Kas sa tahad terve kilo kaotada? Kui otsite loomulikku ravi, mis aitab teil oma kehakaalu kaotada, võib teie vastus olla arnika. Ravimil on mitmeid omadusi, mis toovad kasu meie tervisele ja lisaks sellele, sõltuvalt sellest, kuidas me seda kasutame, võib see aidata kehakaalu langetamisel. Kuid on väga oluline teada, kuidas seda kasutada, et mitte kannatada soovimatuid kõrvaltoimeid. Loomulikult on alati parem minna spetsialisti arsti poole, et juhtida meid ja määrata meie juhtumile sobiv ravi ja tervislik tervis.

Kui soovite teada, millised on selle ravimtaimi võtmise olulised üksikasjad, siis ärge jätke seda artiklit eemale, kui me ütleme teile, kuidas valmistada arnika teed kehakaalu järk-järgult kaotada .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas valmistada apteegitilli tee kaalulanguseks

Arnika tee omadused

Arnica on perekond, mis sisaldab umbes 30 erinevat liiki, kuid millel on väga sarnased omadused. Arnika peamised omadused on see, et see on põletikuvastane, valuvaigistav ravim, mis parandab oluliselt vereringet. Seetõttu kasutatakse seda laialdaselt väliselt, et ennetada ja ravida kontraktsioone, spraine, verevalumeid, muhke jne.

See on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt kodu parandamiseks ja homöopaatiaks ning mida kasutatakse tavaliselt geeli, õli või homöopaatiliste globulite kujul, kuigi selle lehti ja kuivatatud lilli võib võtta ka infusioonina.

Arnica tee omadused kehakaalu langetamiseks

Lühidalt öeldes, ainuüksi arnika ei aita kaalust alla võtta, vaid on tugevdus, nii et kehal on selleks rohkem ruumi, kui me paneme oma osa tasakaalustatud toitumisega, võttes looduslikku diureetilist toodet ja kasutame mõningast treeningut iga päev Lisaks peaksime alati konsulteerima oma arstiga meie parimast võimalusest.

Selle taime omadused selles mõttes aitavad meil vabaneda ja aktiveerida vereringet ning seeläbi hõlbustab see organismi hapnikuga varustamist ja operatsiooni, mis on vajalik kehakaalu langetamiseks ja mis aitab kõrvaldada säilitatud vedelikke.

Kuidas valmistada arnika teed kaalust alla

Et seda ravimtaime ohutult kasutada ja aidata meil mõningaid suurusi vähendada, nagu oleme juba öelnud, on oluline, et me lisame teie tasakaalustatud toitumise tarbimise ja vähe igapäevaseid treeninguid lisaks meile järgneval spetsialistile. andke meile nõu. Niisiis, me peame teadma, kuidas teha arnika teed kaalust alla, aga ka seda, kuidas seda kõige paremini võtta. Niisiis, pööra tähelepanu nendele lihtsatele märkustele:

Koostisosad

• 1/2 spl lilli ja kuivatatud taimi
• Vesi

Ettevalmistus

1. Täitke potti veega ja lisage selle ravimtaimi teelusikatäis.
2. Keeda infusiooni ja kui see jõuab keemistemperatuurini, langetage soojust nii, et see viimistleb aeglaselt.
3. Lase sellel keeda 5 minutit, võite jätta selle kuni 10-ni, kuid ei lähe, sest ei soovitata seda väga kontsentreeritud võtta.
4. Pärast seda eemaldage kastrul soojusallikast, katke see ja laske sellel veidi ja 5 minuti jooksul jahtuda.
5. Kui see on soe, võite teed tassis pingutada ja seda juua.

Ei ole soovitav lisada mett või suhkrut, kui tahad kaalust alla võtta, aga kui sulle ei meeldi maitse, saate seda magusamaks muuta Steviaga. Kõige parem on võtta 1 või 2 tassi päevas 1 nädala jooksul ja ennekõike on soovitatav mitte võtta rohkem kui 15 päeva järjest . Parim on oodata 2 kuni 4 nädalat enne selle uuesti võtmist, kuna on oht kõrvaltoimete tekkeks, mida me käesolevas artiklis hiljem arutame.

Arnika ja ingveri tee

Ingveri kasutamine kaalu kaotamiseks on samuti laialt levinud tava kogu maailmas, sest see on tõesti tõhus ja tervislik. See juur aitab meil parandada seedimist, on looduslik söögiisu vähendav ja aitab põletada rasva ainevahetuse kiirendamisega. Seega, ingveri lisamine arnika teele, et kaalust alla võtta, on üks parimaid võimalusi nende kahe loodusliku koostisosa positiivse mõju suurendamiseks. Pöörake tähelepanu nendele lihtsatele sammudele selle infusiooni valmistamiseks:

Koostisosad

• 1 viil ingverit või 2 supilusikatäit ingveripulbrit
• 1/2 spl kuivatatud lilli ja lehti
• Vesi

Ettevalmistus

1. Puhastage ingver ja lõigake viil.
2. Pange vesi potti või kastrulisse ja lisage selle ravimtaimi ingver ja kuivatatud lehed ja lilled.
3. Lase sellel keeda 5 minutit ja seejärel eemaldada kuumusest, katta ja lase veel 5 minutit puhata.
4. Soojendage segu infusiooni säilitamiseks.
5. Võite lisada veidi Steviat ja oled valmis jooma.

