Kuidas valmistada kurkum teed

Kindlasti olete kuulnud kurkumist ja selle kasulikest omadustest keha jaoks, kuna neil õnnestub hoida meid optimaalses tervislikus seisundis, parandades selliseid tervisehäireid nagu artriit või aidates vältida Alzheimeri tõve tekkimist. On palju viise, kuidas kurkuma võtta ja ära kasutada selle tohutut kasu ning üks neist valmistab infusiooni selle India vürtsiga. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas valmistada kurkum teed, ning meenutada teile selle tehase eeliseid ja kasutusviise.

Samuti võite olla huvitatud: kurkum ja ingveri tee: omadused ja kuidas seda teha

Retsept: kollajuur

Kui soovid õppida, kuidas valmistada kurkum teed selle tervisliku koostisosa lisamiseks oma igapäevaelusse, peaksite teadma, et vajate neid koostisosi:

  • 1 tl kurkumit
  • 4 tassi vett
  • 1 tl mett (magustamiseks)
  • Sidrun või ingver (maitse järgi)

Esimene asi, mida sa pead tegema, on panna pott vett ja kui see hakkab keema, lisage kurkum ja alandage soojust. Säilitage keetmist 15 minutit ja seejärel tuleb vedelikku veega üksi jääda ja vürtsi eemaldada. Seejärel lisage mesi ja mahl ning saate nautida maitsvat ja tervislikku infusiooni.

Kuid te peaksite teadma, et kurkum sisaldab põletikuvastaseid omadusi, lisaks angiogeneesi inhibeerimisele (see tähendab, et ta suudab hävitada uued veresooned, kus kasvaja on paigaldatud), seega on see ideaalne koostisosa segamiseks rohelise tee ja saada hästi vähivastane infusioon .

Roheline tee on täiuslik liitlane vähi vastu, sest see põhjustab kasvajarakkude enesetapu tänu oma rikkusele Epigallokatehhiin-3-gallaadis. Selle infusiooni jaoks on teil vaja:

  • 1 tl rohelist teed
  • 1 tl jahvatatud kurkumit
  • 1 näputäis pipart
  • Lemon nahk
  • 1 tass vett

Te peate panema teekannu kõik koostisosad peale vee. Lisaks soojendage vett potis ja valades keedetakse see teekannu ja laske infusioonil teha umbes 8 minutit. Siis pead lihtsalt pingutama ja olete valmis!

Kurkumuse eelised

Alustades kurkumit oma igapäevasest päevast, hakkate märkama seda kasu, mida see Hindu vürtsi pakub. Järgmisena pakume Teile nimekirja märkidest, mida märkate kurkum teele võtmise alguses:

  • Kääritamise parandamine : selle põletikuvastased omadused aitavad kaasa nii mao tursumisele kui ka gaaside vähenemisele seedimise ajal, nii et te tunnete end paremini.
  • Vähendab suhkrut : see on diabeedihaigetele optimaalne koostisosa, sest see aitab vähendada glükoosi sisaldust veres.
  • Ekspantant : kurkum aitab ka eemaldada lima bronhidest, kus hingamisteed avanevad ja kopsud leevenduvad, nii et see on ka täiuslik nohu ajal.
  • Antiseptilised omadused : aitab ravida selliseid nahahaigusi nagu psoriaas (infusiooni vahetult nahale kandmine puuvilla abil) või muudel tingimustel nagu haavad või akne.

Käesolevas artiklis saate lugeda konkreetselt, millised on kurkumuse eelised.

Kurkumiku ravimomadused

Tuleb märkida ja mainida sõltumatult kurkumuse ravimeid, sest kuna see on võimas loomulik põletikuvastane aine, on see ideaalne liitlane mõnede liigestega seotud haiguste raviks (artriit, osteoartriit jne). Samamoodi on sportlastele soovitatav kasutada ka seda, sest see aitab hoida liigesed heas seisukorras, takistades neil põletikku saada.

Esimeses osas oleme juba maininud, et kurkumiin sobib ka vähktõve vastu võitlemiseks, sest see sisaldab komponenti, mis suudab vältida või vähendada uute veresoonte teket, kohti, kus kasvaja võib olla. Sel põhjusel, kui me ühendame selle vara rohelise tee, tarbime me vähivastast kurkumat ja väga tervet.

Kurkumiin aitab ka Alzheimeri tõve ennetamisel, sest see kaitseb neuroneid, et aju funktsioonid toimiksid kauem.

Kaaluge kurkum teega

Kurkuma tee täiendab ka kehakaalu alandamise dieeti, sest kurkumiin (element, mis annab sellele iseloomuliku oranži värvi) takistab kehas olevate rasvade moodustumist, takistades seega rasva moodustumist. Lisaks sisaldab see koostisosa ka polüfenoole, ühendeid, mis aitavad rasva laguneda loomulikult.

Selle joogi võtmisel saame sapi voolama paremini ja seetõttu rasv laguneb kiiremini. Nii saate vältida täiendavaid kiloid ja saada rasva põletamine loomulikult. Kui soovite selle teema kohta rohkem teada, palume teil lugeda meie artiklit kurkuma tarbimise kohta, et kaalust alla võtta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

 

Jäta Oma Kommentaar