Nimmepiirkonna stenoos on üsna tavaline seisund. Tegelikult on tavaline, et kannatan mingil hetkel kogu elu jooksul, eriti kui nad teenivad aastaid. Selle sümptomid on väga sarnased ishiasega, kuigi miski ei ole seotud selle haigusega.

Et te teaksite, kuidas seda ära tunda ja kuidas nimmepiirkonna stenoosi ravida, anname teile mitmeid näpunäiteid ja juhiseid, et te tunneksite end hästi ja ei pea teie päevast ebamugavuste tõttu peatama.

Samuti võite olla huvitatud: Vasaku nimmepiirkonna valu põhjustest

Mis on nimmepiirkonna stenoos?

Esimene asi, mida peame selgitama, on nimmepiirkonna stenoos, mida tuntakse tavaliselt nimmepiirkonna stenoosina. See on selgroo närvide juurte kokkusurumine või kukkumine, mis on seljaosas. See toimub mitmel põhjusel:

• Aastate jooksul : peamine on see, et aja möödudes ühenduvad selgroo nugad kokku ja seetõttu närve vajutatakse.
• Tagaküljel olevad probleemid : see on tingitud ka muudest teguritest, nagu seljaprobleemid, millega ta on sündinud või mida on teatud positsioonid rõhutanud õppimisel või töötamisel.
• Herniated ketas : Üldiselt on see kõige levinum põhjus, miks esineb nimmepiirkonna stenoos.

Üldiselt on kõige levinumad nimmepiirkonna stenoosi sümptomid valu piirkonnas või tuimus, mis asub tuharate ja jalgade alaselja all. Lisaks võib täheldada teatavat kihelustunnet, samuti nõrkust või kui jalad ei hoia keha. Neid sümptomeid segatakse sageli ishiasega, kuigi viimane patoloogia erineb sellest, et valu kiirgab suu.

Naha stenoosi loomulik ravi

Nimmepiirkonda võib ravida paljudel juhtudel ilma operatsioonita. Tegelikult on mitmeid looduslikke ravimeid, mida nimetatakse mitteinvasiivseteks, mis on üsna tõhusad.

• Põletikuvastased ained: need on ravimid, mida arst sageli nendel juhtudel määrab põletiku vähendamiseks.
• Epiduraalsed süstid on teine ​​võimalus, mida arst võib kaaluda sõltuvalt nimmepiirkonna patsiendi valu ja olukorrast. Tavaliselt paigutatakse need süstid selja epiduraalsesse ruumi ja sisaldavad tavaliselt põletiku alandamiseks steroide, välja arvatud teatud tüüpi lokaalanesteetikumid.

Nimmepiirkonna stenoosi harjutused

Teine võimalus nimmepiirkonna stenoosi vastu võitlemiseks või selle vältimiseks on selle valdkonna harjutuste tegemine. Sel juhul määrab teostatavad harjutused arst või füsioterapeudid. Üldiselt keskenduvad nad alumise selja tugevdamisele nii, et lihased toetavad selgroo ja selgroolülid normaalses asendis. Näiteks on näidatud hüpopressiivsed abdominals või harjutused, näiteks jalgrattaga sõitmine, seljaga veidi kallutatud.

Keelatud harjutused nimmepiirkonna stenoosi korral

Lisaks korrapärasele tegutsemisele peate muutma ka oma päeva . Eelkõige peate vältima kõiki neid positsioone, kus peate oma selja sundima, peale selle, et te ei ole mugav, et te võtate palju kaalu. Olge ettevaatlik, et painutada ka alla langenud objekti.

Nimmepiirkonna stenoosi operatsioon

Mõnikord, kui valu on pidev ja sagedane, võib arst näidata, et selle terviseprobleemi lahendamiseks on vajalik operatsiooniruumi läbimine. See juhtub siis, kui te ei saa oma tavalist elu teha . Sellistel juhtudel hinnatakse ka igale patsiendile kõige enam näidustatud operatsiooni.

• Nimmepiirkonna lamektoomia : see on kõige levinum kirurgia seda tüüpi patoloogia jaoks. See meetod seisneb mikrodekompromissi tekitamises, et vältida rõhku ja et kirurg saaks kõrvaldada plaadi kahjustava osa.
• Facetectomía : ka tuntud kui foraminotomía, seisneb selles, et kõrvaldada luustiku osa, mis asub seljaajus.
• Tihedad lisad häirivad : need on veel üks võimalus. Sellisel juhul seisneb kirurgias seadmete paigutamine luude struktuuride vahel, et avada ja leevendada survet seljaaju piirkonnas.
• Mikroendoskoopiline dekompressioon : seda nimetatakse ka mikroendoskoopiliseks kirurgiliseks, diferentseeritakse, kasutades ala, mille abil dekompresseeritakse piirkond läbi toru nii, et pehme kude ei mõjuta ja patsiendi taastumine on palju kiirem.

Need on peamised operatsioonid ja muud nõuanded, mida oleme teile öelnud, et te teaksite, mida teha ja kuidas ravida nimmepiirkonda. Kuid me tuletame teile meelde, et ei ole hea ise ravida ja et te peaksite alati pöörduma arsti poole, et määrata kõige sobivam ravi ja otsustada, kas on vajalik või mitte minna läbi tööruumi nende ebamugavuste lahendamiseks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.