Te otsite mõnda aega ja kui te oma pea normaalsesse asendisse keerate, tekib pearinglus, tunnete iiveldust. Võib juhtuda, et te arvate, et te arvate, et te langete ja peate pearinglust. Emakakaela selgroog on pea pea hoidmine, kuid paljudel juhtudel esineb mõningate nende dislokatsioon või dekompensatsioon, mis põhjustab ebamugavust, kas iiveldus, krambid, kihelus, peavalu või isegi pearinglus või pearinglus. See on väga levinud probleem, mis puudutab mitte ainult kaugelearenenud inimesi, vaid ka palju noori. Põhjuseid saab muuta ja seetõttu sõltub ka selle ravi, kuid ärge muretsege, sest sellel on lahendus. Selles artiklis näeme emakakaela pearingluse ravi .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ärevusest tingitud pearinglust eemaldada

Miks tekib pearinglus

Emakakaela lülisamba on väga paindlik, kuid me liigume alati sama lülisambaid meie liikumiste jaoks, olgu need siis töötavad, õpivad või kogu päeva jooksul. See muudab nad töötavaks nagu hinged ja selgroolülid, millel on rohkem aktiivsust, kohanevad rohkem liikuma ja need, kes liiguvad vähem kohanema, et ei liigu vaevalt. See põhjustab sageli meie valu.

Emakakaela probleemide peamine põhjus on lihaste kontraktsioon, mis võib olla tingitud õnnetusest, stressist või ennekõike halbadest asenditest, mis on peamine põhjus, mis mõjutab rohkem inimesi igapäevaselt. Kontraktuur põhjustab kaelapiirkonna pinget ja kael on jäik . Kokkutõmbunud lihas võib tõmmata selgroolülitatust, et see lõpetaks teiste joondumise ja sellisel viisil ei sobi see kohale. Selgroolülide dekompenseerimine võib põhjustada ühe või mitme pigistava selgroo, mis vastutab aju niisutamise eest. Kui see on kokkusurutud, ei jõua veri aju õigesti ja pearinglus esineb hapniku puudumise tõttu. Kui teil on kontraktsioon, on kõige tõenäolisem, et teil on ka pinged õlgadel ja ülemine seljaosa, trapetsid. Kui lihas on pingeline või pigistunud, võite tunda käte või käte kihelust.

Teine emakakaela tasakaalustamatuse põhjus on see, et see on tingitud mõnest patoloogiast nagu emakakaela osteoartriit või artriit . See on degeneratiivne haigus, kus kõhre või isegi selgroolülid on kulunud, põhjustades närvidele mõjuva ala kompressiooni. Need jõuavad põletikku ja põhjustavad samu sümptomeid: valu, kihelust, tasakaalu kaotust, pearinglust.

Pearinglus või peapööritus võivad olla tingitud ka emakakaela selgroo jäikusest, mis põhjustab dekompensatsiooni silmade ja kõrva ja emakakaela vahel. Silmad märgivad liikumist, kuid emakakaelad on pingelised ja jäigad ning kõrva vedelik ei mõista ka liikumist. See teabe dekompenseerimine põhjustab peapööritust ja tundub, et te langete või olete kaotanud oma tasakaalu.

Emakakaela probleemide ravi

Võimalik on anda emakakaela pearingluse raviks mitmeid ravimeetodeid, kuid see sõltub alati sellest, mis on igal juhul kõige sobivam, sõltuvalt sellest, milline on selle haiguse peamine põhjus:

Füsioterapeut

Kui teie probleem on kontraktsioon, peate piirkonna lõõgastuma, et lihased lõõgastuksid ja selgroolülitataks tagasi oma kohale. Parim on minna füsioterapeudile, et massaaži läbi lõõgastuda. Need massaažid ei ole lõõgastavad, kuid terapeutilised ja seetõttu võivad nad vigastada, kuid see on parim viis probleemi lahendamiseks.

Farmakoloogiline ravi

Farmakoloogiline ravi on mõtlemine inimestele, kes kannatavad teiste sarnaste patoloogiate, näiteks emakakaela osteoartriidi all. Sellisel juhul peab ravi keskenduma sellele patoloogiale. Arstid määravad sageli valu ravimeid, kuid saame aidata toiduainetes, nagu näiteks omega-3 rasvhapped, mis on põletikuvastased, või võtta puuvilju, köögivilju või teravilja, mis aitavad samuti vähendada põletikku.

Harjutus

Soovitatav on teha igat liiki harjutusi nagu jooga, pilates või venitusmeetodeid iga päev. Sel viisil väldime piirkonnas lihaste pingeid. Isegi kui harjutus on hea, ei tohiks te teha intensiivset kehalist aktiivsust. Sel viisil väldite piirkonna põletikku.

Terapeutilised temperatuuri muutused

Külm-kuumtöötlus on kombineeritud tehnika, mille puhul esimest külma rakendatakse piirkonnale (antud juhul kaelakaela), kasutades näiteks riietesse pakitud jääkotti. Külm vähendab põletikku ja turset, samuti lihaskrampe. Siis jätkame kuuma dušiga, mis teeb lihaseid lõõgastavaks.

Vältige halbu asendeid

Vältige kaalu tõstmist, halbu asendeid või veeta palju aega ilma kaela liigutamata, on meie emakakaela jaoks vajalik liikumine, mida nad vajavad, ja vältida kontraktsioonide väljanägemist ja seega pearinglust.

Looduslikud abinõud emakakaela pearingluse tekkeks

On mõned ravimtaimed, mis aitavad teil pearinglust või peapööritust:

• Ginkgo biloba: annab hapnikku, mis parandab vereringet ja aju funktsiooni. Seda võib võtta infusioonina, kapslina või ekstraktina.
• Ingver: see juur aitab parandada pearingluse tunnet ja vähendada seda. Te võite seda võtta näiteks infusioonina, näiteks sidruniga. Paljud herbalistid müüvad seda kommi kujul.
• Kummel, lubi, melissa või piparmünt: ühe sellise maitsetaimi infusioon aitab lõõgastuda lisaks kontraktsioonile. Samuti leevendavad nad iiveldust ja pearinglust.
• Kirg lill või kirg lill : see lill toimib mitmel viisil. Ühest küljest on see rahustav ja rahustav, et saaksite lõõgastuda ja lihaseid lõõgastuda, lisaks leevendada valu. Kuid vererõhk väheneb. Sel juhul saame seda kasutada, kui meie emakakaela pearinglus on tingitud pingest või emotsionaalsetest probleemidest.
• Punane viinapuu: võite võtta punaste viinamarjade mahla või infusiooni oma lehtedest. Mõlemad vormid aitavad teil parandada vereringet ajus, samuti on nad head pearinglust, migreeni või pearinglust.

Igal juhul ja enne pearingluse ilmnemist emakakaela poolt, lisaks pearingluse raviks vajalike abinõude rakendamisele on soovitatav arsti poole pöörduda.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.