Paljude inimeste jaoks sõltub nende suu tervis ainult hammastest hoolitsemisest, kuid igemed on võrdselt tähtsad, sest kui me neile tähelepanu ei pöörata, võivad nad areneda tõsiste haiguste nagu põletik ja verejooks gingiviidi või nn. Periodontiit, mis võib viia hambaid isegi kaotama. .Com anname teile mõned näpunäited, et saaksite teada, kuidas igapäevaselt hoolitseda oma igemete eest. Foto: canstar.com.au

Samuti võite olla huvitatud: Miks igemed verejooksud Järgnevad sammud: 1

Esimene samm hoolitseda oma igemete eest on harja pärast iga sööki või vähemalt kaks korda päevas sobival viisil. Tundub väga ilmselge, kuid see ei ole, mistõttu soovitame konsulteerida meie artikliga, et saada õige harjamine

2

Ärge püüdke liiga kõvasti, sest see ei aita teil kõrvaldada toidu jäänuseid ja tahvel võib kahjustada igemeid, on parem teha see veidi pehmemaks, kuid pühendada rohkem aega, et teha tööd hästi

3

Ostke hambapasta, mille valem aitab võidelda pleki eest, mis vastutab meie igemete haigestumise eest

4

Hammaste kasutamine on oluline, et hoolitseda teie hammaste ja igemete eest, sest see aitab meil võidelda hambakivi kogunemise vastu ja hoida professionaalset puhastust kauem. Samuti on soovitatav kasutada antibakteriaalset suuvee, mõlemat toodet võib kasutada üks kord päevas

5

Õun on üks parimaid toiduaineid, et hoida igemed tervena, sest söömine aitab puhastada hambaid ja eemaldada naastu, muidugi see ei asenda harjamist, kuid see on kindlasti hea liitlane

6

Viljad, mis nõuavad palju närimist, nagu apelsinid, pirnid, aprikoosid jne, eelistavad meie igemeid, sest nad stimuleerivad ringlust piirkonnas

7

Loomulikult ei ole see midagi tõhus, kui te kunagi ei liigu oma hambaarsti või hambahügieeni kabinetisse. Kui soovite hambaid ja igemeid hoida täiuslikus seisukorras, peate professionaalset puhastust tegema vähemalt kaks korda aastas

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.