Kõik toitumisspetsialistid ütlevad, et hommikusöök on päeva kõige olulisem eine . Siiski ei võta me alati kõige sobivamaid toite, eriti kui meie eesmärk on, et see annab meile piisava koguse kiudaineid, valke, lipiide ja vitamiine, kuid omakorda see on hommikusöök, millel on vähe kaloreid. Seepärast

Kui te olete dieediga toitumine, kuid te ei saa maha suruda soovi süüa pasta, ärge muretsege: te ei pea seda Itaalia toitu loobuma, vaid peate seda järgima mitme näpunäite abil, mis muudavad teie toidu nii palju kaloreid sisaldavaks ja sobivateks oma dieeti Me räägime teile, kuidas teha dieet makaronid ja nautida oma lemmik tassi ilma mingit kahetsust. Samuti

Osobuco on peen roog, mida süüa päeva jooksul, sest see võib olla natuke raske. Pakume teile võimalust valmistada see lihtne, kiire ja kus saad rikkaliku osobuco vähe raskeks mao ja kergesti seeditava. Te näete ka seda, kuidas see veiseliha on väga õrn ja kerge, ja see on autentne delikatess. Bon isu

Ma arvan, et me võime nõustuda, et krõbe, suitsutatud peekon on üks suurimaid naudinguid elus. Siiski ei ole peekoni pritsiva rasva kõrvale sooja ahju peal. Nii saame mõlema maailma parimad: lihtne meetod peekoni valmistamiseks. Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha pekoni või peekoni mikrolaineahjus Sammud järgida: 1 Lülitage ahi sisse ja kuumutage temperatuurini 200º C. Asetage a

Salmorejo on Hispaania tüüpiline roog, mida tarbitakse eriti riigi lõunaosas. Väga sarnane gazpachoga on see suvekuudel tavapäraselt tarbitav alternatiiv, kui püüame värskendada end soojusest maitsva ja samal ajal toitva roogaga. Siiski, kui te pole seda kunagi varem proovinud või ette valmistanud, on normaalne, et teil on kahtlusi, kuidas salmorejo süüakse , mistõttu seletame seda ka teile. Samuti või

Läätsed on kõige mitmekülgsemad kaunviljad, mis on rohkesti kiudaineid sisaldav roog, mis muutub ka suurepäraseks toiduks liha jaoks taimetoitlastes tänu oma suurele valgusisaldusele. Sellele eelisele lisatakse selle hind, mis on kättesaadav kõigile taskutele. Kui te ei tea, kuidas läätse valmistada , anname selles .com-i art

Täiuslik ja värskendav roog keskpäeva söögiks. See on väga tervislik ja kasulik niisutamiseks. Järgnevalt selgitame, kuidas kurgid marineerida. Teil on vaja: 3 keskmist kurki 3 tomatit Pehme destilleeritud äädikas 1 punane sibul keskmise suurusega Soolavesi (valikuline) Õli Suur mahuti kaanega (või läbipaistva kilega) Taimne nuga Lõikelaud 1 mõõtekork Samuti võite olla huvitatud: Kuidas valmistada spetsiaalset tomatisalatit Järgige järgmisi samme: 1 Pese kurgid ja tomatid. Eemaldage tomati

Täiuslikult küpsetatud sealiha on selle ahju retsepti tagatis, mille esitame teile. Siis selgitame samm-sammult ja piltidega, kuidas valmistada mõningaid maitsvaid sealiha, mis sulavad suus, kas sa julged neid proovida? Teil on vaja: 3 tassi külma vett (jagatud) 3 spl aromaatset soola 2 purustatud küüslauguküünt ½ tl musta pipart 1 lahe leht 2-4 sealiha Oliiviõli Soola Pepper Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha aednikule korgistusi Järgnevad sammud: 1 Kui teil on aega, saate valmistada soolvee, mis lisab valmis sealiha maitsele ja mahlakusele. Keeda 1 ta

Cooking retseptid varieeruvad aasta jooksul, peamiselt sõltuvalt temperatuuri muutustest, mis toimuvad erinevates aastaaegades. Külmal aastaajal soovid süüa kuumaid roogasid, mis aitavad meil jõudu tagasi saada, suvel me valisime rohkem neid kergeid eineid, mis ei tee meid tundlikuks ja mis on tõhusad kuumuse vastu võitlemiseks. .Com-

Puljong on üks köögi põhielemente ja see, et tänu temale saame valmistada lugematuid roogasid, kasutades seda alusena. Heade maitsvate puljongide valmistamine intensiivse maitsega on võimalik pärast mõningaid soovitusi ja nippe, kuid milliseid alternatiive meil on selle "baasi" tegemisel meie erinevatele retseptidele? .Com-s

Puljong on gastronoomia põhiline ettevalmistus, kuna see on aluseks erinevate roogade, näiteks köögiviljade, liha, hautiste, kastmete ja riisiroogade valmistamiseks. Tegemist on preparaadiga, mis peab sisaldama intensiivset ja aromaatset lõhna, kuid mille välimus peab olema täiesti vedelik, ilma et see sisaldaks osi koostisosadest, millega seda valmistati. Kas s

Siin saate teada, kuidas teha koduseid šokolaate , nii et sa ei pea ostma kõige kallimat šokolaadi. Kui olete õppinud põhitõdesid, saate eksperimenteerida igasuguste maitsetega ja üllatada oma sõpru omatehtud šokolaadiga. Jätka lugemist selle retsepti kohta, kus me ütleme teile, kuidas valmistada täidetud šokolaadipalineid, mis sobivad ideaalselt oma lähedaste üllatamiseks. Teil on vaja:

