Skate'i õppimine on midagi väga intuitiivset: ilma eksperdita saate teha esimesest päevast puhta intuitsiooniga uisutamine. Kuid me peame meeles pidama, et erinevalt tavapärastest, võimaldavad rulluisud saada palju kiiremini, kasutades palju väiksemaid pingutusi. Sel põhjusel peame alati olema varustatud asjakohaste ohutuskaitsetega ja alati jälgima, millist maastikku me õppida saame. Kui olete huvitatud uisutamise alustamisest internetis, pakume teile mõned nõuanded, et saaksite ilma hirmuta saada:
- Rulluisud
- Kneepadid
- Kiiver
- Käepaelad
Omandada sobiv ohutusseade ; Kuigi me ei tohiks unustada kiivrit ja põlvekaitsmeid, on kõige tähtsam alati kanda randmeid. Need takistavad käe painutamist ja kukkumise korral aitavad õlg libistada.
2Osta mõned uisud, mis sobivad teie jala külge. Neid, kes liiguvad liiga palju iga liikumisega, on võimatu uisutada .
3Asetage need ja käige nendega kodus, tehes väikseid samme. Ärge unustage, et hoiate kinni erinevatest stabiilsetest elementidest, mida te otsite, see annab teile turvalisuse.
Püüdke säilitada nina, põlvede ja uisudega staatiline positsioon, mis on paigutatud nii, et see oleks stabiilne.
5Tee väikesed hüpped kergelt libedatele pindadele nagu rohi või vaip.
6Alusta uisutamist väga aeglaselt, kui olete valmis. Tõstke esmalt üks jalg ja lükake teine. Keskendage kõik oma saldod esimesele, sest see on see, mis hakkab toimingut teostama.
7Lükake jalad teineteisest lahti ja 90º avatud uisudega suruge end kergemini, et hirmu saada.
Nõuanded- Püüa säilitada tasakaal igas olukorras olles.
- Proovige alustada uisutamist väga siledatel pindadel ja väheste nõlvadega; rasketel põrandatel on raske ja võimatu uisutada.
- Eemale sõidukitest ja sammudest, samuti kaljudest ja parkimisplatsidest.
- Harjutage alati, kui võimalik.
- Ärge võtke skate-pidurit lahti, kui olete algaja.
- Informeerige end ja järgige uisude ringluse ja kasutamise eeskirju.
- Pidur peab alati olema risti ees.
Jäta Oma Kommentaar