Aevastamine, ninakinnisus, sügelevad silmad ja kurk, üldine väsimus, limaskestade ärritus ... Kui olete allergiline, on teil need sümptomid kindlasti kevadel. Kevadine allergia on suur ebameeldivus, sest me ei saa kontrollida selliseid tegureid nagu meie õietolmu olemasolu. Sellegipoolest selgitame, kuidas ennetada kevadallergiat, et muuta need allergilised isikud vastuvõetavamaks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida kevadallergiat Sammud järgida: 1

Üks esimesi asju, mida peame tegema, on kevadel kodus põhjalikult puhastada . Lestad või hallid (kaks olulist allergeeni) on peidetud radiaatorites, akende, kliimaseadmete jne sees. Nii et vähemalt üks kord aastas, enne kui saavutate maksimaalse allergia tippu, peate oma pirnide kõrvaldamiseks oma maja põhjalikult puhastada. Me räägime teile, kuidas eemaldada lestad.

2

Suurima õietolmu kontsentratsiooniga nädalatel on soovitatav maja imeda vähemalt paar korda nädalas. Me räägime aspireerimisest, kui kasutate tolmuimeja asemel luuda, eemaldate tolmulestad. Ja kui see on võimalik, hoidke vaibad või vaibad, mis kogunevad tolmu kergesti.

3

Lemmikloomadest ei ole kunagi lihtne eraldada, kuid koerad ja kassid meelitavad ka õietolmu terasid ja võivad halvendada meie kevadel allergiat. Vältige voodite või diivanile sattumist ja põrandat tolmuimejaga sagedamini, et õietolm ei jääks vaipale.

4

Iga paari aasta tagant ei kahjusta ventilatsioonisüsteemide puhastamiseks professionaal. Parem on sulgeda aknad, et vältida õietolmu sisenemist, nii et temperatuuri reguleerimiseks kasutame kliimaseadmeid; Selles mõttes on õietolmu filter väga kasulik.

Maja ventileerimiseks ja õhu uuendamiseks saame päikeseloojangul avada 5 või 10 minutit. Autos teeme sama, on parem minna koos kliimaseadmega, kuna aknad on alla.

5

Riietus on samuti oluline tegur, sest õietolmu terad jäävad selle juurde. Võimaluse korral proovige riideid väljaspool, kui teil on kuivati, kasutage seda või riputage riided siseruumides. Kui sa tööle koju jõuad, võtke dušš ja vahetage riideid.

6

Püüdke olla õietolmu aegadel kodus. Kuigi see sõltub sellest, kus me elame, hommikul 5 kuni 10 ja öösel 7 kuni 10, toimub tavaliselt kõige suurem õietolmu kontsentratsioon, nii et me püüame vähendada nendes teenindusaegades tegutsemist välitingimustes. Mõnikord ei ole kodus viibimine võimalik, seega ärge unustage, et kannate päikeseprille, et kaitsta oma silmi õietolmu eest .

7

Lõpuks ärge ise ravige . Kui teil tekib tõsine allergiline reaktsioon, pöörduge arsti poole vastava ravi määramiseks. Mida saate teha, on täiendada ravi, mida spetsialist näitab mõne koduvalmistamisvahendiga, mis ei paranda teie allergiat, kuid mis aitab teil leevendada olemasolevaid sümptomeid.

Käesolevas artiklis leiad kevadel kasutatavad abivahendid kevadisele allergiale, kus esineb koostisosi nagu nõges või kummel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.