Tähelepanu puudulikkuse häire (ADD) on kooliealiste laste seas väga levinud patoloogia. See mõjutab peamiselt poisse tüdrukute ees. Selleks on vaja pöörata maksimaalset tähelepanu ja aidata seda probleemi parandada ning püüda neid lapsi elada võimalikult korrapäraselt. Siin on mõned näpunäited tähelepanu puudujäägiga laste abistamiseks. Samuti võite oll

Me teame, et muusika kuulamine stimuleerib meie aju aktiivsust ja et kui me seda teeme, kogeme emotsionaalsel tasandil väga olulisi positiivseid muutusi, mis omakorda peegeldub paremas füüsilises heaolus. Ja on see, et meeldivaid laule kuulates stimuleeritakse serotoniini tootmist, mida peetakse õnne ja hea huumoriks, ning seetõttu tunneme end paremini. Ja

Algusest peale võib olla õnnelik ja haige, kuid see ei ole nii. Füüsiline ebamugavust tekitab vaimne väsimus ja kipub mõtlema kahjuks. See on küsimus, muuta sellist mõtlemist ja mõelda tervisele ja elule . Kui te ei tea, kuidas seda teha, siis. Comilt. Me selgitame, kuidas olla rahul haigusega, et sellises keerulises etapis oleks võimalik parim elukvaliteet. Samuti v

Iga inimese eesmärk on saavutada õnne . Midagi, mida kõik soovivad, ilma et oleks väga selge, kuidas. Võib-olla ei ole see nii raske, vaid õige suhtumine aitab kujundada terveid, tervislikke ja rikkalikke väärtusi, saladusi, mida nautida ja olla tõeliselt õnnelikud. Me jätame teile iga päev trikke, et olla õnnelikud . Samuti võit

Stress ja pidevalt ärritunud elustiil võivad teid üle koormata ja meelt vigastada. Teie vaimne seisund ja emotsioonid mõjutavad teie tervist otseselt, nii et see on nii oluline, et te harjutate harjumusi, et õppida meelest lõõgastuma. Kui tunnete end ammendatuna või pea pea plahvatama, peaksite puhkama ka siis, kui te ei saa praegu aega ega puhkust. Kuidas

Õppimine jääda igapäevaselt rahulikuks , on hädavajalik, et tulla toime stressiolukordadega, aruteludega teistega ja isegi teha häid otsuseid ajal, mil me oleme surve all. Kuid reaalsus on see, et seda ei ole alati lihtne teha ja et mõned stsenaariumid võivad meid piirata ja mõjutada meie võimet enesekontrolli, nii et seletame, kuidas jääda rahulikuks ja oma meelt igas stsenaariumis selgeks. Samuti või

Viimasel ajal tunned end pisut allakäiguna? Emotsionaalselt häiritud etapi läbimisel on võimalik, et lisaks halbale emotsionaalsele tasemele on olemas ka füüsiline seletus meie ebamugavustunde kohta ja see viitab meie endorfiini tasemele . See hormoon on üldtuntud kui "õnnhormoon" ja selle põhjuseks on see, et kui see vabaneb, tekitab see rõõmu ja heaolu tunnet, mis paneb meid end hästi tundma. Sel põhjus

Et mõista, kuidas endorfiinid kehas toimivad, on esimene asi, mida peame teadma, selle termini konkreetset tähendust. "Endorfiin" pärineb kahest sõnast: endogeenne , mis tähendab organismi enda ja morfiini teket, mis viitab ainele, mis mõjutab retseptoreid, mis avaldavad tugevat valuvaigistavat toimet. See

Kannatab, naerab, seksib ja isegi kontakti loodusega tekitab meie kehas endorfiine, mis põhjustavad õnne. Need on närvisüsteemi vabanevad molekulid, kui me sooritame meile meeldivaid tegevusi või kui me tajume heaolu tekitavaid stiimuleid. See võib meid mõelda, et õnnelikuks peame lihtsalt välja mõtlema, kuidas endorfiini toota. Noh, kui

