Enamiku inimeste jaoks võib arsti külastamise kogemus olla sama levinud kui iga teine igapäevane rutiin. Siiski on neid, kes võivad kannatada tõelise piinamise pärast, kui mõelda tervishoiutöötajale pöördumisele ja nende hirm võib olla nii teravnenud ja irratsionaalne, et see võib tekitada selliseid emotsioone nagu kurbus, ängistus, ärevus või paanika, nii et Paljudel juhtudel pääseb kannatanu arsti kokkupõrke vältimisele, ohustades tema tervist. Kui soovid selle probleemi kohta rohkem teada ja teate erinevaid viise, kuidas seda silmitsi seisata, lugege seda artiklit, kus me selgitame, kuidas ületada hirm arsti poole minekuga .
On normaalne, et arsti külastused tekitavad natuke ebamugavust ja ebakindlust ning seetõttu on hea teada, kuidas valmistuda meditsiiniliseks konsultatsiooniks. Kui peame tervishoiutöötajale pöörduma, on võimalik kinnitada, et meie kehas ei ole midagi õiget, kuid hea isiklik suhtumine koos arsti professionaalsuse ja eetikaga võib olukorda meie jaoks juhtida. Me peaksime pöörama tähelepanu sellele, et meie tervise kontrollimise mõttes on mingi hirm või irratsionaalne ahastus. Tegelik ja halvab hirm arstile mineku kohta on tuntud kui latofoobia ja äärmuslikel juhtudel tuleb seda ravida spetsialisti poolt.
Latofoobia on sotsiaalne foobia ja selle põhjuseid saab määrata tervisega seotud traumaatilise lapsepõlve kogemuse või arsti külastuse, arsti ja füüsilise kannatuse või armastatud inimese kadumise või kannatab ärevuse pilt, mis sel juhul ilmneb enne terviseseisundi kontrollimise ideed. Inimesed, kes seda kannatavad, võivad põhjustada iiveldust, õhupuudust, pearinglust või liigset higistamist.
Kõige äärmuslikumatel juhtudel takistab arstile mineku kartmine, et kannatanu saab regulaarselt nõu ja isegi kinnitab nende tervislikku seisundit, kui kahtlustatakse sümptomeid, mis viitavad sellele, et midagi ei ole õige. See võib kaasa tuua olukorra halvenemise ohu, jättes tähelepanuta selle olemasolu või lükates ravi edasi selle tagajärgedega.
Üks viis selle fobiaga toime tulla on selle võimalike põhjuste väljaselgitamine. Meditsiiniliste visiitidega seotud mälestuste ja nendega seotud hirmude süvenemine võib aidata meil teadvustada meie hirmu irratsionaalsust ja seega aidata meil seda alandada.
5Konsulteerimisele eelnevatel päevadel võib teha tegevusi, mis soodustavad lõõgastust, näiteks jooga, tai chi, meditatsiooni, visualiseerimisi või sügavaid hingetõmbeid, mis aitavad meil valmistuda arsti visiidi päevaks. Lõdvestumine parandab probleemi lahendamist ja annab meile emotsionaalse jõu, et kontrollida tekkivat ärevust.
Juhul kui konsultatsioonipäeval ilmnevad mõned ärevushäired, on hea mõte kaasas olla ja rääkida arstile olukorrast, et see aitaks tekitada empaatiat ja usaldust, mis aitab kaasa patsiendi mugavusele. viige teid spetsialisti poole, kui hirm on tõesti irratsionaalne.
Kui hirm on püsiv ja töövõimetus on kõige parem otsida professionaalset abi . Psühholoog, psühhoterapeut või psühhiaater on kõige sobivamad spetsialistid, kes aitavad leida foobia põhjust ja kujundada koos patsiendiga probleemi lahendamise strateegia juurest. Mõned kasutatavad ressursid on käitumuslik kognitiivne ravi, mis võib hõlmata patsiendi järkjärgulist kokkupuudet stimuleerimisega, mis käivitab tema foobia või otsese kokkupuute olukorraga. Mõnel juhul võib terapeut eelistada ärevust.
Kõik sõltub foobia intensiivsusest, meditsiinilisest ajaloost, spetsialisti tüübist ja patsiendi valmisolekust arstile mineku hirmu ületamiseks. Kui te pole kindel, kas peaksite pöörduma spetsialisti poole, soovitame teil lugeda seda teist artiklit, kus me selgitame, millal peaksite psühholoogi juurde minema.
Pidage meeles, et arst on professionaal, kes aitab meie tervist säilitada ja taastada. Arstikabinetti külastades tekkinud foobia või ängistuse ületamine mõjutab otseselt meie füüsilist ja emotsionaalset heaolu. Kui on olnud kasulik teada, kuidas ületada hirm arstile mineku ees, võite olla huvitatud ka sellest, kuidas nõelte hirmu ületada.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar