Maks on elund, mis täidab meie kehas väga olulist funktsiooni ja on kõrvaldada vereringest toksiinid ja seejärel ära visata see ning takistada haiguste teket sellest kogunemisest. Toksiinid sisenevad meie kehasse jookide ja toitude kaudu, mida me võtame iga päev, nii et peate olema teadlik toitudest, mida te oma toitumisse lisate, samuti alkoholi, sest seda peetakse mürgiseks ja see muudab maksaks täita oma funktsiooni. Hea uudis on see, et meie keha tekitatud kahju ei ole liiga hilja, nii et me näitame teile mõnda detoximahla maksa jaoks .

Samuti võite olla huvitatud: Detonimahl koolonile

Maksa puhastamise eelised

• Kui lisaks detoximahla kasutamisele maksa puhastamiseks on meil tasakaalustatud toitumine, hoiab see kolesterooli ja triglütseriidide õiget väärtust.

• See võimaldab meil võidelda vabade radikaalidega, kuna need on vähem tervislike toiduainete ainevahetuse tooted ja nende kohalolek soodustab enneaegset vananemist ja teisi haigusi.

• Maksa puhastamine võimaldab selle funktsiooni parandada ja see mõjutab meie keha teisi piirkondi.

• Sel moel väldite muu hulgas selliseid haigusi nagu rasvmaks, suurenenud maks, maksa ummikud, tsirroos.

• Hooldamine sisemiselt on välismõju, sel juhul aitab maksa hea tervis hoida teie nahka, juukseid ja küüsi heas seisukorras.

Oluline on märkida, et detoximahlad tuleb võtta tühja kõhuga ja 7 päeva järjest . Pärast puhastusnädalat on soovitatav süüa valke ja köögivilju sisaldavat toitu ning vältida toiduainete küllastumist rasvades.

Roheline mahl maksa puhastamiseks

Spinatil on mitmeid olulisi eeliseid, mis aitavad puhastada maksa loomulikult . Nad on rikkalikult antioksüdante ja kiudaineid, nii et nad parandavad teie sooletransiiti ja hoiavad vabu radikaale lahes, samuti on see väga toitev taimne, kuna see ei sisalda rasva ja annab olulisi vitamiine, mida keha vajab. Lisaks lisame me ingveri, mis on ideaalne seedimise parandamiseks, kuna see suurendab maksaensüümide tootmist. Selle rohelise mahla valmistamiseks maks vajab :

• 2 tassi spinati
• 2 tassi vett
• 1 sidrun
• 1 tl ingverit

Asetage spinat ja vesi segistisse või köögikombaini. Pärast töötlemist lisage ingver ja sidrun. Segage uuesti ja teenige kohe.

Kurkuma detoximahl

Kurkuma on iseloomuliku värvusega taim, mida kasutatakse peamiselt maitseainena, kuid selle põletikuvastased omadused avaldavad suurt mõju seedesüsteemile, samuti kaitsev toime maksale ja antioksüdant. Valmistage see mahl maksa puhastamiseks järgmiste koostisosadega:

• ½ supilusikatäit kurkumipulbrit
• Mahl ½ sidruni
• 1½ tassi vett
• 1 supilusikatäis mett

Asetage kõik koostisosad segistisse ja protsessi. Ärge unustage seda tühja kõhuga kuni 7 päeva .

Õuna ja kaneeli detoximahl

Rohkem kui mahl, see retsept on õuna ja kaneeli vesi, mis mitte ainult ei võimalda teil maksa puhastada, vaid on ideaalne kaalu kaotus . Õunad omavad diureetilist omadust, tänu neile omistatud veekogusele on nende õunhappe sisaldus suurepärane, et stimuleerida maksafunktsiooni, teine ​​selle eelis on see, et see reguleerib kolesterooli ja triglütseriidide taset. Selle õuna ja kaneeli detoximahla valmistamiseks on vaja:

• 1 roheline õun
• 1 tass vett
• 1 kaneelipulk

Lõika õuna viiludeks ja asetage see purki, lisage kaneeli, veidi jääd ja vett. Kata ja lase seista 10 minutit ja juua.

Peedi detoximahl

Peet on tuntud ka kui peedi, mis on märkimisväärne selle rikkuse poolest, mis takistab haigusi, kõrge B-folaadi ja vitamiinide sisaldus, mis stimuleerib meie aju ja annab meie kehale energiat. Samuti on see hea kõhukinnisuse tõttu, mis tuleneb selle kiulisest sisaldusest, ning lõpuks annavad selle värvi andvad pigmendid sellele antioksüdandi ja depuratiivsed omadused, mis on vajalikud maksa puhastamiseks.

Selle peedimahla valmistamiseks on vaja:

• 1 peet
• 1 tass vett
• 1 sidrun

Pange suhkrupeedi auruks, kui see on pehmeks lõigatud mitmeks osaks, ja asetage see segistisse või köögikombaini, sisaldab tassi vett ja sidrunimahla. Beebi värske.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.