Testosteroon on meeste suguhormoon par excellence. Selle segregatsioon toimub munandite kaudu ja sõltub seksuaalsest küpsusest ja söögiisu. See on steroid-tüüpi hormoon, mis mõjutab lisaks luu tugevusele ka lihaste moodustumist, kehamassi. On tavaline, et see on hormoon, mis esineb ainult meestel, hoolimata asjaolust, et naised loovad selle munasarjadesse vähemal määral. Testosterooni liig võib eeldada agressiivsuse suurenemist, samas kui selle hormooni puudujääk viib seksuaalse söögiisu kadumiseni ja selle tagajärjel erektsiooni puudumiseni, samuti keha karvade ja lihaste kadumiseni. Selles com.com artiklis selgitame, kuidas ravida madalat testosterooni .

Samuti võite olla huvitatud: millised on kõrge testosterooni sümptomid?

Madala testosterooni põhjused

Esiteks ja probleemi lahendamiseks selgitame, millised on põhjused, miks teil võib olla madal testosteroon:

• Hüpogonadism. See on haigus, millega keha sekreteerib vähe või üldse mitte suguhormooni. Põhjuseks võib olla autoimmuunne, geneetiline häire, kokkupuude kiirguse või kirurgiaga, infektsioonid või maksa- ja neeruhaigused.
• Ülekaaluline On leitud seos ülekaaluliste inimeste ja madalama testosterooni taseme vahel.
• Teatud ravimid.
• Diabeet
• HIV
• Põletikulised vigastused
• Vananemine Testosterooni loomulik tootmine väheneb koos vanusega.

Testosterooni ravi meestele

See koosneb testosterooni manustamisest, et tagada selle hormooni puudumine meestel. Peame meeles pidama, et see hormoon on väga oluline sperma tootmiseks, hoiab luud ja lihased heas seisukorras, tekitab punaseid vereliblesid ja annab energiat. See ravi viiakse läbi, võttes arvesse kahte tegurit: patsiendi testosterooni taset ja selle põhjustajaid.

Ravi protseduur

Ravi koosneb kunstliku testosterooni manustamisest ja seda saab teha erinevatel viisidel:

• Geel Seda manustatakse iga päev õlgadele, käedele ja kõhule imendumiseks.
• Plaaster Seda kasutatakse ka iga päev ja asetatakse munanditesse või muudesse kehaosadesse.
• Süstid See võimalus väldib ravi manustamist päevas, manustades testosterooni annuseid iga kahe või kolme nädala järel.

Kõrvaltoimed

• Testosterooni suurenemine võib viia punaste vereliblede arvu suurenemiseni, põhjustades ajuveresoonkonna probleeme ja verehüüvete teket.
• Nahk on rohkem rasva ja akne.
• Uneapnoe süvenemine.
• Rindade kuivamine naistel.
• Vedelike säilitamine
• Hea kolesterooli sisalduse vähenemine

Ravige testosterooni loomulikult

Lisaks meditsiinilisele ravile on võimalik ravida testosterooni loomulikult, võttes arvesse järgmist:

• Kaalu kaotamine Üks põhjus, miks testosterooni puudus võib tekkida, on ülekaaluline. Seetõttu tuleks läbi viia piisav toitumine koos tervisliku eluviisi harjutustega.
• Söö tsinki Tsink on mõnedes toiduainetes leiduv mineraal, mida me saame kergesti lisada meie dieeti. See mineraal on osa testosterooni tootmisest ja selle madal tase võib põhjustada väiksema testosterooni koguse. Selles artiklis saate kontrollida tsinki sisaldavaid toite.
• D-vitamiin Lisaks suurenevale testosterooni tasemele on oluline sperma kvaliteet ja seemnerakkude arv. Need on D-vitamiini sisaldavad toidud.
• Põgenege stressist Stress hõlmab hormooni, mida nimetatakse kortisooliks, suurenemist. See hormoon pärsib testosterooni toimet. See lühiajaline plokk ei pea tähendama probleemi; see tooks siiski kaasa testosterooni puudujäägi, kui see toimub pikas perspektiivis.
• Tarbige monoküllastumata rasvu . On näidatud, et meestel, kelle toit sisaldab toiduaineid, nagu pähklid, oliiviõli, on lisaks küllastunud rasvadele nagu punane liha ja piimatooted testosterooni tase kõrgem.
• Vähendada alkoholi ja tubaka tarbimist . Need kaks toodet suurendavad organismis leiduvate toksiinide hulka, mis mõjutab testosterooni tootmiseks eraldatavate ressursside hulka. Nende toksiliste ainete täiendamine võib tähendada testosterooni koguse suurenemist.
• Suhteline suhkru tarbimine Pärast suhkru tarbimist väheneb testosterooni tase, sest see suurendab insuliini, mis omakorda vähendab testosterooni kogust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.