Hüperurikeemia on nimetus, mille kohaselt on kusihappe sisaldus veres liiga kõrge. See kemikaal eritub 70% meie kehast ja selle panust toitu toidab 30%. Kusihappe liig muutub kristallideks, mis kogunevad liigestesse ja tekitavad valu. Kui arvate, et see probleem võib kannatada, pööra tähelepanu sellele artiklile, selgitame, millised on kusihappe sümptomid ja palju muud üksikasju, mis on väga kasulikud.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada kusihapet looduslike abinõudega

Mis on kõrge kusihappe sisaldus

See hape on aine, mida inimkeha tekitab puriinide purustamisel, paljudes toiduainetes leiduvate ainete puhul, mida me tavaliselt sööme. Seega on hüperurikeemia haigusseisund, kus kusihappe tase on liiga kõrge, kuna see akumuleerub, sest neerud ei kõrvalda seda uriiniga hästi. Enamikul juhtudel põhjustab see liigne nõelakujuliste kristallide moodustumine, mis ladestuvad liigesesse või mitmetesse neist, tekitades põletikku.

See seisund võib ilmneda ilma ilmse sümptomita, st see võib olla asümptomaatiline seisund. Tegelikult ei mõista paljudel juhtudel selle all kannatavad inimesed enne, kui arst vereanalüüside käigus märgib, et kusihappe tase ületab normaalväärtusi.

Selles teises artiklis räägime teile lähemalt sellest, mis on kusihape.

Hüperurikeemia põhjused

Tavaliselt toodab meie keha ainet selle ainevahetuse toimimise tõttu ja väike osa võrreldes toodetud kogusega tekib puriinide lagunemisprotsessist. Sel viisil on kõrge kusihappe peamised põhjused järgmised:

• Keha liigne tootmine
• Probleemid selle happe elimineerimisel neerude kaudu
• Ebapiisav toitmine liigse puriinirikka toiduga
• Alkoholi ja muude tervisele kahjulike ainete tarbimine

Samuti on mitmeid riskitegureid, mis muudavad teatavad rühmad inimestest, kellel on raskem selle tingimuse all kannatada:

• Inimesed, kellel on perekonna ajalugu podagra
• Tavaline alkoholi tarbimine
• Kofeiini kõrge tavaline tarbimine
• Mees sugu
• Kõrge stressiolukord
• Jooditud radioloogilise kontrastsuse kasutamine
• Kõrge vererõhk, diabeet, rasvumine ja kõrge kolesteroolitase

Kõrge kusihappe sümptomid

Nagu juba mainitud, võib see seisund olla asümptomaatiline, see tähendab, et see võib ilmneda ilma sümptomeid esitamata, kuid mõnikord on märke, mis näitavad, et lisaks analüüsi tulemustele on teil ka hüperurikeemia. On kaks märki, mis seda tingimust alati kergesti tõestavad: podagra ja neerude kivid .

Niisiis, tänu kristallide kogunemisele liigestesse, on kusihappe üks levinumaid sümptomeid valu nii suurte varba kui ka põlve, samuti teiste liigeste puhul. See võib tuua kaasa nn podagra rünnaku, näete siit, kuidas podagra ravida.

Mõnel juhul võib neerukivide tekke tõttu olla ka raske urineerida või neeruprobleeme . Ja see on see, et neerud on organid, mis vastutavad selle aine eemaldamise eest kehast uriini kaudu, nii et kusihappe kogunemine võib viia sellistesse tervisehäiretesse.

Seetõttu on peamised sümptomid, mis näitavad, et kusihappe sisaldus veres on:

• Tõsine valu põlvedes
• Valu suur varba
• Tugev valu teistes liigestes
• Liigeste põletik
• Kivid neerudes
• Probleemid urineerimisel
• Palavik
• Külmavärinad
• Tahhükardia
• Väsimus
• Tophi või kõvad tükid liigestes

Niinimetatud tophi tekib siis, kui hüperurikeemia probleemi ei ravita või ei ravita korralikult ja see süveneb seni, kuni sa saad need kõvad tükid teiste sekundaarsete probleemide hulgas luua.

