Kas sa arvad, et teie küüned kasvavad väga aeglaselt ? Kuigi on normaalne, et jalad kasvavad aeglasemalt kui käed, ei kasva mõnikord normaalne kiirus ja isegi mitte kunagi. Samuti on võimalik, et nad esitavad lõhesid ja murduvad kergesti. Kuna meie käte ja jalgade väljanägemise pärast on normaalne muretseda, siis võiksite teada, miks on teie küüned tuhmunud ja millised lahendused võivad olla. Kui see on teie juhtum, lugege seda artiklit edasi ja leidke vastus, miks mu küüned ei kasva ja milliseid asju saate selle lahendamiseks teha.

Samuti võite olla huvitatud: Miks mu küüned on purunenud

Teie tervislik seisund

Kui olete üks neist, kes ei tea, mis teeb mu varbaküüned ja käed ei kasva, soovitame teil kõigepealt kontrollida oma tervist. Mõned tingimused ja haigused, mis on tingitud geneetikast, muudest terviseprobleemidest, toitumispuudustest või keskkonnaaspektidest, võivad vähendada keratiini tootmist, nõrgendades seega küüsi ja aeglustades nende kasvu.

Lisaks on võimalik, et nendel juhtudel on ka kapillaaride nõrkus ja meie juuksed on nõrgad ja tunduvad ebatervislikud. Lisaks mõnedele toitumisalastele puudustele, mida me käesolevas artiklis hiljem arutame, on mõned neist terviseprobleemidest järgmised:

• Psoriaas: kui see mõjutab küüned, nimetatakse seda küünte psoriaasiks. See on rakkude rakkude hüperstimulatsioon, mida nimetatakse keratinotsüütideks, mis põhjustab kehaosade ebanormaalset kasvu keratiiniga, muutes need nõrgadeks. Niisiis, kuigi nad kiiresti kasvavad, murduvad nad lihtsalt ja tundub, et nad vaevalt kasvavad.
• Hüpotüreoidism: madalam kilpnäärmehormooni toodang põhjustab metabolismi aeglasemaks, nii et hüpotüreoidism soodustab mõningaid nahaprobleeme ja nõrkust meie kehaosades, mis sisaldavad keratiini.
• Raynaud'i haigus: kuigi see ei ole väga sage, põhjustab see haigus arterite vasokonstriktsiooni korral jäsemete verevoolu puudumist, st selle maht ja maht vähenevad ning see põhjustab arterite talitlushäireid. ungulaarsed rakud.
• Lichen planus: kuigi see mõjutab dermist rohkem põlvedel ja põlvedel, võib see mõjutada nii jalgade kui ka käte naelu, põhjustades nende nõrkust ja purunemist.

Soovitame teil üldise ülevaatuse tegemiseks pöörduda oma tavalise arsti poole, eriti kui teil esineb ka muid sümptomeid, mis on seotud mõne nimetatud seisundiga. Niipea, kui alustate ravi, kui see osutub vajalikuks, hakkate märkama parendusi.

Keskkonnategurid

Teine põhjus, miks küüned ei kasva, on keskkonnategurid, st sellised aspektid nagu temperatuur, niiskus või kokkupuude veega võivad kahjustada nende kvaliteeti ja kasvu. Seega on mõned kõige levinumad põhjused, miks meie keratiin on vähenenud või kahjustatud, on järgmised:

Äärmuslik külm ja kuum

See tegur põhjustab tõsist kuivust, nõrkust, kahjustusi ja purunemist, aeglustades normaalset ebakorrapärast kasvu. Seetõttu on tavalise niiskuse puudumine üldine põhjus, kuid sellel on lihtne lahendus, otsida mõõdukamaid temperatuure, kasutada kindaid ja püüda küüned, käed ja jalad niisutada.

Kokkupuude veega

Kui veedate veega kokkupuutes liiga palju aega ja käsi ja jalad on alati pehmendatud, on normaalne, et nad purunevad sageli ja raskendavad nende kasvamist. Vähendage vees viibimise aega, kandke kummikindaid ja proovige väga hästi kuivada.

Tolm

Tavaliselt on inimesed, kes veedavad palju aega, puhastavad või tellivad asju, kannatavad sügelev nahk ja nende küüned, eriti käest, nõrgenevad ja kasvavad vähe. Seda seetõttu, et tolm tekitab allergiat, ebamugavustunnet ja naha ja küünte kuivust. Jällegi kasutage nende ülesannete täitmiseks spetsiaalseid kindaid ja hoidke alati keha selle osa hüdratatsiooni.