Kas te arvate, et olete hiljuti negatiivse energia meelitanud ? Inimesed on nagu magnetid ja sõltuvalt sellest, mida me edastame maailmale, meelitame me ühte tüüpi energiat või nii palju kordi, kui me oleme ajal, mil me tunneme, et kõik läheb valesti, et me ei tõsta oma pead või et Asjad maksavad meile rohkem kui tavaliselt, see võib olla hea mõte kõrvaldada see negatiivne klaster, mis meid ümbritseb ja suudab end neist tundetest vabastada. Käesolevas

Paljud inimesed pühendavad olulise osa oma elust, et leida rahulikkus ja tasakaal, mis võimaldab neil oma igapäevast olukorda erineval moel silmitsi seista, osutades alati evolutsioonile. Kuid sisemise rahu leidmine ei ole lihtne ülesanne, see nõuab muutusi ja pühendumist. .Com anname teile mõned näpunäited selle tee alustamiseks ja isikliku heaolu saavutamiseks. Foto: i

Kui viimasel ajal tunnete end murelikuna ja teil on raske lõõgastuda, võite minna looduslike abinõude juurde, mis aitavad teie närve tasakaalustada ja tunnevad end paremini. Passionflower on taim, millel on väga kasulikud omadused, et aidata meil paremini magada, leevendada ärevust ja vähendada närvisüsteemist tulenevaid tervisehäireid. Käesoleva

Rünnakud või paanikahood toimuvad ajutiselt ja ilma ilmse põhjuseta, nii et nad on kannatanule väga ülekaalukad. See on teatud tüüpi ärevus, mis tekitab intensiivset hirmu ja teisi hämmastavaid tundeid . Kuigi neid on väga raske ennetada, on väga oluline teada, kuidas need esinevad, et selles olukorras juhtida. Seetõttu

Narkolepsiaga inimestel on vaimne häire, mis mõjutab inimese unetsüklit. Üks narkolepsia peamisi sümptomeid on see, et patsiendid saavad magada igal ajal ja kohas ilma seda teadmata ja ennekõike ilma, et oleks võimalik seda kontrollida. Me tahame aidata teil sellest haigusest veidi rohkem teada saada ja avastada, millised on narkolepsia , tõsise unehäire, sümptomid . Samuti v

Apnoe on väga tõsine unehäire , mille korral patsiendi kopsudesse õhu voolu katkestatakse vähemalt 10 sekundi jooksul. See häire võib mõjutada igas vanuses inimesi, kuid rohkem juhtumeid esineb ülekaalulistel ja üle 40-aastastel naistel, kes on menopausi juba läbinud. Lisaks une kvaliteedi halvenemisele asetab apnoe patsiendi südame-veresoonkonna tervise ohtu veres sisalduva hapniku madalama taseme tõttu, mis muudab diagnoosi ja ravi oluliseks. Järgmises a

Sõltuvus ei pea alati kaasama sõltuvust tekitavat ainet või ravimit, kuna seda mõistet "sõltuvus" kasutatakse peamiselt ülemäärase käitumise kirjeldamiseks, näiteks kompulsiivseks söömiseks . Kui on olemas sõltuvus toidust, on see, et toit on kõige vähem sõltuvuses sõltuvusest. Toidul ei ole s

Optimism on seotud hea tervisemõjuga, kuna tundub, et see vähendab stressi ja hoiab ära depressiooni. Ehkki nad on inimesed, kes on üldiselt õnnelikumad, on neil ka oma lõdvestunud viisil ebasoodsas olukorras, sel juhul selgitame, miks optimistlikud inimesed on alati hilinenud. Samuti võite olla huvitatud: Kuidas olla iseloomu järgi optimistlik See pole kunagi liiga hilja Teaduslikult on näidatud, et sellised positiivsed mõtted viivad neid uskuma, et neil on alati aega teha, mida nad ette näevad. Kui nad ö

