AIDS on haigus, mida kontrollitakse üha enam. Mõne aastakümne eest, kui inimene oli nakatunud HIV-iga, oli neil vähe võimalusi normaalset elu nautida; nüüd võib see viirus muutuda krooniliseks haiguseks, mis konkreetse raviga võib saada patsiendile elu normaalsuse piires.
Kuid jah, et AIDS-i patsiendil peaks olema igapäevane erihooldus ja äärmuslikud tervislikud harjumused. Aitame Teil teada, kuidas enda eest hoolitseda, kui teil on HIV-i mõned lihtsad tavad, mis aitavad teil end hästi tunda.
Esimene punkt, mida peate meeles pidama, on see, et iga AIDSi haige peaks pöörduma regulaarselt arsti poole ja vaatama, kuidas ravim haiguse suhtes areneb. HIV-i raviks kasutatavad ravimid on mõeldud viiruse "tuimeks", kuid on võimalik, et viiruse osakesed muutuvad ja muutuvad immuunseks selle ravimi suhtes, nii et arst peab muutma ravimeid. Seega, et haigust öösel hoida, on hädavajalik, et te külastate regulaarselt arsti.
Selles artiklis anname teile teavet AIDSi ravi kohta.
Ütle hüvasti alkoholist ja tubakast . Te peate mõtlema, et kui teil on AIDS, on teie keha nõrgem, sest ta võitleb selle haiguse vastu, mistõttu on oluline, et te jätaksite kõrvale kahjulikud harjumused, nagu alkohol ja / või tubakas. Need kaks ruumi hõlbustavad nakkuste poolt rünnatud organismi, lisaks on meie kehas leiduvate vitamiinide hävitamine.
Registreeru tervislikule elule! Nagu me just teile räägime, siis kui sa oled HIV-i haige, on keha nõrgem ja enamik tema vägesid on pühendunud haiguse vastu võitlemisele. Seega, kui soovite teada, kuidas enda eest hoolitseda, kui teil on HIV, lisage oma elule tervislikku eluviisi, näiteks pärast madala rasvasisaldusega tasakaalustatud toitumist ja regulaarselt treenimist. Selles artiklis räägime teile, kuidas korraldada tervislikku menüüd.
Jah, enne treeningu alustamist on oluline, et te räägiksite oma arstiga, et anda teile nõu, milline neist on teie jaoks õige, sest see sõltub haiguse seisundist.
Vältige stressi Peate meeles pidama, et stress on üks tegureid, mis kõige enam kahjustavad immuunsüsteemi, see tähendab, kuidas meie keha peab võitlema välise agressiooni vastu; Selles mõttes on oluline, et teie organism leevenduks, eemaldate kõik tegurid, mis võivad põhjustada stressi ja teha lõõgastavaid tegevusi, näiteks jooga või meditatsiooni. Käesolevas artiklis räägime teile, millised on stressi mõjud tervisele.
Mine regulaarselt hambaarsti juurde. On oluline, et laiendate oma hambaravi, kui teil on HIV, põhjusel, et kui igemed veritsevad, võib see suurendada teise inimese nakatumise ohtu . Seetõttu on oluline hoolitseda suu eest pärast iga sööki hammaste puhastamisega, kaotada lagunemine, peske käed enne iga sööki ja hambaniiti võimalike nakkuste vältimiseks.
Magada 8 tundi päevas . AIDS-iga inimese keha peab magama ja puhkama rohkem kui terve inimene, mistõttu on oluline, et te puhkate vähemalt 8 tundi päevas ja kui tunnete, et keha on väsinud, võtke paus ja puhka mõnda aega Ärge suruge oma keha, kui ta vastutab viiruse vastu võitlemise eest. Pöörake tähelepanu oma füüsilisele seisundile ja vaadake pausi oma tööpäeva jooksul.
Minge psühholoogi, kui sa pead rääkima. Üks kõige soovitatumaid viise oma vaimude hoidmiseks ja mitte depressiooniks on rääkida spetsialistiga. Ta on võimeline teile nõu andma, teie kahtlused lahendama ja näitama teile, et olenemata sellest, kui raske te kohati saad, ei ole te üksi.
HIVi on palju inimesi ja neil kõigil võib olla rohkem või vähem normaalset elu. Pöörduge psühholoogi vastu ja külastage oma visiite alati, kui seda vajate, teie vaimne tervis on samuti oluline, et olla tugev ja võitlus haiguse vastu.
Lisaks nende juhiste tundmisele enda eest hoolitsemiseks, kui teil on HIV, on oluline, et te kasutate oma igapäevaelus äärmise ettevaatusega, et vältida teiste inimeste nakatumist teie haigusega. Seepärast peate pöörama erilist tähelepanu järgmistele aspektidele:
- Seksuaalne elu : peaksite alati kasutama latekskondoomi, olenemata sellest, kas see on vaginaalne või anal.
- Süstalde kasutamine : kui soovite saada tätoveeringut, augustamise või vaktsiini, on oluline, et süstal oleks ainult teie jaoks. Te ei tohi kunagi nõelaid ega süstlaid ühegi inimesega jagada.
Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas vältida HIV-nakkust, nii et te teate, milliseid meetmeid peaksite rakendama oma igapäevaselt ja seega tegema igaüks oma keskkonnas haige.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar