Halb hingeõhk või halitoos on probleem, mis häirib neid, kes seda kannatavad, aga ka neid ümbritsevatele inimestele ja võib isegi kompromissi panna. Peamised põhjused on suus või muudes välistegurites olevad bakterid, kuid see võib olla ka haiguste ja muude sisemiste seisundite sümptom, eriti kui halb lõhn ei tule suust, vaid maost.

Selleks, et te saaksite selles artiklis täielikult teada, selgitame teile mõningaid näpunäiteid selle kohta, kuidas kaotada kodus heastamisvahenditega halb hingeõhk . Pange tähele!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kiiresti halb hingeõhk ravida

Halva hingeõhu põhjused

Me teame, et te ei tea, kuidas kaotada kodus heastamisvahenditega halb hingeõhk, kuid enne kui on oluline teada, et halb hingeõhk või halitoos võib tekkida mitmel põhjusel. Kõige olulisemad on:

• Bakterid : 85% või 90% ajast, mil suus tekib halb lõhn, on tingitud suuõõnes elavate bakterite ainevahetusprotsessist.
• Suitsetamine : suitsetamine on suitsetamise teine ​​peamine põhjus. Tegelikult vastutab sigarett enamasti ka hammaste kollase värvuse eest.
• Gingiviit : igemepõletik põhjustab mitmel korral ka halva hingeõhu. See on haigus, kus esineb igemete põletikku, peamiselt halva suuhügieeni tõttu, mis seletaks ka halba hingeõhku.
• Ketoos: Ketoos on ainevahetuse probleem, mis tekib, kui ei söö piisavalt süsivesikuid. Kui see juhtub, vabastab meie keha meie hinge läbi liigsed ketoonid. Paljud inimesed väidavad, et nad on lisaks tundnud oma suus metallist maitset.
• Tonsils : Mõnikord tekivad mandlid kivid. Need, kui neid ei kõrvaldata, hakkaksid tootma väga halba hingeõhku. Selleks on soovitav minna spetsialisti juurde.
• Klambrid : sulgudega ei saa me oma hambad korduvalt puhastada, jättes jääda triikidesse kinni, mis põhjustaks halva suu lõhna. Sel juhul peate sulgude puhastamiseks ostma spetsiaalseid tooteid.
• Seedetrakti probleemid : paljud seedehäired võivad suus põhjustada halba hingeõhku. Seega, olenemata sellest, kui palju me hambaid harjame, on meil veel halb suuõõne. Mitu korda meenutab lõhn väljaheitega ja see on probleem, mis kas paraneb ise või peate selle lahendamiseks pöörduma arsti poole.

Siiski on ka teisi haigusi või patoloogiaid, mis võivad põhjustada halitoosi. Sel moel, kui teil on tavalisest tugevam hingeõhk, on parem minna hambaarsti või spetsialisti juurde, et saaksite diagnoosida oma probleemi ja seega ka lahenduse.

Kuidas eemaldada halb hingeõhk - igapäevane hooldus

Peamiseks teguriks, mida peame halitoosi või halva hingeõhu vältimiseks arvestama, on õige suuhügieen . Pärast sööki tuleb hambaid puhastada ja kasutada suuveed. Kui sul on traksid, peaks teie harja olema pehmed harjased, lisaks peate omandama interdentaalse toote, et eemaldada kõik mustused, mis võivad jääda suu raudade vahele.

Hambapasta ja suuvee valimisel vali see, millel on kõrge klorofülli sisaldus . Klorofülliga on väga kasulik kõrvaldada halitoos tänu meeldivale lõhnale, aga ka organismi happesuse reguleerimise ja väliste mõjurite vastu.

Samuti saate valmistada omatehtud suuvee, mis lisaks sellele, et see on väga kasulik suu lõhnade vältimiseks ja kõrvaldamiseks, on ka taskusse kasulikum.

Kodu õiguskaitsevahendid halva mao hingeõhu eest

Lisaks soovitatavale igapäevastele hooldustele on mitmeid koduseid abinõusid, mis võivad aidata ära hoida halba hingeõhku, näiteks:

1. Infusiooni halb hingeõhk

Aromaatsete taimede infusioonide võtmine pärast söömist võib samuti aidata teil võidelda halva hingeõhuga. Hea näide on tee valmistamine:

• Piparmünt
• Rahapaja
• Fennel
• Anis
• Ingver
• Salvia
• Kummel

Kõikidel nendel infusioonidel on tugevad aromaatsed ja antibakteriaalsed omadused, mis võivad olla väga positiivsed halva hingeõhu kiireks eemaldamiseks. Samuti võite olla huvitatud sellest teisest artiklist "Parimad infusioonid halitoosiga võitlemiseks".

2. Närida sellerit või sidrunikoort

Teine ideaalne kodu parandamiseks, kui te ei tea, kuidas eemaldada halb hingeõhk, on närida haru seller või koor sidruni aeg-ajalt. Eriti sidrun sisaldab suuri antibakteriaalseid omadusi, mistõttu on see nii tõhus, et kõrvaldada halitoos.

Seller on omalt poolt väga aromaatne, mis võib aidata teil varjata halva lõhna kiireloomulisel ajal, näiteks kui olete ootamatult kutsutud koju.

3. Petersell, mis on ideaalne halva hinge eemaldamiseks

Petersell on ka hea koduvahend halva hingeõhu vastu, kuna see toimib antibiootikumina, mis eemaldab bakterid suust. Lisaks toidule lisamisele võite seda võtta ka tühja kõhuga koos tsitrusviljade mahlaga.

Kui soovite rohkem teada saada, saate lugeda seda teist artiklit, mis on peterselli omadused.

4. Bikarbonaat halb hingeõhk

Veel üks parimaid liitlasi suu halva lõhna vastu on kahtlemata bikarbonaat. Seda toodet kasutatakse laialdaselt suu puhastamiseks. Selleks võite luua kodune naatriumvesinikkarbonaat, mida loputada ja kurnada, või kasutada seda hammaste harimiseks, nagu oleks see hambapasta.

Selles teises artiklis selgitame rohkem sellest, kuidas eemaldada söögisoodaga halb hingeõhk.

Kuidas eemaldada halb hingeõhk

Kui halb lõhn pärineb maost, on oluline minna arsti juurde, sest on tõenäoline, et meil on seedehäire ilma seda teadmata. Tavaliselt saame selle aru saada, sest isegi kui me hambaid harjame, on halb lõhn ikka veel olemas. Üldjuhul, kui meil on mao halitoos, võime täheldada, kuidas lõhn tõusis kurgus üles, selle asemel, et seda suus tekitada.

Nendel juhtudel võite lisaks arstile diagnoosida, mis on teie probleem, proovida kasutada probiootikume, mis on väga lihtne saada igasse apteegisse, sest see võib aidata teil taastada soolestiku mikrofloorat ja kõrvaldada seega halb hingeõhk alati

Lisateabe saamiseks lugege seda teist artiklit, kuidas võidelda mao halitoosiga.

Nagu näete, ei ole halba hingeõhu suhtes lõplikku lahendust, kuid on olemas erinevad võimalused ja te peaksite proovima, milline neist on teie jaoks parim. Soovitame siiski alati pöörduda spetsialisti poole enne mis tahes kodu parandamise kasutamist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.