Liigne kuumus kehas on märk sellest, et midagi ei tööta korralikult, eriti väikseimates ja eakatel inimestel, kellele see võib olla tervisele ohtlik. Soojus on tavaliselt seotud niiskuse tasemega. Kui see on väga kõrge, tajub keha suuremat soojustunnet. Soojemate keskkonnatingimustega piirkondades on tavaline, et tunnete end rohkem soojendatuna, kuid kui see on juhtunud sinuga, on normaalne, et te küsite: " Miks mu keha kuumeneb? " Millised on keha tagajärjed suurendada oma soojustunnet? Nende ja teiste ülemäärase kuumuse küsimuste lahendamisel. Pöörake tähelepanu!

Samuti võite olla huvitatud: millised on kõhuvalu põhjused?

Miks mul on palju keha soojust - põhjused

Keha võib oma kehatemperatuuri muuta sõltuvalt kliimatingimustest, millele see on mõjutatud. Niiskus on üks peamisi põhjuseid, mis põhjustavad meie keha soojustunde suurenemist ja seega ka rohkem soojust. See tähendab, et kui keskkonnas on palju niiskust, siis tajutakse suuremat soojustunnet kui niiskuse vähenemisel.

Inimestel, kes elavad väga niiskes kliimas, eriti rannikualadel, mis ületavad 35ºC, on suurem tõenäosus rohkem soojustunnet, eriti temperatuuridel, mis puudutavad 40ºC. Aga miks keha kuumendab palju ? Niiskuse ja äärmise kuumusega tekitab keha suuremat vee ja mineraalide kadu, see tähendab keha dehüdratsiooni. See ilmneb tavaliselt kehatemperatuuri tõusust või füüsiliselt väsimuse, kurnatuse või krampide tunde kaudu.

Seetõttu võib ülemäärane kuumus ohustada eakate inimeste tervist, kuna nende seisund on nõrgem. Lisaks on ka teisi rühmi, mida liigne kuumus võib rohkem mõjutada, nagu väikelapsed, menopausi naised, ülekaalulisuse all kannatavad inimesed, südame- või hingamisteede haigused, need, kes nad töötavad päikese käes või inimestel, kes treeningute ajal kuumuses töötavad. Pidage meeles, et hüdratatsioon on oluline, et taluda liigset kuumust ja vältida keha soojust .

Keha liigse soojuse vähendamiseks on meie kehal mehhanismid, mis seda aitavad. Higi on üks neist, sest see aitab hajutada ja reguleerida kehatemperatuuri. Kuid keha ei suuda mõnikord kõrvaldada kogu iseenesest ülemäärast soojust, mis võib keha muuta. Neid juhtumeid nimetatakse soojuslöögiks või insolatsiooniks, st kokkupuuteks ilma kaitseta kõrgel temperatuuril või päikese käes teatud aja jooksul. Need kaks kehalist muutust on kõige tõsisemad ja neil on tavaliselt mõningad tagajärjed kehale.

Ülekuumenemise tagajärjed

Kui keha kuumeneb palju, võib see olla otsese tagajärjena teatud kliima liigse kuumuse kannatamisele. Selline liigne või üleekspositsioon võib põhjustada kuumutamist kehasse kõrgetel temperatuuridel, mis tähendab keha surmavaid tagajärgi . Mõned kõige sagedasemad liigse kuumuse põhjustatud häired on:

• Kuumarabandus: tuntud ka kui insolatsioon, on ülemäärase keha soojuse tagajärg, mis on üle 39, 4 ja 41 ° C 10 või 15 minuti jooksul. Selline olukord võib põhjustada kehale väga tõsist kahju ja äärmuslikes olukordades, sealhulgas surma.
• Soojuse ammendumine: keha hoiab soojust, mis võib põhjustada vee ja mineraalsoolade kadu, põhjustades kurnatust või sügavat väsimust.
• Sünkoop: kui olete kõrge temperatuuri all ja keha kogub kõik, et aju kudede halva niisutamise tõttu võib soojus ebaõnnestuda. Sünkoopid on vanematel inimestel tavalised ja nende risk on suur, sest nad võivad kukkumise ajal teisi vigastusi põhjustada. Nende vältimiseks peate juua suures koguses vedelikke ja vahetama asendit, lisaks valgust kõnnib ja keha mõõdukalt aktiveerima.
• Päikesepõletused: need tekivad pika päikesekiirguse tõttu, need ilmnevad punetava ja põletava nahaga, samuti villide ja isegi palavikuga.
• Lööve: Liigne kuumus võib põhjustada lööbe ilmnemist, dermatiidi tüüpi, mille tulemuseks on rindkere, kaela või liigeste vistrikud. See on otsene tagajärg liigsele higistamisele, mida keha toodab, kui see väljub soojusest.
• Krambid: jalgade ja käte krambid on tingitud mineraalsoolade kadumisest, mis põhjustab liigset higistamist, kui teie keha on allutatud kõrgele temperatuurile.

Kehatemperatuur ja reguleerimine

Inimkeha on normaalsel temperatuuril umbes 36, 5 või 37, kuna see kergesti võnkub selle temperatuuri ümber, mis on täiesti normaalne. Tavaliselt järgib temperatuur ööpäevarütmi, see tähendab, et see on madalam varahommikul ja saavutab maksimaalse taseme 4 ja 6 vahel pärastlõunal. Lisaks peaksite teadma, et normaalse temperatuuri tase võib varieeruda sõltuvalt aastaajast, kuna organism on kohanenud erinevate ilmastikutingimustega, samuti varieeruvad inimesed inimeselt.

Aga kuidas reguleeritakse kehatemperatuuri? Seda nimetatakse eesmise hüpotalamuse neuronaalse piirkonna termoregulatsiooniks, mis vastutab nii keha soojuse tootmise kui ka hajutamise protsesside reguleerimise ja tasakaalustamise eest ning teeb seda kahe erineva tehnikaga:

• Suurendab või vähendab keha soojuse teket metaboolsete reaktsioonide ja lihasaktiivsuse kaudu.
• See käivitab kaitsemehhanismid ja / või soojuse hajutamise mehhanismid. See tähendab, et kui kehatemperatuur on kõrge, suureneb hingamissagedus ja laiendab veresooni, et hingamine ja higistamine aktiveeritaks rohkem soojust.

Samuti on hüpotalamuse termoreguleerimiskeskus vastutav signaalide saatmise eest aju, nii et keha suudaks luua käitumist, mis aitab vältida liigset kehatemperatuuri tõusu ja seega vältida palju soojust . Keha aklimatiseerumine erinevatesse kliimatemperatuuridesse võib kesta kuni nädalat, mille jooksul tekib suurem higi hulk, mis aitab meie vereringesüsteemil kohaneda temperatuuride tõusuga.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.