Kas soovite oma partnerit üllatada romantilise õhtusöögiga, maitsva ja lihtne teha? Te saate seda igal õhtul ette valmistada või Valentine'i päeva või Valentine'i päeva tähistada. Lase oma kujutlusvõimel sõita ja mida iganes külmkapis on, saate selle romantilise võileiva valmistada. Peate lihtsa

Montaditos on tüüpiline Hispaania köögi roog ja see on isegi enne võileibade traditsiooni, öeldakse, et montaditos on kohal alates 15. sajandist, sest leib oli toidu põhielement. See on omamoodi kate, kus selle valmistamise aluseks on bagettleib ja sellele paigutatakse soovitud koostisosad, siin on loovusel oluline roll ja sõltuvalt sellest, millist valikut valida, võib montadito olla kuum või külm Olgu nii, nagu see on, see on ideaalne õlu või suvel punane kaaslane. Me näitame

Laste kaasamine kööki võib olla väga lõbus tegevus, eriti puhkuse ajal, samuti kui võimalus hoida neid meelelahutusena, on neil võimalus kogeda uusi ülesandeid ja võimaldada neil maitsta toite, mida nad ei julge süüa. . Alusta valmistades kõike eelnevalt, kaussi vastavalt retseptile ja kasutage ära, et varjata neid kokkade ja mütsidega, et laps saaks vabaduse määrduda ja tagada veelgi lõbusam. Me pakume teile

Imiku toitmine on üks vanemate vanemaid. Laste jaoks on toidu ja maitse nautimiseks nende esitlus ja maitse väga olulised. Kui soovite teada, kuidas valmistada suupisteid lastele tervislikul viisil, siis peate selle artikliga kursis. Me peame püüdma ära kasutada mahlakaid kukleid, et toita oma lapsi suupiste ajal ja asendada need tervislikumate toitudega, mis pakuvad olulisi toitaineid oma igapäevaste ülesannete arendamiseks. .Com-

Kui olete kiire või kui sa lihtsalt ei taha midagi süüa ja tahad midagi kiiret ja lihtsat teha, on mikrolaineahjus olev hamburger suurepärane, lihtne ja kiire alternatiiv, mida saate mõne minuti pärast teha. Selles seadmes on võimalik valmistada selliseid maitsvaid roogasid nagu šokolaadi küpsised, röstitud kana või omatehtud puding, kõik ilma ahju valgustamata. Mitte ahva

Võta oma hallitustest kõige rohkem ära! Lisaks tüüpilistele võileibadele, mida saab seda tüüpi leivaga valmistada, pakume me erinevaid retsepte, mida on lihtne teha, millega võidate kogu oma perele ja sõpradele, eriti kui nad on lapsed! Selle koostisosa tekstuur ja siledus tähendab seda, et seda saab kasutada nii magusates retseptides kui ka soolastes roogades, mis rõõmustavad kõiki söögikohti. Võtke paberit

Salatit süüa on palju! Kui olete selle tervisliku tassi vastu kirglik, peaksite teadma, et lisaks tavalisele rohelisele salatile on palju maitsvaid retsepte, mis säilitavad jätkuvalt oma toiteväärtust, ületamata kalorite taset. Me teame, et hea ilmaga tahate alati värsket ja toitlikku toitu, sel põhjusel anname selles artiklis teile 5 lihtsat salatiretsepti , mida saate valmistada silmapilgul ja mis lisaks on ka täiuslikud astuma ja sööma hästi kontoris. Haarake pli

Hamburgerid on muutumas moes. Linnades avatakse selle Ameerika roogale spetsialiseerunud restoranid, kuid sel juhul leiutavad nad end uuesti, pakkudes uusi retsepte, milles erinevad koostisosad on ühendatud ja kus liha ei ole enam selle tassi alus. Kui olete selle tassi fänn, siis te ei saa seda artiklit ära jätta, kui me ütleme teile, kuidas teha originaalseid burgereid, pakkudes välja 5 erinevat retsepti , millega sa saad olla parim kokk. Uuen

Puust saiakesed on uus avastus, mida ma olen õppinud armastama. See kõlab romantiliselt, kuid kardan seda massi, sest tal on suur töö. Siin on sellel ja sellel retseptil nii, et sa tead, kuidas teha lehtpastat. Ma ei julge ikka veel seda taigna teha, kuid vähemalt ma ostan seda juba tehtud ja olen sellega valmistanud igasuguseid retsepte. Või

Kas sa tahad teada erinevaid singi sandwich retsepte ? See kerge ja kiire roog võimaldab lisada erinevaid koostisosi, mis annavad koos ainulaadse, värske ja maitsva puudega. Sa pead lihtsalt valima toidud, mis sulle meeldib kõige rohkem, ja visake need oma võileibasse: mida rohkem sorti on, seda maitsvam on teie roog. Kä

Pulmad on nii eriline pidu, et on väga oluline, et paar korraldaks seda omal moel. Pulmad on mitut liiki: traditsioonilised, riigis, rannas, mitteametlikud, ... Samuti võib bankett olla erineva stiiliga, sõltuvalt sellest, millist tüüpi pulmi soovite korraldada või millist raha soovite või mida saate kulutada. Me pa