Põletikuline eesnäärme- või prostatiit on üle 40-aastaste meeste puhul väga levinud haigusseisund, mis tekitab tüütuid sümptomeid, peab diagnoosima ja ravima uroloog, kes määrab, kas tegemist on bakteriaalse või kroonilise prostatiidiga. Muutused dieedis, mõned muutused igapäevastes harjumustes ja teatud koduste abinõude kasutamine võivad aidata vähendada eesnäärme põletikku ja parandada patsiendi elukvaliteeti.

Järgmises artiklis selgitame, kuidas vähendada eesnäärme põletikku, muutes oma söömisharjumusi või erinevate tegevustega, mis aitavad vähendada ja leevendada põletikulise eesnäärme sümptomeid.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta kõrvitsaseeme, et vähendada eesnäärme põletikku

Dieet eesnäärme põletiku vähendamiseks

Põletikuline eesnäärmevähk on seisund, mida peab diagnoosima ja ravima uroloog, sest selle tingimuse põhjuseks peab olema ideaalne ravi. Lisaks meditsiinilistele soovitustele, mida tuleks kirjas järgida, esineb mõningaid muutusi igapäevases harjumuses, mis on oluline prostatiidi vähendamise edendamiseks.

Esimene samm on võtta toitu, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, et parandada soole transiiti ja vältida kõhukinnisust, mis võib suurendada põletikulise eesnäärme patsientide sümptomeid ja ebamugavustunnet. Puuviljad, köögiviljad ja teraviljad on selle saavutamiseks hädavajalikud ja neid tuleks tarbida iga päev, vältides samas rasva sisaldavaid koostisosi, mis võivad takistada seedimist.

Eesnäärmele keelatud toidud

Et vähendada eesnääret või parandada selle seisundi sümptomeid, on väga oluline vältida kõiki neid toiduaineid, mis ärritavad põie ja suurendavad ebamugavust. Seetõttu on soovitatav mõõdukalt alla neelata:

• Tsitrusviljad
• Vürtsikas
• Vürtsid
• Alkohol
• Stimuleerivad joogid nagu kohv või tee

Nende koostisosade kuritarvitamine võib suurendada ebamugavust prostatiidiga patsiendil.

Joogivee tähtsus eesnäärme jaoks

Vähemalt kahe liitri vee tarbimine päevas on oluline urineerimise sageduse suurendamiseks ja bakterite kogunemise vältimiseks põies, kuid seda on vaja teha vähehaaval ja kogu päeva jooksul, kuna nad söövad suurtes kogustes vedelikku ühel hetkel võib see olla ka tüütu.

Samamoodi on oluline ka see, kuidas me joome, lisaks sellele, et mitte juua korraga, on oluline seda teha ka joogis, mitte sipsis. See tähendab, et seda, mida tuleks teha, on juua terve vee vesikonna nii tihti. Te peate omakorda urineerima, kui tunnete soovi ja ei soovi, sest see võib suurendada selle seisundi sümptomeid, kuna see suurendaks põie põletiku hõlbustamiseks põie põletikku.

Veevannid põletikulise eesnäärme jaoks

Lihtne ja väga tõhus lahendus eesnäärme põletiku vähendamiseks on nautida sooja vanni 20 minutit päevas, võimaluse korral isegi kolm korda päevas. Kui teil ei ole kodus vanni, võite duši all käia ja soojustada munandipiirkonnas, sest soe temperatuur aitab vähendada piirkonna põletikku ja vähendada ebamugavust urineerimisel.

Looduslikud abinõud suure eesnäärme jaoks

Eesnäärme põletiku vähendamiseks ja sümptomite parandamiseks on kaks toitainet, mida on oluline oma dieedile lisada. Esimene neist on tsink, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda infektsioonide ja bakterite vastu. See mineraal on erinevates toiduainetes, nagu molluskid, kõrvitsaseemned või punane liha, mida peaksite eelistatavalt lahja tarbima.

Samuti on mugav lisada oma dieeti toiduaineid, mis sisaldavad rohkesti beetakaroteeni, seda ainet, mis pakub intensiivset koostisainet nagu porgandid või kõrvits. Tänu A-vitamiini sisaldusele tugevdavad need toidud immuunsüsteemi, mis parandab meie tervist.

Küüslauk eesnäärme jaoks

Küüslauk on tõeline loomulik vahend, suur bakteritsiid ja toit, mis toimib antibiootikumina . Kõik see teeb selle suurepäraseks koduraviks eesnäärme jaoks, kui see on tingitud bakterite kasvust või infektsioonidest. Selleks peame lisama tõsiasja, et tegemist on diureetikumiga, seega aitab see vedelike evakueerimist, mis hoiab ära tunde, et põit ei ole täielikult tühjendatud.

Küüslaugu kõigi eeliste saamiseks on soovitatav süüa toores hamba paastu koos klaasi külma veega. Sellega saate kasu ka küüslaugu tühja kõhuga.

Teiselt poolt peaksite teadma, et küüslaugu tarbimine võib põhjustada seedehäiretega inimestel teatavaid mao tervisehäireid ja pahameelt. Sellepärast, kui märkate mõnda neist sümptomitest, peate ravi katkestama ja otsima teisi alternatiive.

Nende soovituste järgimine on väga oluline eesnäärme põletiku vähendamiseks, kuid on ka mõningaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil parandada ravi ja saada tervist. Et neid teada saada, kutsume teid üles uurima meie artikleid kodus põletikulise eesnäärme abinõude kohta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.