Teatud elu hetkedel, olgu see siis stressi, närvilisuse või kohutava olukorra tõttu, võime kannatada ärevuskriisi . Seda iseloomustavad mitmed erinevad sümptomid, nagu näiteks impulsi järsk kiirenemine, mis põhjustab tahhükardiat, õhupuudust, hüperventilatsiooni, pearinglust, äkilist higistamist, jalgade kipitust, värisemist, iiveldust jne. Me näeme, ku

Meil on palju asju, mida me tahame olla õnnelikud ja elame täielikult . Mõnikord arvame, et kõik läheb valesti ja et me ei saavuta kunagi seda, mis meid õnnelikuks teeb. Kuid see on lihtsalt suhtumise küsimus : vastavalt elu suhtumisele on see elu ise naeratus. Seetõttu aitab õnne, armastuse, rõõmu ja palju vaeva ja tööd meie eesmärgi saavutamiseks, et meil oleks kõik, mida me tahame ja olla paremad inimesed iga päev. .Com-st selgit

Eraldamine ärevus on normaalne nii lastel kui ka vanematel, kui nad hakkavad päevahoidu alustama. Mis puudutab lapsi, siis on see hirm tundmatu ja vanemate suhtes see, et ta lahkub oma lapsi esimest korda. See esineb umbes 8 kuu vanuselt ja võib kesta kuni 14 kuud. Järgmisena tutvustame teile, kuidas lahutada ärevust. Sam

Tema enda olemasolu tõttu on inimene pidevalt püüdnud õnne, saades paljude jaoks igatsuse ja elu missiooni. Õnn on esindatud erinevatel viisidel sõltuvalt inimesest ja ainus tõde teema kohta on see, et täiuslikkuse leidmiseks peame olema sellele avatud ja valmis nautima oma kohalolekut, mõtlema selle peale, et me tahaksime anda teile 5 vihjeid, mis annavad teile 5 nõuandeid, et olla õnnelikud päevast päeva, parim viis täita oma elu rahuloluga ja rõõmudega. Samuti võite o

Üha enam meie elustiili kiirendatakse, tekitades lämmatavat stressi. Kahjuks on tänapäeval väga levinud rünnaku tekitamine . Hirm tekib siis, kui meil on ebakindluse tundeid, meie igapäevaelu muutub ebastabiilseks või kannatavad meie keskkonnas isiklikud konfliktid. Seega peame .com-is oluliseks õpetada teile vihjeid selle kohta, kuidas võidelda ja saada oma loomulikku olukorda tagasi. Samuti v

Kui olete emotsionaalselt tundlikum, võib muutuse juhtimine olla keeruline ja te võite tunda end haavatavana, kaitsvalt, ohustatuna või ei pruugi teada, mida teha, et olla vähem tundlik . Siiski on väärt tööd, et ületada emotsionaalne ülitundlikkus, sest see võib kahjustada teie võimet elada täisväärtuslikku ja õnnelikku elu, olla teistega rohkem seotud ja ennast paremini väljendada. Emotsionaalset

Meil kõigil on nõrkuse hetked, kus ainus asi, mida me tahame, on nutma, kuni me välja kuivame. Mõned näevad seda nõrkuse märgina, kuid nad on segaduses. Tõestame seda, toetades meid nendel 5 põhjusel, miks inimesed, kes palju nutavad, on vaimselt tugevad . Samuti võite olla huvitatud: 5 nõuandeid, et olla õnnelikud Ärge hoidke midagi sees, expúlsalo Negatiivsetest emotsioonidest vabanemine on väga oluline, kuid see ei ole kerge ülesanne. Sa pead teadma

Nutt on midagi sünnipärane inimene, see ilmub meie elu erinevatel hetkedel, kui nad meile haiget teevad, kui me oleme õnnelikud, kui me oleme õnnelikud ... Paljud emotsioonid väljenduvad pisarate kaudu ja seetõttu on väga kasulik tegu See aitab vabastada emotsioone, suhelda ja end paremini tunda. Kuid

