Tselluliidi- või apelsinikoore on paljudes naistes tavaline probleem, kes on sunnitud seda seisundit pidevalt toime tulema, et nad saaksid kanda palju täpsemat figuuri ning kindlat ja siledat nahka. Tselluliit ilmneb rasva, toksiinide ja vee kogunemisel keha teatud piirkondades, olles palju haavatavamad reied, tuharad, puusad ja kõht. Tasakaalustatud toitumine ja kehaline harjutus on selle vastu võitlemisel võtmetähtsusega, kuid kui soovid ära kasutada ka mõningate looduslike toodete mõju, siis võtke arvesse tselluliidi koduse õiguskaitsevahendeid, mida me käesolevas artiklis näitame.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vältida tselluliiti

Merevetikate ekstrakt tselluliidi vähendamiseks

Merevetik sobib suurepäraselt vereringe, lümfisüsteemi parandamiseks ja naha tugevdamiseks. Seepärast on nad muutunud tselluliidi lõpetamiseks suurepäraseks koduvahendiks ja ilusamaks nahaks.

Koostis : arame ja kombu merevetikad

Ettevalmistus: röstsai pannil 100 grammi araabia vetikat ja 5 grammi kombu merevetikat. Seejärel asetage röstitud merevetikad liitrisse vett, keedetakse, kuni vedelik on vähendatud 1/2 liitrini. Tüve hästi ja pigista. Tagasi keema, kuni veega vähendatakse 1/4 liitrit.

Annustamine: Selle ekstrakti kohta on soovitatav võtta üks supilusikatäis päevas. Kui te võtate seda happelise koostisosaga nagu sidrun, imenduvad mineraalid palju paremini.

Horsetaili infusioon

Horsetail on herb, mida infusioonina võetakse suurepäraselt keha toksiinide kõrvaldamiseks ja vedelikupeetuse vastu võitlemiseks, kaks olulist asja, mis soodustavad tselluliidi kõrvaldamist.

Koostis: kuiv horsetail, vesi

Ettevalmistus: Asetage kaks supilusikatäit kuivatatud ja purustatud horsetaili liitris vees ja keedetakse kaks või kolm minutit. Laske sellel istuda umbes 15 minutit ja pingutada.

Annustamine: Võtke infusiooni päevas tassi, saate lisada veidi suhkrut, et see oleks meeldivam.

Kodu anti-tselluliidikompressid

Lisaks horsetailile on ka teisi terapeutilisi maitsetaimi, mis sobivad ka tselluliidi aktiivseks võitlemiseks; ja kaks neist on hiilgav luud ja salvei. Mõlemal kontol on omadused, mis vähendavad nahaalust koed ja takistavad vedelikupeetust.

Koostis: vesi, luuderohi ja salvei.

Ettevalmistus: võtke pott või muu mahuti ja täitke see kahe liitri veega. Pane kaks suurt käputäis ronimist ja kaks salvei. Laske marinaadil 24 tundi. Kui see aeg on möödas, tüvi nii, et ainult vesi jääb alles.

Annustamine: niisutage rätikut hästi seguga ja kandke see piirkond, kus on tselluliiti.

Kohvipihusti

Kofeiin on üks kõige tõhusamaid aineid tselluliidi kõrvaldamiseks ; Tegelikult on palju tselluliidivastaseid losjone, millel on see peamine koostisosa. Taaskäivitab vereringet ja vähendab sel viisil uute rasvade sõlmede moodustumist.

Koostisosad: pool tassi jahvatatud kohvi ja 2 supilusikatäit oliiviõli

Valmistamine: kaussi lisage jahvatatud kohvi ja seejärel lisage oliiviõli. Eemaldage kaks koostisosa, kuni need on täielikult integreeritud.

Annustamine: Kandke kohvipulbri piirkonda tselluliidiga, tehes 10 minutit ringikujulisi massaaže. Seejärel mähi ala filmipaberiga ja laske sellel töötada 20 minutit. Pärast seda eemaldage kohv sooja veega.

Lisateavet selle ravi kohta leiate artiklist Kuidas eemaldada tselluliiti kohviga.

Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas on veel üks suur tselluliidi koduvahend, mida saab testida. See toode takistab rasvade kogunemist, soodustab toksiinide kõrvaldamist ja on hea vahend naha kinnitamiseks.

Koostis: 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat, 2 liitrit vett, 1 väike lusikatäis mett või magusainet

Valmistamine: lisatakse 2 liitrit vett, õunasiidri äädikat ja segage, et segu oleks homogeenne. Lisage natuke mett või magusainet, et anda sellele parem maitse.

Annustamine: võtke hommikune paastumine klaasi.

Lisateavet selle ravi kohta leiate artiklist Kuidas kasutada õunasiidri äädikat tselluliidi jaoks.

Kuidas vähendada tselluliiti koos toiduga

On mõned toidud, mis aitavad võidelda tselluliidi vastu, nii et nad peaksid olema osa teie igapäevast toitumisest. Eelkõige eristuvad järgmised:

• Köögiviljad: porgandid, tomatid, kapsad, artišokid, brokkoli, salat.
• Puuviljad: vaarikad, maasikad, mustikad, avokaado, kiivi, apelsin, sidrun, greip, mandariin, melon, pirn.
• Terved terad
• Oliiviõli
• Kaer
• Infusioonid: võilill, roheline tee, horsetail, ulmaria.

Artiklis „Toiduained, mis aitavad vähendada tselluliiti, on näha palju põhjalikum loetelu toitainetest, mida peaksite regulaarselt sööma.