stressi ja täitke füüsiline aktiivsus on selle seisundiga patsientide seisundi parandamiseks hädavajalik. Kas sa tahad teada, mida nad on?

Samuti võite olla huvitatud: parim ärritatud soole infusioon

Muutke harjumuspärase soole parandamise harjumusi

Kuigi ärritatud soole sündroomi täpne põhjus ei ole teada, nõustuvad spetsialistid, et seda seisundit suurendavad psühholoogilised tegurid, mis on tavaliselt seotud stressiga ja ärevusega . Lisaks võib soole tundlikkust detoneerida eelnevate patoloogiate, näiteks toidu talumatuse või gastroenteriidi tõttu.

Igal juhul võib meie elustiilil olla selle haiguse sümptomite vähendamisel otsustav mõju. Söö korralikult ja harjutage sageli parimad võimalused. Sellele võib lisada mõningaid tõhusaid looduslikke abinõusid, kui tunneme ebamugavust ja raskust.

Kummel, hea kodutõrje ärritatud soole raviks

Üks lihtsamaid koduärritusi ärritatud soole jaoks on kummeli infusioon . Sellel taimel on põletikuvastased ja sedatiivsed omadused, vähendades valu ja ebamugavustunnet, parandades seedimist, toimides lõõgastavana ja soodustades gaaside väljasaatmist. Soovitatav on pärast peamist sööki võtta tassi, märkate kiiret leevendust.

Lina seemned ebamugavuse vähendamiseks

Mõnedel patsientidel on ärritatud soole sündroomi sümptomid kõhukinnisus. Suurendada kiudaineid sisaldavate toiduainete tarbimine võib olla väga soodne, kuid oma tavapärasesse võib lisada ka hea kodutõrje ärritatud soole sündroomi: lina või linaseemne .

Lisaks toiduvalmistamisviiside lisamisele saate klaasi veega lisada supilusikatäis lina seemneid, lasta sel öösel istuda, hommikul koormata ja seejärel juua. See aitab vähendada selle seisundi põhjustatud põletikku ja ebamugavust.

Piparmündiõli soolestiku rahustamiseks

Piparmündiõli on suurepärane looduslik vahend ärritatud soole raviks ja see, et selle taime seedetrakti omadused on hästi teada, vähendades gaaside esinemist ja parandades seedehäireid. Kuid ärritatud soole sündroomi puhul aitab see rahustada selle organi spasme, parandades patsiendi seisundit.

Parim on võtta piparmündiõli kapslitesse, mida on võimalik saada looduslike toodete kauplustes. Järgige toote tarbimise juhiseid.

Fenheli infusioon vähendab valu tõhusalt

Apteegitüki omaduste hulka kuuluvad selle seedetrakti kasulikkus, mistõttu ei ole üllatav, et apteegitilli infusioon on üks ärritatud soole parimatest abinõudest . See vähendab soole põletikku, vähendab valu ja parandab seedimist, mistõttu võite sümptomite rünnaku korral süüa tassi selle infusiooni, kuid oluline on rõhutada, et see taim on ka kerge lahtistav, miks seda soovitatakse. kõhukinnisusega patsientidel.

Seda ei tohi alla neelata, kui teil on rinnanäärmevähk, sest see sisaldab östrogeeni, samuti ei tohi seda tarbida joodisisaldusega hüpotüreoidismiga patsientidel.

Parimad infusioonid ärritatud soole jaoks

Ja kui te eelistate ärritatud soole ravimeetodeid infusiooni vormis, siis mõned taimed aitavad tõhusalt seda seisundit parandada. Seetõttu palume teil tutvuda artikliga, mille oleme koostanud just teile, parima infusiooniga ärritatud käärsoole jaoks. Pange tähele ja vähendage ebamugavustunnet vähem kui arvate.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.