Suur hulk naisi kannab nn valulikke menstruaalseid krampe, mis hõlmavad mitmeid sümptomeid, mis põhjustavad neid kannatavatele naistele ebamugavust ja häireid. Sõltuvalt inimesest ilmuvad erinevad muutused, mis ei ole iga kuu ühesugused, kuna koolikute intensiivsus ja esinevad sümptomid võivad erineda.
Arvestades seda tüüpi häire nii isiklikke kui ka muutuvaid omadusi, on väga keeruline koostada piisav abinõu kõigile naistele, mistõttu igaüks saab valida meetodi, mis sõltub ebamugavustundest, mida see näitab. Paljud inimesed kasutavad ravimeid, kuid kui eelistate naturaalsemat vahendit, sest me selgitame, kuidas valmistada köögi teed menstruaaltsüklite jaoks .
Mis on menstruaaltsüklid?
Esiteks on oluline eristada menstruaalseid krampe premenstruaalsest sündroomist. Kuigi üldjuhul langevad need kokku ajaliselt ja üheaegselt kannatab nii üheaegselt, koosneb ühest küljest premenstruaalne sündroom rida sümptomeid nagu peavalu, paistetus ja ebamugavustunne rinnades, väsimus, pearinglus või valguse ja heli talumatus intensiivne. Kõik need muudatused võivad erineda ka iga kuu intensiivsuse ja iga naise puhul.
Teisest küljest on menstruatsiooni krambid kõhu- ja nimmepiirkonna valud, mis võivad põhjustada krampe, gaasi, puhitust ja isegi kõhukinnisust või kõhulahtisust. Sellisel juhul sõltub intensiivsus ka igast naisest. Vähemalt 50% naistest kogevad neid, kuid see võib esineda kõhupiirkonna lihtsana, kuni valu ja punktsioonideks, mis ei võimalda normaalset igapäevast tegevust.
Kummi omadused menstruaaltsüklite puhul
Et menstruatsiooni krampide sümptomeid leevendada, mis võib paljudel juhtudel isegi keelata, on mitmeid looduslikke ja erinevate ravimitüüpidega seotud abinõusid. On olemas suur hulk taimi, mis toimivad tõhusalt menstruatsiooni krampide põhjustatud ebamugavuste vähendamiseks. Üks neist on köömen, mida kasutatakse tee kujul, et võidelda nende menstruatsioonihäiretega.
Kumin on taim, mis on lisaks maitseainena kasutatavale tervisele kasulik. Juba iidses Kreekas ja Aasias oli see paljude looduslike abinõude peamine koostisosa. See toimib peamiselt seedesüsteemi tasandil, mistõttu on see nii tõhus võitluses menstruaaltsükli põhjustatud ebamugavuste vastu. Tänu selle põletikuvastastele omadustele vähendavad selle taime infusioonid raskust ja kõhupõletikku, kõrvaldavad gaasi ja vähendavad kõhulahtisust.
Kuidas valmistada köögi teed menstruaaltsüklite jaoks samm-sammult
On palju erinevaid infusioone, mis võivad leevendada sümptomeid, mis põhjustavad menstruaalseid krampe, kasutades peamist koostisosa kummi. Paljudel juhtudel on soovitatav kombineerida see teiste taimedega, millel on sarnased omadused, et suurendada ja suurendada nende võimet vähendada koolikute põhjustatud ebamugavust.
Esiteks, saate teha lihtsa infusiooni või köögi tee . See võtab 250 ml vett, lusikatäit köömne seemneid ja näputäis soola. Kõigepealt kuumutage vett, kuni see keeb, eemaldage soojusest ja lisage supilusikatäis köömne seemneid ja näputäis soola. See jääb puhata 15 kuni 20 minutit enne seda.
Eelnevalt selgitatud infusiooni põhjal võib lisada teisi koostisosi, mis parandavad ja lisavad kuminat. Näiteks saate lisada lusikatäis värsket koriandrit koos köögi ja soolaga, et veelgi soodustada seedehäirete ja menstruatsioonisüsteemi häirete leevendamist.
Kaneeli tee menstruatsioonikrampide jaoks on samuti väga hea, sest sellel on põletikuvastased omadused, mis on väga kasulik nende sümptomite vastu võitlemiseks, lisaks annab infusioonile väga meeldiva maitse. Kui ülejäänud koostisosad valatakse vette, lisatakse kaks kaneeli.
Oregano tee krampide või menstruatsioonivalude jaoks on veel üks parimaid võimalusi köögi tee kombineerimiseks. Teesusikatäis oreganot ja mõnda muud köömena märkate ka, et see aitab teil vähendada menstruatsiooni käigus tekkinud haiguse tekitatud valu ja krampe.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar