Suve ja kõrgete temperatuuride saabumine on ideaalne aeg, et nahk oleks valmis ja valmis loomulikuks, tervislikuks ja ilusaks päevituseks. Selleks, et vältida tarbetuid riske ja nahk ei ole kahjustatud, on oluline, et see oleks enne päikesele sattumist hästi hooldatud ja hüdreeritud. Ja mõned lihtsad nipid on piisavad, et näidata ühtsel ja kadestusväärsel värvil sellel aastaajal. Pöörake tähelepanu nendele, mida pakume järgmises artiklis, ja uurige, kuidas valmistada nahka päevitamiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaitsta nahka päikese eest Järgige järgmisi samme: 1

Koorimine

Kui soovid saada suurepäraseid päevitusi, on enne päevitamist oluline, et teie nahk oleks täiesti puhas ja lisanditest vaba. Selle saavutamiseks ei ole midagi paremat kui hea keha ja muu näo koorimine. Seega kõrvaldatakse kõik surnud rakud ja olete valmis oma nahale suvel palju sujuvamaks ja heledamaks .

Soovitame teha kehakoori üks kord nädalas või iga kahe nädala tagant ning pöörata erilist tähelepanu sellistele aladele nagu põlved, põlved ja seljaosa. Nagu näo koorimine, piisab kord kuus.

2

Hüdratsioon

Kui olete koorimise teinud, on teie nahk valmis absorbeerima kõiki niisutajate komponente. Sa pead valima niisutava kreemi, mis sobib teie nahatüübile, eristades kehale spetsiifilist ja teist nägu. Kui soovite ka ilusamaid jalgu või lamedamat kõhtu, siis ärge kartke valida ühel ajal niisutavat, pinguldavat või vähendavat kreemi. Pea meeles, et hästi hüdreeritud nahk suudab toime tulla päikese kahjuliku mõjuga ja saada atraktiivne ja tervislik päevitus.

3

Jalgade hooldamine

Lisaks ülaltoodud sammudele, et valmistada nahka enne päevitamist, ärge unustage, et märkate oma jalgade välimust ja hooldust . Pärast kogu talve katmist vajavad nad pisut tähelepanu, kui soovid, et nad näeksid laitmatuid ja hästi hoolitsetud. Soovitame teha jalgade koorimine, kõrvaldada kõvadus, võidelda kuivuse vastu ja parandada küünte välimust. Selleks ärge kartke tutvuda järgmiste artiklitega:

- Kuidas teha kooriv koor jalgadele

- Kodu õiguskaitsevahendid kuivade jalgade jaoks

- Kuidas hoolitseda jalgade küünte eest

4

Juuste eemaldamine

Hea karvade eemaldamine on samuti oluline, et nahk oleks ühtlaselt päevitatav . Sõltumata sellest, millist meetodit soovite raseerida, proovige hoida nahka hästi hüdreeritud ja mitte teostada ühtegi praktikat, mida me näeme artiklis Tavapärased vead karvade eemaldamisel. Kui olete läbinud karvade eemaldamise laseriga või fotoepilatsiooni, pidage meeles, et te ei tohi ennast kohe päikese kätte panna.

5

Toit

Kui te valmistate nahka päikesteks, siis arvestage sellega, et toidul on oluline roll suvel ilusa päevituse kandmisel. On mõningaid karoteenirikkaid toite, mis on suurepärane naha efektiivne liitmine . Nende hulka kuuluvad porgandid, rohelised lehtköögiviljad, tsitrusviljad ja muud puuviljad, nagu aprikoos, kirsid, melon või virsik.

6

Päikesekaitse

Ja muidugi, enne päikest saamist ei tohiks unustada, et kaitseksite nahka keskmise või suure teguriga päikesekiirguse eest. Nii väldite tõsiseid põletusi ja kahjustate dermise struktuuri. Päikesekaitsetooteid tuleb korduvalt korrata, see ei ole piisav ainult üks kord päevas. Pidage meeles, et see on oluline meede, kui soovid säilitada tervet nahka, täis elu ja noori.