Te võite võtta 1 või 2 tassi teed päevas 1 või 2 nädala jooksul, kuid ärge unustage mitte ületada 15 päeva.

Arnika ja kaneeli tee

Soovitatav on kasutada kaneeli kehakaalu vähendamiseks, lisades selle infusioonile, sest see vürtsi aitab mitte ainult reguleerida veresuhkrut ja kolesterooli, vaid võimaldab ka põletada rasva. Seega, koos selle ravimtaimi vereringe stimuleeriva toimega, on võimalik saavutada suuremat mõju kaalu vähendamiseks. Arnika ja kaneeli infusiooni valmistamiseks järgige neid lihtsaid juhiseid:

Koostisosad

• 1 tl kuivatatud arnika lilled ja lehed
• 1 tl kaneeli või 1/2 okast
• Vesi

Ettevalmistus

1. Täitke potti veega täis pooleks ja keema.
2. Kui see jõuab keemistemperatuurini, lisage näidatud koostisosad, segage veidi ja vähendage soojust veidi.
3. 5 minuti pärast eemaldage kastrul kuumusest ja katke see nii, et see toetuks ja soojendaks vähehaaval.
4. Kui see ei ole liiga kuum, pingutage segu suurtesse tassidesse või klaasidesse ja võite seda võtta ilma suhkrut või mett lisamata.

Soovitatav on võtta 2 tassi päevas 1 nädala jooksul ja seejärel ülejäänud 2 nädalat enne selle segu tarbimist. Kui juua ainult 1 tassi päevas, saab seda veel paar päeva pikendada, kuid on väga oluline mitte liialdada seda, et mitte kahjustada teie tervist.

Muud infusioonid kehakaalu langetamiseks

Lisaks arnika kasutamisele loomuliku tootena kaalu kaotamiseks, nagu me oleme öelnud, et selle mõju üksi ei ole liiga võimas, vaid pigem tugevdab selle eesmärgi saavutamiseks, on kõige parem lisada oma dieedile muid looduslikke koostisosi. Seega saate valmistada infusioone, et kaotada nende teiste maitsetaimede ja toiduainetega kaalu, kas üksi või koos nendega arnikaga:

• Horsetail
• Võilill
• Salvia
• Fennel
• Laurel
• Artišokk
• Verbena
• Petersell
• Sidrun tee
• Barberry tee
• Greippi tee
• Roheline tee
• Oolongi tee

Arnica kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Nagu iga toode, võib arnica omada teatud kõrvaltoimeid ja võib mõnel juhul olla ka vastunäidustatud . Sel põhjusel on väga oluline, et enne selle tarbimise alustamist arutaks taime arstiga võimalikku ravi, annust ja kestust ning hindaks ka seda, kas see on tõesti hea meie puhul või kui on paremad võimalused meie tervisele . Siin arutame kõike, mida pead teadma, enne kui otsustate selle ravimtaimi kaalust alla võtta:

Arnica kõrvaltoimed

• Pikema perioodi jooksul võib see suus põhjustada haavandeid ja haavandeid.
• See stimuleerib emaka, nii et see võib põhjustada enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.
• Suurtes annustes tekivad kõhuvalu, liikumise kaotus, iiveldus ja oksendamine.
• Liigne tarbimine võib kahjustada olulisi elundeid, nagu süda, neerud ja kopsud.

Arnica vastunäidustused

• Rasedad ja imetavad
• Lapsed ja alla 10-aastased lapsed.
• Diabeetikud ja / või antikoagulantide ja tugeva valuvaigistite ravi.
• Inimesed, kellel on seedetrakti haavandid.
• Inimesed, kes on allergilised selle taime mõne komponendi suhtes.

Lisaks on üks kõige sagedasemaid küsimusi neile, kes soovivad selle taimega kaalust alla võtta, kas on võimalik võtta arnika teed kaalu kaotamiseks pärast rasedust . Vastus on lihtne, samas kui rinnaga toitmine ei ole soovitatav, sest see võib mõjutada last, kuid kui te lõpetate rinnaga toitmise, võib seda teha. Igatahes, olenemata sellest, kas olete vastunäidustustes mainitud inimeste rühmas, on kõige ohutum viis seda looduslikku toodet võtta järgides arsti juhiseid ja mitte kunagi kasutada seda ainult omal äranägemisel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.