Nendel juhtudel, kui oksendamine või kõhulahtisus ründavad meid, on oluline vedelikke juua, et vältida dehüdratsiooni. Aga joogivesi ei pruugi olla piisav, sest lisaks vedelikule kaob mineraalid ka meie kehast ja me peame need nõuetekohaseks toimimiseks taastama.

Seetõttu on soovitatav võtta suukaudne seerum, mis aitab meil kaotatud toitaineid täiendada. Kui meil seda kodus ei ole, saame seda väga kergesti ja väga väheste koostisosadega kergesti välja töötada; jätkake selle artikli lugemist ja saate teada, kuidas valmistada omatehtud suukaudset seerumit.

Teil on vaja:

• 1 liiter vett
• ½ supilusikatäit soola
• ½ supilusikatäit söögisoodat
• 2 suurt lusikatäit suhkrut
• 1 tass sidrunimahla

Samuti võite olla huvitatud: Milline on gastroenteriidi ravi?

Kodune suukaudne seerum on ideaalne lahendus, et rehüdreeruda pärast mis tahes haigust või seisundit, mis on viinud meid meie keha vedeliku olulise kaotamiseni. Kuna vesi annab ainult vedelikku, kuid mitte mineraale, on vaja kasutada toodet, mis soodustab soolade ja suhkrute taastumist meie kehas. Selle tarbimine on soovitatav, kui meil on:

• Tugev ja sagedane kõhulahtisus
• Oksendamine
• Mao infektsioonid nagu gastroenteriit
• Kõrge palavik, kuna see põhjustab ka kehavedelike kadu

2

Omatehtud suukaudse seerumi valmistamiseks on oluline kasutada pudelivett, kui sa ei kasuta pudelivett selle valmistamiseks ja eelistavad kraani, peame seda keema ja on väga oluline, et vesi oleks vaba mis tahes ebamugavust halvendavatest elementidest.

Kui meil on ohutu veeallikas, paneme veega liitri pudelisse, kannu või muusse mahutisse, mis on suurema mahuga, eelistatavalt 1, 5 või 2 liitrit.

3

Järgmine samm suukaudse seerumi väljatöötamiseks on lisada sidrunimahl vett, mis võimaldab meil parandada selle maitset ja saada mõningaid kasulikke vitamiine taastumiseks. Lisaks on sidrunil palju kasu meie tervisele, aidates tasakaalustada mao pH-d, vältida happesust, kõrvaldada gaase ja parandada seedimist, seega on see väga kasulik, et hüdraatida ja aidata kaasa meie taastumisele.

4

Järgmiseks peaksite võtma ka pool lusikatäit soola ja söögisoodat ning kaks supilusikatäit suhkrut, mis magustavad omatehtud vadakude maitset. Sool ja bikarbonaat aitavad teil kaotatud mineraalaineid taastada ja tervist parandada.

Eemaldage pudel nii, et kõik koostisosad hästi seguneksid. Kui olete kasutanud kannu, aidake ennast puust lusikaga või mõne muu pika nõudega.

5

Kui te valmistate omatehtud suukaudset seerumit, sest teil on kõhulahtisus, siis avastame parimad infusioonid, mis aitavad teil seda seisundit toime tulla ja parandada tervist üldiselt. Parimad valikud on järgmised:

• Tüümiase infusioon : sellel ravimtaimel on kokkutõmbavad omadused, mis aitavad meil kõhulahtisust vähendada ja selle seisundi kõhuvalu parandada. Võtke 2 tassi selle jooki päevas ja märkate vähese vaevaga paranemist.
• Kummeli infusioon : see on üks klassikalisi infusioone kõhulahtisuse ja teiste mao tervisega seotud häirete ravimisel. Kõhulahtisuse, oksendamise või muude seisundite korral võib kummel aidata teil paraneda tänu põletikuvastastele ja rahustavatele omadustele.
• Ingveri infusioon : ingver on veel üks parimatest ravimtaimedest, mida saate lisada oma dieeti, et saada leevendust kõhuvalu peale, parandades seedetrakti funktsiooni, nii et see kõrvaldab kõhulahtisuse loomulikult.

Igal juhul soovitame, et pärast 48 tunni möödumist ei täheldataks mingit paranemist, te lähete arsti juurde eksami sooritamiseks ja annate teile parima seisundi raviks.

Selles teises artiklis leiame rohkem kõhulahtisuse abinõusid.

6

Juhul, kui teie ebamugavustunne on seotud oksendamisega, siis peaksite teadma, et on olemas ka muid koduseid abinõusid, mis aitavad teil neid lõigata ja oma heaolu tagasi saada. Siin avastame parimad infusioonid, mida te võite võtta, kui teil esineb pidevalt oksendamist :

• Aniisi infusioon : aniis on toode, mis on täis meie seedesüsteemi tervisele sobivaid omadusi. See aitab meil vähendada iiveldust või oksendamist ja lahendada ebamugavust põhjustavaid seisundeid. Selle eeliste kasutamiseks on kõige parem valmistada infusioon ja võtta see kaks korda päevas.
• Küünte infusioon : nad sobivad ideaalselt ka iivelduse ja madalama mao turse vähendamiseks, mis võivad tekkida ebamugavuse tõttu. Selleks võite panna mõned küüned nakatamiseks või, kui soovite, võite neid närida.

Selles teises artiklis leiad rohkem kodus õiguskaitsevahendeid oksendamiseks.

7

Te peate võtma selle omatehtud seerumi, et asendada mineraalid ja elektrolüüdid, mida keha on kaotanud. Nii väldite veetust. Soovitatav on juua vähemalt kaks liitrit päevas sellist looduslikku ja omatehtud regeneraatorit, alati väikestes piikides ja aeglaselt, et vältida liigset vedelikku suuremast ebamugavusest.

Kui kõhulahtisus või oksendamine jätkub vaatamata sellele joogiga hüdraatimisele, tuleb kiiresti minna tervishoiuasutusse .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Kodune suukaudne seerum on suurepärane alternatiiv neile, kes ei saa kaubanduslikke preparaate.
• Võtke see väikestes mõrkudes, kuid pidevalt ja näete, kuidas teil õnnestub efektiivselt hüdraatuda.