Crohni tõbi on teadmata päritoluga seisund, mis mõjutab soole, põhjustades põletikku ja mitmesuguseid tüsistusi. Sellel autoimmuunpatoloogial on sümptomid, mis võivad patsiendile väga tüütu olla, kuid kui diagnoositakse mõned harjumuste ja rutiinse muutused, aitab see parandada. Selles aspektis on toitumine hädavajalik, mistõttu selgitame .com-s, kuidas süüa, kui teil on Crohni tõbi .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida Crohni tõbi loomulikult Sammud: 1

Tasakaalustatud toitumine on hädavajalik Crohni tõvest tulenevate tüsistuste vältimiseks. See seisund tekitab tavaliselt soole imendumist, nii et mõnikord ei imendu toitained korralikult, seega on oluline hoolitseda toitumise eest.

See on mugav lisada erinevaid toite, unustamata puu- ja köögivilju, samuti valke ja süsivesikuid.

2

Üks olulisemaid aspekte, mida tuleb söömise ajal arvesse võtta, kui teil on Crohni tõbi, on seda teha väikestes kogustes, vältides liiga suurt sööki. Soovitatav on võtta kolm portsjonit päevas kolme asemel, nii saate toidu paremini hallata.

3

Kui teil on Crohni tõbi, on oluline võtta arvesse, et mõned toidud võivad suurendada soole põletikku ja vallandada sümptomid, mistõttu on soovitatav vältida:

• Piimatooted, kui märkate, et maos on raskusi laktoosi seedimisega. Sel juhul on mugav piima ja piimatooted maha suruda. Võite tarbida väikeses koguses madala laktoosisisaldusega juustu, näiteks Cheddari, Šveitsi juustu ja küpsenud juustu.
• Rasvased toidud ja praetud toidud. Selliseid tooteid nagu vorstid, saiakesed, praetud toidud ja väga rasvane liha, nagu sealiha või lambaliha, ei tohiks süüa nii vähe kui võimalik, sest need takistavad seedimist ja võivad suurendada ebamugavust.
• Toiduained, mis sisaldavad rohkesti lahustumatuid kiude, kuna need suurendavad soole liikumist. Sel viisil on mugav vähendada kaunviljade, nisukliidide, pähklite, seemnete või popkornide tarbimist.
• Samuti on soovitatav vähendada kõhupuhitust tekitavate toiduainete tarbimist, sest need suurendavad gaasi ja ebamugavustunnet.
• Suure kogusega ei soovitata kõrge fruktoosi- või suhkrusisaldusega puuvilju, näiteks viigimarju, melonit, viinamarju või aprikoose, kuna Crohni tõve all kannatavad patsiendid ei suuda suhkrut hästi taluda.
• Alkohoolsed joogid ja stimuleerivad toiduained nagu šokolaad ja kohv võivad põhjustada ebamugavust, individuaalset tolerantsust tuleb kontrollida. Sama kehtib ka vürtside ja vürtsika kohta.

4

Kui teil on Cronhi tõbi, peate lisaks oma dieedi hooldamisele juua palju vedelikke, kuna see parandab soole tervist. Soovitatav on juua vähemalt kaks liitrit päevas.

5

Crohni tõvega patsientidel on tavaliselt erinevad reaktsioonid erinevatele toitudele, mis võivad põhjustada kellegi teisele ebamugavust, mistõttu on oluline proovida toitu väikestes kogustes, et tagada tolerantsus. Kui teil on kahtlusi, konsulteerige alati oma gastroenteroloogiga.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.