Üldiselt on oluline vann, mida me tavaliselt paljude haiguste raviks kasutame. Elutähtsa vanni saamiseks on vaja vanni või vannit, mida peate vanni sisse panema, see on vann, kus stimuleeritakse kõiki siseorganeid, pea, kõht, lihased lagunevad. sooled ja neerud. Lisaks aktiveeritakse ja tugevdatakse organismi kaitsevõimet. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas peate endale elutähtsa vanni andma.

Teil on vaja:

• Vann või dušš
• Külm vesi
• Käsn või krobeline riie

Samuti võite olla huvitatud: Näpunäited jalgade ja jalgade vannist tuletiste tegemiseks

Inimene peab istuma istmega jalgadega vannist, bideest või elutähtsa vanni jaoks kasutatavast mahutist. Nii et kasutatava vee tase on istme all ja ei satuks tuharaid niisama, on väga oluline kasutada külma vett ; elutähtsa vanni vee jaoks ei ole spetsiifilist temperatuuri, sest iga inimese termiline tundlikkus varieerub, nii et igaüks peaks valima kõige sobivama.

2

Ühe käega peate haarama käsna või lapi, mis on natuke karm ja peate veega leotama. Siis peate hõõruma kõhupiirkonda, naba all, suguelundite ja kõhukelme piirkonnas ning isegi kui olete mees, võite ka munandeid hõõruda. Kuigi see ei rakenda suguelunditele survet, peaksid need hõõrded olema käsnaga mitu korda leotatud.

3

Kui hõõrdumise tõttu tekib ärritus või nahalööve, tuleb arvestada, et see on sama vanni põhjustatud elimineerimise ilming.

4

Mõnikord on huvitav, et osa suguelunditest on vee sees. Nendel juhtudel peab veetase olema kõrgem kui eespool on märgitud.

5

Oluline vann peaks kestma 5 minutit kuni 60 minutit, kuigi see on normaalne kuni 15 kuni 25 minutit.

6

Sa peaksid kasutama vanni kaks kuni kolm päevas, aga kui soovite, saate annust vastavalt haigusele suurendada. Kui vann, kes peab vanni, on vanamees või vanni alguses madala elujõuga inimene, tuleks kasutada sooja või väga külma vett, samuti seda, kuidas vähendada elutähtsa vanni kestust. Kui see on aneemiline inimene, ei kesta vannituba kauem kui 5 minutit.

7

Rannas on võimalik võtta ka elutähtsaid vanni, sellisel juhul peate mererannal istuma nii, et lained jõuaksid ainult jalgadele ja kõhule. Ja sellel positsioonil peate hõõruma alumine kõht liivaga.

Nõuanded

• Olulises vannis ei tohi ühegi teise kehapiirkonna niiskust peale ülalmainitud.
• Mida külmem vesi on, seda parem ja mida kauem vanni kestab, seda paremad tulemused on.