Hüperurikeemia ravi

Samuti on hea teada mõningaid juhiseid, mida tavaliselt järgitakse selle terviseprobleemi ravimiseks või parandamiseks, nii et niipea, kui arst diagnoosib, saame alustada näidatud ravi ja tugevdada seda mõnede juhistega, mis soodustavad taastumist. Seega põhineb kusihappe ravi tavaliselt nii ravimitel kui ka toitumisharjumuste muutustel:

• Tavaliselt nähakse ette sellised põletikuvastased ravimid nagu Ibuprofeen või MSPVA-d või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Kuigi viimased ei ole tavaliselt ette nähtud, kui teil on mingit tüüpi vähki või kui te saate ravi kiiritus- või kemoteraapiaga.
• Lisaks on ette nähtud urikaalsed ravimid, mis blokeerivad uraatide imendumist.
• Podagra alguse vältimiseks on tavaliselt ksantiini oksüdaasi, ensüümi inhibiitoreid, kuid selle kasutamist tuleks vältida episoodi või intensiivse liigesvalu puhangu keskel, kuna sel juhul võib see süveneda.
• Reguleerige toitumist, peamiselt vähendades või kõrvaldades toiduaineid, mis aitavad purineid ja joovad palju madala mineralisatsiooniga vett.

Kui teil on diagnoositud hüperurikeemia , siis need teised artiklid:

• Kuidas alandada kusihapet
• Kuidas vähendada kusihapet looduslike abinõudega

Mida süüa, kui mul on kusihapet

On väga oluline muuta dieeti kõrgema kusihappe sisalduse vähendamiseks ja see peaks olema muutus harjumustes, mida on soovitav säilitada aja jooksul, isegi kui hüperurikeemia probleemi kontrollitakse. Niisiis, lisaks arsti ja koduse õiguskaitsevahendite näidustatud meditsiinilisele ravile peate te märkima, et teie puhul võite kasutada mõningaid toiduaineid, mida on võimalik süüa, kui teil on see probleem, sest neil ei ole puriine või neil on väga vähe toitu kogus:

• Artišokk
• Sibul
• Seller
• Kõrvits
• Porgand
• Teravili
• Tärklised
• Köögiviljad
• Õunad
• Maasikad
• Tsitrused
• Mustikad
• Kana
• Munad
• Madal mineralisatsioonivesi

Lisaks peate teadma keelatud toitu, kui teil on hüperurikeemia :

• Punane liha
• Vorst
• Sisse
• Mereannid
• Sinine kala
• Spinat
• Seened
• Lillkapsas
• Spargel
• Köögiviljad
• Koor
• Või
• Tööstuslikud pagaritooted
• Alkohoolsed joogid
• Joogid gaasiga

Kuidas vältida kõrge kusihappe sisaldust

Nüüd, kui teate kusihappe põhjuseid, võimalikku ravi ja sümptomeid, võite olla huvitatud ka sellest, kuidas vältida hüperurikeemiat, järgides neid nõuandeid:

• Kui teil on mõni ülaltoodud riskitegur, see tähendab, et te sobite kalduva isiku profiiliga, peaksite pöörduma arsti poole, et vaadata läbi või paluda tal seda tingimust iga-aastases ülevaates vaadata.
• Jooge alati vähemalt 2 liitrit vett päevas ja kui hakkate märkama sümptomeid, suurendage päevast kogust.
• Võtke kaks korda nädalas diureetilisi ja põletikuvastaseid infusioone, nagu kummel ja horsetail.
• Vältida keelatud toiduaineid, nagu liigne punane liha või mereannid, lisaks neile, mida on käsitletud eelmises osas. Samuti peate suurendama selle seisundi jaoks soovitatava toidu kogust.
• Tehke iga päev vähe treeningut.
• Enne mistahes ülalmainitud sümptomi märkimist pöörduge arsti poole ja järgige näidatud ravi, alustades probleemi ravimist, takistab selle kiiret süvenemist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.