Tursunud kõht on populaarne nimi, millega me tähistame, et ebamugav tunne, et meie kõht on suurenenud, mis tavaliselt ilmneb teiste sümptomitega nagu liigne gaas, maoärritus ja raskustunne.

Tõde on see, et on palju tegureid, mis võivad põhjustada kõhtu, väikestest probleemidest kuni tõsisemate tingimusteni. Sel põhjusel räägime järgnevas artiklis põhjustest, mis võivad teie kõhtu paisuda. Kui te ei tea, miks mul on paistes kõht, lugege seda artiklit ja leidke vastus.

Samuti võite olla huvitatud: Miks mul on kõhtu õmblused?

Kõhuvalu, üldine probleem

Kõhu paisumine on väga levinud haigus, mõnel või teisel ajal oleme pärast söömist paistnud kõhtu. Asjaolu, et see on nii levinud, on see, et on palju tegureid, mis võivad seda põhjustada, väga erinevad tegurid.

See on eriti levinud naiste hulgas, tegelikult arvatakse, et 50–70% naistest kannatavad korduvalt kõhu turse, eriti menstruatsiooni ajal.

Kuigi mõnel juhul võib see olla lihtsalt esteetiline probleem, kui see on tõsi, et sellega kaasnevad sageli muud sümptomid, nagu raskus, valu või kõhulahtisus, mistõttu on vaja leida kõhuõõne põhjus. suutma läbi viia piisavat ravi, mis kõrvaldab selle teie elust.

Toidu talumatus

Enne kui küsida, miks mul on paistes kõht, peaksite endalt küsima, kui teie kõht paisub. Sel viisil saame palju vihjeid, et teada saada, mis põhjustab seda tüütu tunnet.

Üks kõige levinumatest paisutatud kõhtu põhjustest on toidu talumatus. Ei ole kummaline näha inimesi, kes söövad asju, mida nad tunnevad halvasti juba aastaid, ilma et nad oleksid teadlikud sellest, et see toit on need, mis põhjustavad neile seedehäireid.

Erinevalt allergiatest, mis põhjustavad palju tõsisemaid ja ohtlikumaid komplikatsioone, võivad talumatusega inimesed ilmuda igal ajal ja sümptomid, kuigi tüütuid, ei lähe kaugemale kõhuvalu, peavalu, kõhulahtisust või kõhukinnisust ja lihasvalu. .

Laktoos ja fruktoos on kaks toiduaineid, mis põhjustavad kogu maailmas rohkem sallimatust, nii et võite alustada vaadates ennast, kui tunned pärast piimatoodete või puuviljade söömist oma kõhupiirkonda, nii et näete, kas need eemaldatakse teie toitumine tunneb mõningast paranemist.

Järgmises artiklis leiad fruktoosi talumatuse sümptomid ja kuidas teada, kas ma olen laktoositalumatus.

Ärritatud soole sündroom

See on haigus, mida on raske diagnoosida, sest te ei tea tegelikult, mis põhjustab seda või miks see teatud inimestel esineb. Kuigi see on olnud elucubrado, millel võib olla psühholoogiline päritolu, ei ole meil selget vastust selle määratlemiseks.

Seda võib nimetada ärritatud soole sündroomiks või ärritatud soole sündroomiks ning sellele on iseloomulik, et kõhupuhitus põhjustab kõhupuhitust, kõhukinnisuse vaheldumist kõhulahtisuse perioodidega, pidevaid krampe, mida leevendavad ainult vannituppa minek, kõhuvalu ja kõhukrambid.

Kuna usaldusväärse diagnoosi tegemiseks ei ole testi, leitakse, et isik kannatab ärritatud soole sündroomi korral, kui ta koos nende sümptomitega eksisteerib vähemalt 12 nädalat aastas.

Düspepsia või aeglane seedimine

Teise kõhupiirkonna põhjuseks võib olla düspepsia, st aeglane ja raske seedimine, mis on põhjustatud mao tühjenemise hilinemisest. Kuigi võib osutuda, et düspepsia muutub krooniliseks, põhjustab see enamikul juhtudel liiga suurt sööki, alkoholi või gaseeritud jookide söömist või praetud ja raskesti seeditavate toitude söömist.

Selline toit muudab seedimist väga aeglaseks, mis suurendab kõhtu esinevaid kääritusi ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu kõhupõletik, kõhuvalu ja kõhupuhitus.

Vedelike säilitamine

Kas teil on probleeme turse? Kas tunnete sageli jalgade ja pahkluude paistetust? Sellisel juhul on kõhulahtisuse põhjus kindlasti vedelike säilitamine, vedeliku kogunemine keha kudedesse, mis on tingitud liiga palju soola sisaldavast dieedist, südame-veresoonkonna probleemidest, neeruhäiretest või rasedusest.

Kui te arvate, et teil on vedelikupeetus, peaksite külastama oma arsti, nii et nende kahe vahel saate kujundada toitumis- ja eluviisi, mis sobivad selle aluseks oleva haigusega.

Halb toitumisharjumused

Me oleme seda juba varem maininud, kuid seda tuleks rõhutada, sest see on tavaliselt üks kõige levinumatest kõhupuhituspõhjustest. Ei pea olema mingit haigust või seisundit, et inimene oma kõhtu paisuks, sageli on nende valulike seedimistega süüdlased halvad toitumisharjumused.

Siin on mõned näpunäited, kuidas vältida kõhtu turse pärast söömist:

• Ärge tehke rohkeid ja väga rasvaseid toite.
• Vältige praetud toite ja väga vürtsiseid roogasid.
• Hoia eemal alkoholist ja gaseeritud jookidest.
• Närige korralikult ja ärge venitage kohe pärast söömist.
• Joo 2 liitrit vett päevas.
• Võtke mõned soovitatavad seedetrakti infusioonid.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.