Igapäevane suuhooldus ja korrapärased hambaarsti külastused takistavad suukaudsete probleemide ilmnemist, nagu näiteks hammaste lagunemine või igemeprobleemid. Hea suuhügieeniga mitte ainult ei hoia ära suuga seotud probleeme, vaid on oluline ka hea üldise tervise jaoks. Sa pead suu täielikult hoolitsema. Suuhügieeni eest hoolitsemiseks peate ostma tooteid Miotrafarmacia.com

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vältida närbumistõbeid Järgnevad sammud: 1

See suu igapäevane hooldus on efektiivsem, kui mitte ainult hambaid, vaid ka kõiki suu, näiteks igemete ja keele puhastamist tehakse sügavalt. Erilist tähelepanu tuleb pöörata ka interdentaalse puhastamise vajadusele, kuna hammaste vahel moodustub 50% kaariesest.

2

On juhtumeid, et isegi suu puhastamisel jäävad interdentaalsetes õõnsustes jälgi mustusest ja lisanditest.

3

Fluori + loputushambapasta, mis pakub väga tõhusat puhastus- või puhastusvõimet ja tekstuuri, mis on meeldiv ja kergesti levitav kogu suu kaudu, võib olla hea abiks isegi nendes raskemini ligipääsetavates hambaravipiirkondades.

4

Hambapastat on väga mugav kombineerida meie vajadustele kohandatud pintsliga, järgides nõuetekohast harjamise tehnikat, lisaks suulise rutiini lõpuleviimisele suuvee ja hambahambaga.

5

Harja oma hambaid pärast iga sööki. Ja alati enne magamaminekut.

6

Õige harjamine : pange harjale väike hambapasta, asetage see hammastele nii, et see moodustab igemete suhtes õige nurga.

7

Eemaldage esmalt välispinnad ja seejärel hammaste sisepinnad. Mõistus peab olema igemest kuni hambani.

8

Pindasid, mida kasutate närimiseks, tuleb puhastada tagant ees ja taga.

9

Samuti puhastage oma keelt tagaküljelt, ei ole vaja teha suurt rõhku, et vältida emaili võimalikku kulumist. See toiming peaks kestma vähemalt 2 minutit.

10

Kasutage fluoriidirikka hambapastat.

11

Soovitage end teada, mis sobib teile kõige paremini ja uuenda seda iga 3 kuu tagant.

12

Täiendage suuhügieeni suuvee ja hambaniitide kasutamisega.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Ärge kuritarvitage maiustusi.
• Külastage regulaarselt hambaarsti