Ei ole vähe inimesi, kes sooviksid jalgrattasõitu nautida või sõpradega koos reisida, kuid peavad hoiduma, sest hirm takistab neil tervislikke liikumisvahendeid nautida. .Com juhendame teid, kuidas ületada jalgrattaga sõitmise hirm.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas sõita jalgrattaga õigesti Samme järgida: 1

Me ei tohiks seada endale suuri väljakutseid. Esimesed sammud jalgrattaga ei pea meid pika jalutuskäigu juurde viima. Kõigepealt peame õppima väikesi reise tegema, kuid kindlasti.

2

Kõigepealt peame minema kaitstud, eriti jalgades, enne kui esimesed paratamatult langevad, mida me kannatame. Asjaolu, et oleme hästi valmis võimalike reiside jaoks, muudab meid turvalisemaks; Siin näete, kuidas valida jalgratta kiiver.

3

Võimaluse korral valime pehme pinnaga koha . Idee võib olla sellist tüüpi põrandaga valmistatud mänguväljakud, jah, öösel, kui puuduvad lapsed; või maapiirkondades.

4

Me peame rattad unustama. Need võivad olla kasulikud väga väikestele lastele, kuid mitte lastele, kellel juba on tasakaal või täiskasvanud.

5

Me peame kaasas olema keegi, kes vastab kahele tingimusele:

• oskab jalgrattaga sõita.
• pakkuda meile turvalisust.

See ei ole mõttekas minna jalgrattasõitjaga, mida me ei usalda. Tulemuseks on, et me muutume närvilisemaks ja blokeerime ennast.

6

Kui me alustame, peame veenma end, et idee on näha kindlat punkti, et säilitada tasakaalu ja teha jalgades piisavalt jõudu, et jalgratas omandaks vajaliku tugevuse, et edasi minna ja mitte külgsuunas langeda .

7

Me ei tohiks takistada seda, et me langeme sageli alguses . See on normaalne. Me peame säilitama positiivse suhtumise ja mõtlema, et kui teised saavad, siis miks mitte meid?