Hüpersomnia on unehäire, mida iseloomustab liigne ja pidev tahtmatu uni; Kui inimene kannatab selle haiguse all, on päeva jooksul ärkvelolekut väga raske. See põhjustab olulist funktsionaalset halvenemist üksikisiku igapäevaelus, nagu väsimus, kontsentratsiooni kadumine ja sensoorsed probleemid, motoorsed probleemid ja lõppkokkuvõttes pidev tähelepanu kaotamine oma keskkonnas. .Com-lt me ​​ütleme teile veidi paremini, mida hüpersomnia koosneb .

Samuti võite olla huvitatud: Miks ma olen nii unine - teada, mida sa peaksid olema

Mis on hüpersomnia?

See on haigus, mis enamikul juhtudel ei põhjusta uinumisraskusi . See on rohkem: inimene, kes selle häire all kannatab, magab kogu öö, kuid uni ei paranda.

Tavaliselt on väga raske üles tõusta, sest tunned, et te ei ole piisavalt maganud ja ärkamise järel on meeleolu, millega kannatanu tõuseb, ärrituvus, sest tunne on nn une purjusolek. ja see mõjutab une-ärkamise üleminekut. Selles artiklis selgitame, mis juhtub, kui te ei maganud hästi.

Kogu päeva jooksul on pidev unisus ja võib tekkida väga automaatne käitumine, millest pole teadlikkust. Seda tüüpi uimasus ei pruugi alati ilmneda äkki, kuid aja jooksul on see eriti madal, eriti madala aktiivsuse või stimulatsiooni korral.

Kui inimene püüab selle une tunnetega toime tulla, häirib tähelepanelikkus, inimene hakkab vähem täitma, kaotab tähelepanu ja mõjutab mälu.

Põhjused

Hüpersomnia põhjused võivad olla erinevad:

• Aju vigastused
• Sellised häired nagu depressioon, uremia, hüperglükeemia ja fibromüalgia.
• Muude unehäirete sümptomid nagu narkolepsia, apnoe, rahutute jalgade sündroom ja Kleine-Levini sündroom.
• Teatud tüüpi ravimite kõrvaltoime.
• Geneetiline eelsoodumus.

Ravi

Kõige sagedasem hüpersomnia ravi on farmakoloogiline ja on mõeldud sümptomite raviks. Tavaliselt määratakse stimulaatorid, nagu amfetamiinid, metüülfenidaat ja modafiniil; Tavaliselt kasutatakse ka teisi ravimeid, nagu levotüroksiin, antidepressandid ja MAO-d. Soovitatav on vältida kohvi ja alkoholi liigset tarbimist.

Mittefarmakoloogilise ravi puhul on erinevaid võimalusi:

• Kehahooldus: nii et inimene õpib avastama, kui nad sümptomeid tunnevad, ja mitmeid harjutusi, et ärkamine oleks vähem raske.
• Meetodid mis tahes ülesande täitmiseks vajaliku tähelepanu tugevdamiseks .
• Sotsiaalse suhtlemise tehnikad: abi selle häire rääkimiseks teistele ja mõistetav.

Siin anname teile mõned parimad infusioonid, mis aitavad teil magada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Vältige enne magamaminekut põnevaid tegevusi.
• Püüdke omada stabiilseid ja pidevaid uneharjumusi, iga päev magada ja ärgata samal ajal.
• Tee enne magamaminekut lõõgastus- ja hingamisõppusi.
• Väga kerge õhtusöök, raske seedimine ei aita magama jäämise ajal.