Inimestel, kellel on kõrge halva kolesterooli (LDL) tase veres, tuleks proovida seda vähendada tervislike eluviiside ja sobivate meditsiiniliste näidustuste kaudu, sest see on ainus kindel viis hea elukvaliteedi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, muu hulgas ka patoloogiate hulgas. Spetsialistid näitavad, kui oluline on tervisliku toitumise jälgimine ja küllastunud rasvade tarbimise piiramine, mitte alkoholi joomine, suitsetamisest loobumine, istuva eluviisi vältimine jne, et tulla toime hüperkolesteroleemiaga. Kuid lisaks sellele on ka kehale võimalik anda täiendavat abi ja kasutada tooteid, mis võimaldavad tõhusalt ja loomulikult vähendada kolesterooli, nagu nn punase pärmi riisi puhul. Ikka ei tea, mis see on? Jätka lugemist selle artikli avastamiseks kõike, mida vaja teada punane pärmi riisi, et vähendada kolesterooli.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas alandada halb kolesterooli ja tõsta head

Punase riisi pärmi omadused kolesterooli vähendamiseks

Punase pärmi riis on toode, mis on saadud pärmi nimest monascus purpureus, mis areneb selle teravilja käärimisprotsessi käigus. Hiinas on see olnud väga hinnatud aine ja seda kasutatakse traditsioonilises meditsiinis, sest muuhulgas anti talle seedetrakti tervisele kasulikke omadusi, vereringehäirete ravimist ja südame hea toimimise kaitsmist.

Kuid punase pärmi riisi uuriti ja uuriti 70ndate aastakümne jooksul mitmesugustes uuringutes ja uuringutes, kus leiti, et selle kõige silmapaistvam omadus oli kontrollida ja vähendada kolesterooli ja triglütseriidide taset veres, mis on õnnestunud seda tänapäeval väga populaarseks toidulisandiks muuta.

Nendes uurimistes leiti, et fermentatsiooniprotsessi käigus loodi looduslikult lovastatiin, mis on aine, mis on integreeritud kõrge kolesteroolitaseme raviks ettenähtud ravimite valemisse järgmistest põhjustest:

• See pärsib kolesterooli tootmist, toimides ensüümi HMG-CoA reduktaasi vastu, mis vastutab kolesterooli sünteesi eest, st selle moodustumise eest.
• Lisaks halva kolesterooli (LDL) taseme alandamisele toimib see organismis, mis suurendab hea kolesterooli (HDL) taset. Viimane on see, mis kogub kasutamata kolesterooli tagasi maksa, kus see hiljem kõrvaldatakse, seega aitab see loomulikult vähendada halva kolesterooli taset veres.
• See vähendab apolipoproteiini VLDL tootmist, mis vastutab triglütseriidide transpordi eest maksa teistesse kudedesse.

Kõik see on see, et punane pärmi riis on tõhus loomulik vahend võitluseks hüperkolesteroleemia vastu, vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski ja omab paremat elukvaliteeti.

Kuidas võtta punast riisi pärmi

Praegu on punane pärmi riis toidulisand, mida saab osta turul kapslite või tablettidena ja mida on lihtne iga päev võtta, kui arst ei osuta teisiti. Leiad selle oma tavapärases apteegis, online-apteekides või kauplustes, mis on spetsialiseerunud looduslike toodete müügile.

Kui olete selle lisa ostnud, peate kõigepealt hoolikalt lugema pakendis või pakendi infolehes toodud näidustusi, et seda õigesti tarbida. Üldiselt on soovitav võtta 1 või 2 kapslit punast pärmi riisi päevas, süües üks hommikul hommikusöögi ajal ja teine ​​õhtul õhtusöögi ajal.

Siiski on asjakohane meeles pidada, et punase pärmi riisi kasutamine kolesterooli alandamiseks peaks alati olema tervisliku toitumise täiendus, milles küllastunud rasvad vähendatakse maksimaalselt ja vastupidi, toidud, mis rohkem aidata vähendada kolesterooli tõhusalt, näiteks need, mis on näidatud artiklis Toiduained kolesterooli alandamiseks. Tervisliku toitumise jaoks on oluline lisada ka kehalise treeningu, stressi ja ärevuse juhtimine ning püüda alati ideaalset kaalu hoida.

Punase riisi pärmi vastunäidustused

Nii nagu siis, kui hakkate toidulisandit kasutama, on oluline veenduda, et punane pärmi riis sobib teile ja et see ei kahjusta teie tervist. Seetõttu peate kõigepealt arvestama, et selle tarbimine on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Maksahaigustega inimesed.
• Patsiendid, kes kasutavad antikoagulante.
• Kõrge verejooksuohuga patsiendid.
• Rasedad naised
• Naised, kes on imetamise perioodil.

Samuti ei ole soovitatav ületada soovitatud ööpäevane annus, kuna see võib ületada teatud kõrvaltoimeid, näiteks kõhuvalu, peavalu, neeruprobleemid, nõrkus jne.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.