Seedetrakti häired, kõhuvalu, krambid, happesus ja aeglane seedimine on mõned kõige levinumad maohaigused, mida leiame. Ehkki need võivad olla tingitud meditsiinilist tähelepanu nõudvast olulisest tingimusest, on enamik aega need meie üleliigsetest toodetest, mistõttu me anname .com-s mõned lahendused, et avastada, kuidas mao probleeme loomulikul viisil ravida . Foto: Google Images

Samuti võite olla huvitatud: Kas on hea juua piima kõrvetiste vastu? Järgmised sammud: 1

On selge, et esimene samm oma mao hooldamiseks on süüa korralikult, võttes tasakaalustatud toitu rohkete puu- ja köögiviljade ning küllastunud rasvade, praetud toitude ja rafineeritud suhkrute hoidmisega. Kuid see ei ole alati võimalik, mistõttu on hea teada, mida mao mao korral teha

2

Probiotikumid on need tooted, millel on elusorganismid, nende kasulikkus on lai ja see aitab meil säilitada ja parandada soole mikrofloora ning parandada oluliselt seedimist. Kõige soovitatavam on jogurt, piim või soja, pärast lõunat jogurtit aitab parandada seedimist ja soole transiiti

3

Kui olete liiga palju söönud ja tunnete rasket kõhtu, on üks suurepärastest lahendustest lahjendada teelusikatäis söögisoodat poole klaasi veega. Sellel segul on sama mõju puuviljasoolale, aidates meie maos seedida toitu tõhusamalt

4

Seedetrakti või aeglase seedimise ingver on suur liitlane, sa võid seda tarbida õhukesteks viiludeks või valmistada infusiooni veega keetmise teel, peate enne soojusest eemaldamist ootama, kuni see omandab kollase colo, lase seista 10 minutit ja laps Samuti on see hea võimalus kõrvetiste vastu võitlemiseks

5

Lagrits, kuigi see on aniisimaitseline ja paljude jaoks tugev, on samuti hea antatsiid, mis kaitseb mao limaskestasid. Selle tarbimine infusioonis on suurepärane idee

6

Selleks, et parandada kõhupuhitusest ja gaasidest tingitud ebamugavustunnet ja ebamugavustunnet, on apteegitüdruk üks parimaid võimalusi koos köömaga . Nii tugev maitse aitab seda probleemi kiiresti tõhusalt leevendada

7

Võilill ja kaneel on tuntud aeglase seedimise parandamise ja mao raskuse vähendamise poolest, sest need stimuleerivad mao- ja sapiteimude tootmist. Parim viis neid tarbida on ka infusioonis

8

Kui teil tekib sageli mao, raskuse, kõrvetiste, kõhupuhituse või muu ebamugavustunde tunne, on soovitatav kontrollida ja eritingimusi välistada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.