Keemiliste toodete kasutamine

Miski ei kahjusta rohkem ebakindlat tervist kui keemiliste toodete pidev kasutamine, olgu see siis puhastusvahendid või ilutooted. Kui veedate palju aega käega kokkupuutel valgendi, spetsiaalsete puhastusvahendite, rasvaärastite jms vastu, on normaalne, et neid kahjustatakse, nõrgendatakse ja purustatakse. Seega, kuigi on võimalik, et keratiini tootmine on normaalne, ei näe te neid kunagi hästi ja tundub, et nad seda ei tee.

Samuti, kui kasutate lakkide ja küünelakkide eemaldajatega küünte värvimist, ei saa nad hästi higi ja nende pind kulub ära, muutes nende kasvu aeglaseks, kollaseks ja murdumiseks.

Avasta selles teises artiklis, miks on halb värvida oma küüned ja põhjused, miks me peaksime neile puhkama ja hingama.

Küünte uuesti terveks muutmiseks ja hästi kasvamiseks soovitame kanda kemikaalide kasutamisel kindaid ja pesta oma käed väga hästi. Samuti on oluline, et te säilitaksite selle kehaosa hea hüdratatsiooni, et te ei liigutaks käte ja jalgade kaunistamist ja kasutaksite sobivaid küünelakkide eemaldajaid, kuna neid on rohkem, mis neid rohkem rikuvad.

Naelad

Laialt levinud harjumus, eriti närvilistel inimestel, kuid see, mis on tõesti halb, on oma küünte hammustamine pidevalt . Seda tehes võime haavata ja põhjustada nende halba kasvu, lisaks neile, mis rikuvad neile ebameeldivat mõju. Me näeme, et lisaks nende kasvamisele maksavad nad deformeeruda.

Küünte hammustamise harjumuse parandamiseks on väga oluline, et sa õpid juhtima oma ärevust ja / või suunaksid selle teiste tervislikumate käitumiste, näiteks spordi harjutamise suunas. Lisaks saate kasutada mõningaid konkreetseid tooteid, mis annavad halva maitse, mis takistab teid hammustamisel. Samuti peate oma dieeti tugevdama toiduainetega, mis stimuleerivad keratiini tootmist, ja sa pead need hästi lõikama, et nad taas terveks kasvaksid .

Ebapiisav toitumine

Halb toitumine kahjustab organismi tervist üldiselt, kuid üks sümptomeid, mis näitavad, et me sööme halvasti, on nii käte kui jalgade küünte kasvu puudumine. Hüdratatsiooni puudumine mõjutab kogu meie keha ja kuna see on rakkude nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik, ei toimu keratiin õigesti. Sel põhjusel on oluline, et te säilitaksite piisava hüdratatsiooni, püüdes juua umbes 1 liitrit vett päevas.

Mõnede toitainete, nagu valgud, A-, B-, C- ja D-vitamiinid ning mineraalid, nagu raud ja tsink, puudused, mis on vajalikud keha keratiini valmistamiseks, muudavad mõlemad kehaosad, mis sisaldavad keratiini, halb seisukord ja kasvab väga vähe. Samuti võib A-vitamiini ja suhkru üleliigse kasvu põhjuseks see, et see ei ole sugulane. Seepärast peaksite leidma tasakaalu oma toitumises, vajadusel professionaalse dieedi abil.

Näpunäited küünte kasvatamiseks

Nüüd, kui teate vastust oma küsimusele, miks mu küüned ei kasva, et muuta teie tervise ja välimuse taastamine lihtsamaks, lisaks sellele, mida järgime kogu artiklis toodud soovitusi, pakume teile Rohkem vihjeid naelte kasvatamiseks :

Toitumine

Te peate oma dieeti sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad keratiini tootmiseks teatavaid olulisi toitaineid, ja kui see ei ole võimalik või lihtne seda teha, võite kasutada apteekides ja ravimtaimedes leiduvaid toidulisandeid. Toiduaineid, mis on vajalikud hea ungulaarse kasvu saavutamiseks, on järgmised:

• A-vitamiin
• B-grupi vitamiinid, eriti B12
• C-vitamiin
• D-vitamiin
• Tsinksulfaat
• Raud
• Räni
• L-tsüstiin
• L-metioniin

Kodu õiguskaitsevahendid

Lisaks toitumise eest hoolitsemisele võite kasutada ka mõningaid abinõusid, mida saate kodus hõlpsasti teha, et saavutada suuremat keratiini tootmist:

• Sidrunimahl ja piim
• Horsetaili infusioon
• Oliiviõli
• Mandliõli
• Segage küüslauk oma ilutoodetes

Enamik neist parandusmeetmetest tuleb vahetult rakendada või mõneks minutiks nende kätte ja jalgadele panna. Kuid te võite leida rohkem üksikasju selle kohta, kuidas küünte kasvatada koduvahenditega selles teises artiklis.