Kui räägime OCD- st (obsessiiv-kompulsiivne häire) kannatavast inimesest, siis me viidame sellisele olukorrale, kus keegi ei suuda kontrollida ärevuse pildistamiseks stiimulite seeria kordamist. Kui te teate kedagi, kes järgib enne koju lahkumist kindlaid mustreid, kes ei suuda oma käsi pesta rohkem kui 3 tundi või on teadvuseta kindel, et keegi sureb, on see nn OCD.

See on ärevushäire, mis põhjustab selle all kannataval isikul mitmeid korduvaid mõtteid, tegevusi või tundeid, mis võivad teda häirida. Kui te tunnete kedagi oma keskkonnas, kes võib seda olukorda kannatada, siis tahame teid aidata ja seetõttu leiate selles artiklis, kuidas aidata OCD-ga inimest .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas aidata isiksusehäirega isikul vältimise teel? Järgige samme: 1

Esiteks on oluline mõista, mis on OCD . See on ärevushäire, mis põhjustab patsiendil korduvaid ja irratsionaalseid mõtteid või ideid. Erinevalt teistest vaimsetest tingimustest on sellist tüüpi häire all kannatavad inimesed täiesti teadlikud nende juhtumitest, kuid ei suuda siiski kontrollida nende kinnisideed.

Me ei tohi pidada obsessiiv-kompulsiivset häiret psüühikahäireks, vaid pigem on see kaasatud ärevushäiretesse ja tegelikult on see kannatanud rohkem kui 100 miljonil inimesel maailmas.

2

Nagu olete näinud, on palju inimesi, kes kannatavad OCD-ga, mistõttu on oluline õppida ära tundma nende sümptomeid, et hinnata, kas keegi teie keskkonnas kannatab. Järgmisena ütleme teile, kuidas teada, kas isikul on OCD:

• Omab obsessiivseid mõtteid ja / või impulsse, mis tekitavad ebamugavustunnet: nagu näiteks inimene, keda on kinnistunud mikroobe, mustuse, surmaga jne.

• Ülemäärane soov kontrolli järele : samuti on tavaline, et seda tüüpi inimene tahab, et kõik kontrollib jõuliselt obsessiivtaseme saavutamist.

• Perfektionism, mis on võetud piirini: teine ​​märk, mis võib tähendada tema isikut, kannab OCD-d, kui ta kipub olema äärmiselt perfektsionist, ilma et ta kunagi vead tunnistaks või oleks tulemusega rahul.

• Jäigad : nende kontrolli ja perfektsionismi tõttu on väga levinud, et need inimesed ei kohane uute olukordadega, eriti sotsiaalvaldkonnas. Nad ei jäta võimalusi improvisatsiooniks ega lasta end spontaansetena.

• Korduvad käitumised : nende inimeste häire tõttu on neil sageli sagedane rituaal, mis kordub alati teatud olukordades (enne magamaminekut, ärkamisel, kodust lahkumisel jne). On isegi võimalik, et nad tunnevad, et kui nad seda ei tee, võib juhtuda, et rutiinne võib juhtuda nagu armastatud inimese surm.

3

Kui tunnete kedagi oma keskkonnas, kellel võib olla see tingimus, on siin mõned juhised, mida saate OCD-ga inimesele aidata . Kõigepealt on oluline, et te tutvuksite selle probleemiga, et te otsiksite selle kohta teavet ja küsite nõu arstilt, et mõista täielikult, milline on selle häire mõju teie tuttava igapäevaelule.

Enne kui üritate kellelegi kätte anda, on oluline, et tead, kuidas teie päev on ja et seega saate oma olukorraga kokku puutuda . Paljud inimesed võtavad selle tingimuse kergelt ja märgistavad seda "kinnisideeks" või "harulduseks", kuid pidage meeles, et kannatanu jaoks on see äärmise ärevuse olukord ja et nad mõistavad lisaks, et see ei ole tavaline, kuid ei saa seda teha Ärge tehke midagi selle lõpetamiseks.

Tegelikult on obsessiiv-kompulsiivse häire kõige tõsisem probleem see, et inimene, kes seda mõistab, mõistab, et tal on see, kuid tunneb, et ei suuda lõpetada oma kinnisidee kordamist, sest nagu me oleme öelnud, tunnevad nad tõenäoliselt, et kui nad peatuvad Kui te seda teete, juhtub teie pärast midagi halba. See on nõiaring, mida, nagu näete, on raske ravida ja seda peaks alati jälgima spetsialist psühholoog .

4

Samuti on eriti oluline, et pere ja sõbrad ei kasutaks ära patsiendi kinnisidee . Mõnikord kaldume me oma "maniase" sekkuma, nii et ta on rahulik, kuid see ei ole lahendus, sest sel viisil eraldate teda selle asemel, et teda aidata ja hõlbustada oma integratsiooni maailmas.

Näiteks on inimesi, kes usuvad, et nad lähevad tänavale minekuks saastuma ja maja sisenedes saavad nad alasti täielikult riietuses riietatud. Kui sa elad koos OCD-ga, siis ärge korrake seda rituaali ja seega aitate tal rahulikult oma rahutust rahulikult rahustada. Juhul, kui osalete sellega, mida teete, on iga kord vähem võimalik olla ruumis inimestega, kes on "saastunud".

5

Elamine obsessiiv-kompulsiivse häirega inimesega võib olla keeruline ja mõnikord talumatu. Empaatia puudumine ja kinnisidee, et kannatanu võib tunda, võib tekitada probleeme kooseksisteerimisel, et nad ei tea, kuidas juhtida, seetõttu soovitame teil minna psühholoogi, kes kohtleb patsienti individuaalselt, kuid kes ka täidab perearstid, et igaüks saaks ennast väljendada ja mõista, mis on parim viis elu lihtsustamiseks.

Üks levinumaid viise, kuidas psühholoogid tavaliselt soovitavad, on luua midagi sellist, mis on kogu perekonna vahel sõlmitud pakt ; see tähendab, et on kokku lepitud erinevad aspektid, nii et olukord ei ole liiga pingeline, kuid vähehaaval väheneb mõjutatud isiku ärevus.

6

Samuti on oluline, et kui mõjutatud isiku olukorras on paranemist täheldatud, on see positiivsete sõnumite, kingituste või tegevustega positiivselt tugevdatud . See on eriti soovitatav juhul, kui tegemist on lapsega, kellel on OCD. Sel moel on inimene lohutav ja tahab jätkuvalt parandada.

Selleks, et see toimiks, on hea viis seda teha, et seada eesmärgid, mis nende saavutamisel tasuvad patsienti. Seega saate vähehaaval parandada oma käitumist ja aidata teil elada palju meeldivamas olukorras. Me anname teile 10 võimalust lapse OCD-ga abistamiseks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.