Kas olete kunagi tundnud, et randmel on väga tüütu valu? Kui see ei ole löögi tagajärg, on nende ebamugavuste ilmnemise üheks kõige tavalisemaks põhjuseks see, mida nimetatakse " avatud randmeks " või meditsiiniliselt nimeks " randme tõmbamine ". Isik mõistab, et ta kannatab selle tingimuse tõttu, sest äkki tunneb ta piirkonnas ebamugavustunnet ja kui ta sõrmedega pigistab, tunneb ta tunde reljeefi, nii et me kaldume uskuma, et randm on avanud. Me tuvastame selle tavaliselt siis, kui peame selle kehaosaga liikuma, näiteks juhtige rooli sõidu ajal, kirjutades, puhastades jne. Käesolevas artiklis leiame, kuidas teada saada, kas teil on avatud randmeosa, mis näitab selle haiguse kõige tavalisemaid märke, samuti kõige levinumaid põhjuseid ja erinevaid ravimeid, mis aitavad vähendada valu.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida randme nihet? Järgnevad sammud: 1

On väga tavaline, et on randmele avatud randmepael või pigem rõngas . Tegelikult on tavaline, et inimesed, kes kasutavad oma käsi oma ametialase töö tegemiseks: kirjanikud, masinakirjutajad, ehitustöölised, maalrid jne.

See tingimus tekib, sest randmeühendust hoidvad sidemed on liiga venitatud, isegi pisarad. Sidemed on kiud, mis tagavad stabiilsuse kõigile kehas olevatele liigestele ja selle põhifunktsioon on see, et kõik meie keha struktuurid on ühendatud.

2

Et teada saada, kas sul on nukk avatud, peame esmalt vaatama sümptomeid, mida me kogeme, sest sõltuvalt meeleolust, mida tunneme, võime kindlaks teha, et see, mida me kannatame, on just selles valdkonnas.

Esimene asi, mida tunned, kui sul on randmeava avatud, on selles piirkonnas kummaline valu . See ei ole valu liiga intensiivne ega lokaliseeritud, vaid pigem on see pahameel, et kogu kehaosa, mis sõltub teie tehtud žestist, on raskendatud või rahunenud.

3

Samuti võite öelda, kas randm on avatud, sest see annab teile tunne, et jäsemete hulk ei ole nii stabiilne kui tavaliselt tunnete. See tähendab, et te tunnete seda palju nõrgemana, nagu oleks võimalik katkeda või eemaldada igasuguse ootamatu liikumisega. See tunne pärineb täpselt pisarast, mida sidemega on läbinud, mis on seos luuga, mistõttu on tavaline, et see kehaosa on kergem ja ebastabiilne .

4

Teine avatud randme sümptom on see, et tunned, et olete kaotanud jõudu jäsemetes. See juhtub mitmel põhjusel: esiteks teeb randme meile haiget ja me ei taha halvendada nende kasutamisel tekkinud ebamugavust; Teiseks, tunne, et meil on piirkonnas vähem stabiilsust, kaldume olema ettevaatlikud ja mitte sundima seda. Kõike seda, kui jäsemeid hoolikamalt kasutate, avaldavad lihased vähem jõudu ja võivad vähehaaval muutuda nõrgemaks ja nõrgemaks.

5

Aga miks nukk on avatud? Selle kehaosa nihked esinevad pisarate või liigeste tõttu, mis ületavad sidemeid, ja see võib esineda mitmete tegurite, näiteks allpool loetletud tegurite tõttu:

• Halva žesti tegemine käega või käega
• Olles langenud ja toetanud tahtmatult käte põrandale
• Harjutage sporti nagu korvpall, hanbdall, tennis jne.
• Olles kannatanud randme piirkonnas

6

Nüüd saate teada, kas teie randm on avatud, sest kui olete elanud läbi mõned varasemad kogemused, on tõenäoline, et teie jäsemed on pisarad. Seega, kui see on teie puhul, peate ennast ravima nii kiiresti kui võimalik, et leevendada valu ja saada tagasi piirkonna täieliku liikuvuse taastamiseks.

Selleks, et seda seisundit ravida, on esimene asi, et rakendate jääd kohe, et saaksite ära kasutada oma põletikuvastaseid omadusi ja vältida valu intensiivistumist ja hääldamist. Samuti on ülimalt soovitatav, et ala immobiliseeritaks, et vältida edasist ebamugavustunnet või paista lilla.

Käesolevas artiklis räägime teile üksikasjalikult, kuidas ravida randme nihet, nii et sa tead, kuidas edasi minna.

7

Soojuse rakendamine ja massaaži teostamine on samuti hea taktika valu vähendamiseks ja randme piirkonna lõõgastumiseks. Soojus rahustab ebamugavustunnet tänu rahustavale mõjule, mistõttu on see ideaalne selleks, mida me soovitame on, et niisutate lapi kuuma veega ja rakendaks seda viie minuti jooksul; Samuti saate oma päeva jooksul kasutada küttekeha, nii et valu läheb ära.

Igatahes, kui te näete, et valu ei kao ja teil tekib rohkem ebamugavust, on parim asi, mida saate teha, pöörduda arsti poole, et uurida ja immobiliseerida piirkonda ning teil võib olla soovitatav suukaudsete põletikuvastaste ravimite võtmine, et parandada oma jäsemeid .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.