Kas olete kunagi proovinud oma kõhu kaalust alla võtta? Kui jah, siis teate, et see pole lihtne eesmärk. Enamasti ei piisa tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest ning me peame end jõusse minema, et teha harjutusi, mis aitavad meil oma eesmärki saavutada. Nagu me teame, on see pikk ja raske protsess, me toome teile toote, mis muutub teie parimaks liitlaseks, et kaotada kaalu: naatriumvesinikkarbonaat.

Naatriumvesinikkarbonaati, mis on tuntud oma seedetrakti omaduste poolest, on kasutatud juba pikka aega selliste probleemide raviks nagu ülekaalulisus. See ei ole ime, mis automaatselt muudab need täiendavad kilod kaotamata, kuid on näidatud, et see toode soodustab kehakaalu langust, sest see on suur liitlane rasva põletamiseks. Kui olete huvitatud rasvade kaotamisest, mis kogunevad teie kõhtu ja tahad avastada küpsetamise eeliseid, et saaksite kaalust alla võtta, loe edasi. Avastame, kuidas võtta söögisoodat ühe ja kõigi kaalude kaotamiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaotada kaalu sidruni ja bikarbonaadiga

Soodalahuse kasulikkus kehakaalu langetamiseks

Mitu korda, kui me püüame kaalust alla võtta, mõistame, et see ei tähenda ainult naela kaotamist, kuid tihti ei saa me näidata sile ja kerget kõhtu, sest meie kõht on põletikuline . Sooda on ideaalne, et aidata kaotada kaalu inimestele, kes söövad hapet tootvaid toiduaineid ja suurendavad rasvade kõrvaldamist . Loomulikult on oluline arvestada, et iga organism on erinev ja seetõttu esitatakse mõju ka ühel või teisel viisil sõltuvalt inimesest. Need on mõned soodsad kaalud söögisoodatest:

• Antimikroobne ja antioksüdantne toime: naatriumvesinikkarbonaat on looduses leiduv valge pulber, millel on antimikroobsete ja antioksüdantidega toimeained. Sel põhjusel on naatriumvesinikkarbonaati kasutatud meditsiiniliselt pikka aega.
• Ülaltoodud omaduste tõttu on seda toodet kasutatud ka kodu ja kosmeetika puhastamiseks. Kas see tundub, et olete kuulnud, et söögisooda aitab hammaseid valgendada? See on üks paljudest funktsioonidest, mida me täna sellele tootele anname.
• Naatriumvesinikkarbonaat on samuti üks populaarsetest leeliselistest toitainetest. Selle ühendid aitavad vähendada keha happesust ja kõrvaldavad jäätmed, mida keha ei vaja, mis annab meile palju kasu kaalulanguse ja lamedama kõhuga.

Naatriumvesinikkarbonaati kasutatakse ka järgmistel meditsiinilistel eesmärkidel :

• Puhastage ja puhastage keha ning puhastage keha.
• Madalam kusihappe tase.
• Vähendage maohapet
• Kuigi ei ole tõestatud, ütlevad paljud eksperdid, et söögisoodat on vähktõve ennetamiseks suur liitlane.

Kuidas võtta bikarbonaati kaalust alla võtta

Järgmisena avastame, kuidas võtta bikarbonaati, et kaotada kaalu loomulikult ja kiiresti.

Bikarbonaat ja sidrun kaalulangus

Lemon on teie kehale suurepärane puhastusvahend, nii et need kaks toodet segades märkate kohe kasu.

1. Kuumutage klaasi vett ja lisage teelusikatäis söögisoodat.
2. Mõne aja pärast lisage kaks supilusikatäit sidrunimahla ja segage koostisosad hästi.
3. On oluline, et te võtaksite selle tühja kõhuga, enne lõunat head aega. Kui sulle ei meeldi sidrun, saate sama teha greibimahlaga.

Kui soovite rohkem teavet selle kohta, kuidas bikarbonaati ja sidrunit kaalust alla võtta, soovitame teil lugeda seda artiklit selle kohta, kuidas kaalust alla võtta sidruniga ja bikarbonaadiga.

Rohelise tee küpsetamine

Paljude jaoks on see ideaalne segu kehakaalu langetamiseks, kuna need kaks toodet koos moodustavad ainevahetuse kiirendava masina. Roheline tee on suurepärane antioksüdant ja aitab kaasa kaalulangusele.

1. Valmistage pool liiter rohelist teed.
2. Lisage teelusikatäis söögisoodat ja kui soovid, siis ka mündi okas.
3. Jätke segu keetma 10 minutit ja seejärel lase veel 3 minutit seista.
4. Tüve infusioon ja jooge valmis!

Küpsetuskoda kookose veega, mettega ja sidruniga

1. Haara kaussi ja lisa 6 või 7 tassi kookospähkli vett
2. Lisage pool tass sidrunimahla ja veerand tassi toores mett.
3. Lõpuks lisada veerand tl söögisoodat ja pool tl merisoola.
4. Segage kõik koostisosad hästi.

See valik on väga hea neile inimestele, kes soovivad parandada oma füüsilist jõudlust ja kaalust alla võtta. Nende toodete segu täidab teid energiaga ja saate jõusaalis paremini töötada.

Soodatoode õunasiidri äädikaga

1. Täitke pool klaasi vett ja pane see soojendama.
2. Kui see on kuum (see ei pea tulema keema), lisada supilusikatäis õunasiidri äädikat ja näputäis söögisoodat.
3. On oluline, et te tarbiksite seda küpsetust tühja kõhuga ja vähemalt üks tund enne järgmist sööki.

Soodatoode maasikakookiga

Maasikad on üks kõige leeliselisemaid puuvilju, mis pakuvad meie kehale palju omadusi. Tavaliselt on natuke söögisooda lisamine puuviljade kokteile alati hea mõte, kuid kuna me avastasime oma lemmik retsepti. See on väga lihtne, sa pead lihtsalt lisama oma maasikakooki juurde näputäis söögisoodat ja lase tal paar minutit istuda.

On oluline, et te võtaksite selle kohe, kui sa tõusevad ja et sa ei söö midagi muul ajal pikka aega, et loksutada loksutamise mõju.

Naatriumbikarbonaadi vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Need on mõned kõrvaltoimed ja vastunäidustused, millega leiad, kui võtate söögisoodat kaalu kaotamiseks:

Naatriumbikarbonaadi kõrvaltoimed

• Kõhuprobleemid : Kõhuprobleemid on kõige tavalisem probleem, mis võib tekkida, kui te võtate söögisoodat. Nagu paljud tooted, võib bikarbonaat mõnedel inimestel põhjustada puudusi. Mao probleemide vältimiseks soovitame teil seda toodet tarbida, kui te tõusute ja ootate mõnda aega enne mis tahes muu toidu sissetoomist maos.

Naatriumbikarbonaadi vastunäidustused

• Hüpertensioon : kui teil on hüpertensioon, peate vältima selle ravimi võtmist, sest see võib tõsta teie vererõhku ja põhjustada südamehaiguste ohtu.
• Rasedus ja imetamine : Rasedad või imetavad naised peaksid vältima naatriumvesinikkarbonaadi kasutamist, kuna see toode võib põhjustada vedeliku peetumist ja / või imenduda rinnapiima, mida laps imetab.
• Muud ravimid : kui te olete diabeetiline või kasutate antibiootikume, soovitame teil vältida naatriumvesinikkarbonaati, kuna segu võib kahjustada teie kõhtu.

Paljud neist probleemidest ilmnevad pikas perspektiivis, kuid on oluline järgida soovitusi, et tulevikus võimalikke probleeme vältida. Kuigi see ei ole tavaline, esineb inimesi, kes tunnevad naatriumvesinikkarbonaadi allaneelamisel mõne minuti jooksul iiveldust või kõhuõõne. Kui 30 või 60 minutit pärast allaneelamist olete halb, ärge muretsege, lihtsalt puhka ja hoiduge toote uuesti tarbimisest.

Muud soovitused kehakaalu langetamiseks

Ideaalne soovitus on, et koos retseptide ja nõuandega, mida oleme avastanud, võtke tervislik ja tasakaalustatud toitumine. Vältige rasvade ja suhkrute liigset ülekandumist, et kehakaalu langetamise protsess oleks kiirem ja naatriumvesinikkarbonaat võib selle mõju avaldada.

Samuti on oluline, et te kasutate iga päev . Kardio on suur liitlane rasva põletamiseks, nii et kui te kombineerite seda teiste harjutustega, et toonida keha erinevaid osi, siis märkate uskumatuid tulemusi lühikese aja jooksul. Nagu alguses ütlesime, ei ole naatriumvesinikkarbonaat ime, seega on oluline, et teete oma osa soovitud tulemuste saavutamiseks.

Üks viimane nõuanne? Vaadake seda harjutuste artiklit, et kõrvaldada kõhu rasv. Lisage mõned neist harjutustest tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele, võtke soodsat söögisoodat, kui soovid, ja mõne nädala pärast märkate suurt erinevust. Loodame, et oleme aidanud teil teada saada, kuidas võtta söögisoodat kaalust alla .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.