Kapslid sapipõie või sapikividega on tahked osakesed, mis moodustavad sapipõie põhjustatud sapi. Sapipõie on väike elund, mis koos kõhunäärmega ja maks vastutab seedetrakti ensüümide ja sapi valmistamise eest rasvade seedimiseks. Sapikivid takistavad sapipõie töötamist, takistades kõikide toiduainete seedimist. .Com-s tahame selgitada, mida süüa, kui teil on sapipõie kive .

Te võite olla huvitatud ka sellest, kuidas süüa, kui mul on sapikivid

Üldiselt on toitumissoovitused, mida järgida, kui teil on sapipõie kivid, lihtsad: vaheldusrikas toitumine madala rasvasisaldusega ja kolesteroolisisaldusega, kohandab kaloreid igapäevase toitumisega, jaga söögid 5 portsjoniks päevas, hoidke paastumist ja vähendage sööki rikkalik eine.

2

Sapikivide puhul on vaja madala rasvasisaldusega dieeti, kuid see ei tähenda, et me peaksime neid igapäevastest toitudest välja jätma, kuid meil peab olema nende kontroll. Ainult väga kaugelearenenud faasides, kui need täielikult kõrvaldada.

3

On oluline, et uues dieedis kasutataks erinevaid tooteid. Köögiviljad ei tohi jääda, soovitatakse peet, artišokk, kurk, tomat ja redis; Võite lisada ka köögiviljamahlad.

4

Nagu köögiviljad, on ka puuviljad väga soovitatavad. Te saate valida muu hulgas pirni, õuna, viigimarjade, melonite, papaia vahel. Sisestage need oma dieeti vähemalt kaks korda päevas .

5

Liha valimisel on soovitatav valida kana, kalkun ja küülik, sest nad on rasva madalamad ja seega kergemini seeditavad. Soovitav on eemaldada nahk ja valida lahjad kärped.

6

Valides, mida süüa, kui teil on sapipõie kive, saate valida ka valged kalad, kuna selle rasvasisaldus on sinist madalam, mis ei tähenda, et sinine kala tuleks täielikult dieedist välja jätta. Soovitatav on kala, nagu merikurat, merluus, kalmaar või panga. Oluline on küpsetada vähe õli : aurutatud, küpsetatud või grillitud.

7

Piimatooted on igapäevases toitumises ikka veel olulised, kuid on oluline, et nad oleksid seedimise ja rasvade eemaldamise hõlbustamiseks kooritud . Parem on vältida kreemide kasutamist.

8

Vee tarbimine on sama mis mis tahes tasakaalustatud toitumises, organismi hüdratatsiooni soodustamiseks ja jäätmekomponentide kõrvaldamise parandamiseks kulub 2 liitrit päevas.

9

Tervise parandamiseks sapiteede ajal on hea vältida limaskesta toiduaineid ja neid, mis stimuleerivad seedetrakti eritisi, nagu kohv, tee, apelsinimahl ja alkohoolsed joogid.

10

Samuti ei ole soovitatav kasutada punast liha, praetud toitu, vürtsikat toitu ja gluteeni sisaldavaid tooteid.

11

Pea meeles, et kui te kavatsete rasvaseid toite tarbida, siis oleks parem toores . See on margariinide, õlide ja või puhul.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.