Edasi on koos väravavahtega ilmselt jalgpallimeeskonna kõige olulisem näitaja. Selle põhjuseks on see, et ta on valmis tegema lööke eesmärgist, looma eesmärgi võimalusi ja hindama neid võidu võitmiseks. Kui soovite ka teada, milline on nende mängijate füüsilise ettevalmistuse parim vorm, kirjeldame mõned põhilised harjutused ründaja koolitamiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaitsta kaitset

See puudutab

Kõigepealt tuleb ründajale jalgpalli mängimiseks õpetada, kuidas palli õigesti mängida . Ja see, et need mängijad peavad teadma, kuidas palliga hakkama saada, enne kui õpivad teisi tehnikaid ja jalgpalli liikumisi.

Protseduur on järgmine: pidage palli pidevalt vastu seina eraldi. Seda praktikat saate teha ka paari või kolme partneriga, nn kahe vastu kahe, kolme vastu kolme või isegi ühe vastu. Sellisel juhul ei tohi kunagi ületada kahte puudutust inimese kohta ja soovi korral saate abistada koonuseid väikese eesmärgi moodustamiseks.

Teisest küljest on soovitatav, et need mängijad koolitaksid oma loovust palliga nende harjutuste ajal: ründajal peab olema valdkonnas loominguline iseloom.

Liigutused kaitsemehhanismide vastu

Samuti on üks ründaja kohustustest hoida pallid pidevalt liikumas, segada vastase meeskonna kaitsemehhanisme ja rünnata eesmärki. Selles valdkonnas toimuva koolituse osas on väga kasulik kasutada neid kaitsemehhanisme ringkondades ringi, seejärel palli ja sprintiga palli hoidmiseks.

Selline praktika muudab selle katmise raskemaks, mis võimaldab teil palli kauem hoida. Samuti on soovitatav, et teie karjäär ei oleks sirgjooneline, vaid pigem joonistaks kõverad kaitsemehhanismide segamiseks ja väldiksid mängu välimist.

Pildistused

Järgmine samm streikija koolituses on harjutada kaadreid eesmärgiga. Pärast palli mängimist, kaitsjate ja karjääri vastu suunatud põhiliigutusi eesmärgi suunas saab harjutada peamiste oskuste, milleks on eesmärkide saavutamine.

Pidage meeles, et ründajana on nii tähtis visata kaadrid maapinnalt, näiteks küljelt või vabalt viskavatelt, nagu pildistades madalad kaadrid madalaga. Seetõttu proovige kõigepealt seina vastu individuaalselt, liikudes 5 meetri kaugusel ja viska pall oma jala külge.

Siis saate harjutada palli liikumist simuleeritud eesmärgi poole pöördudes, kuid seekord on 15 meetri kaugusel seinast manööverdamisruum. Selleks liikuge edasi palli kontrolli all ja kujutage ette, et te eirate mitmeid kaitsemehhanisme, lõpetades eesmärgi pisut kõrgenenud löögiga, trükkimise täpsuse ja tugevusega.

Teisest küljest peate praktiseerima ka eesmärgi saavutamist pärast kõrgete pallide saamist meeskonnakaaslastelt. Ilma hirmuta keskenduge palli trajektoorile ja suunake oma pea selle poole, surudes seda nii, et saate seda juhtida.