Ma olen alati oma enesehinnanguga võitles. Ma saan aru, et see on enamiku inimeste jaoks väga levinud probleem, ja ma tõesti tahan teid aidata, kui teil on madal enesehinnang. Seal on alati keegi, kes on rohkem kinni, ilusam, intelligentsem, kuradi! Mida me teeme, et võtta viimane samm ebaadekvaatsustest ja luua tõeliselt õnnelik olemasolu? Mill

Mõnikord tegutseme me mõtlemata või ilma, et me mõistaksime kahju, mida me iseendale ja meie ümbritsevatele inimestele teeme. On aeg hinnata oma käitumist ja teada, mida me valesti teeme. Vastasel juhul võiksime luua mitmeid mürgiseid harjumusi, mis lõpuks hävitaksid võimaluse nautida stabiilset elu. Kui soovi

Rõõmustava häälega tekitatud rõõm, akna vastu kukkuva vihma müra, kortsunud paberipiis, rahu, mis tuleneb sellest, et keegi teeb igapäevast tööd, nagu käterätikud ... See olukordade seeria tekitab aistingute, lõõgastumise ja "uimasuse" tunne inimestel, kellel on aju orgasme. Me ütleme aju, sest füüsilist kontakti ei tohi mingil ajal aset leida; tegelikult ei ole see seotud lihaliku naudinguga. Me räägime ASMR

Kas teil on probleeme halva iseloomuga? Kas tunnete, et teie viha ja geenius mängivad teile trikke? Kõigepealt peate aktsepteerima, et halb tuju on inimene väga normaalne meeleolu ja tõesti imelik asi ei oleks kunagi nende viha puhangutega. Probleem on siis, kui nende halva tuimastusega rünnakute puhul muutub kõik pimedaks ja ideed on teie meeltes korrastatud. .Com

Kate on inimeste seas väga levinud ja normaalne emotsioon. Selle tundmine ei pea kujutama mingit probleemi, kui see ei kahjusta meid ega meie kadeduse isikut. See on tavalisem ja intensiivsem ebakindlates inimestes, madala eneseteadvusega ja kalduvusega süüdistada teisi oma ebaõnnestumiste ja ebakindluse eest. Ku

Inimene käitub väga harilikult ja seda võrreldakse pidevalt teistega. Selline käitumine on kahjulik ja võib pikas perspektiivis avaldada kohutavaid tagajärgi enesehinnangule ja suhetele teistega. Võrdlused võivad olla nii füüsiliselt kui ka intellektuaalselt ning kuigi puuduvad halvad kavatsused, tungivad need laused alateadvusse ja võivad tulla meie tegude tingimuseks. .Com-s üt

Kas sa elad kurbuses? Kui vastus on jaatav, siis ei tohiks see tunne teid lüüa. On võimalik, et on päevi, kui sa oled kurvem, hüljatud, madala meeleoluga või tunnete, et te ei suuda praeguste oludega toime tulla, kuid see, mida te ei saa lubada, on see, et sellised mõtted muutuvad teie kaaslasteks igavene elu ja lõpuks mõjutab teid ülemäära. Selleks, e

On palju inimesi, keda peetakse väga tundlikeks. See ei ole mõttetu, sest on teaduslikult tõestatud, et neil inimestel on keskmisest suurem emotsionaalne areng ; teisisõnu, nende närvisüsteem on otsesemalt seotud aju, põhjustades suuremat teadlikkust ja tundlikkust oma keskkonna suhtes. PAS või väga tundlik inimene on kogukond, mis on mõnevõrra valesti mõistetud ja ületatud või stereotüüpitud, mõnikord ebamääraselt, nõrkade või habras olenditena. Kui te tunnete keda

Hüpnoos on muutunud teadvuse seisund, milles inimene saavutab väga sügava teadvuse seisundi, tundes ennast ennast kunagi varem. Kuna teie tähelepanu on suunatud teie emotsioonidele ja sisemistele tunnetele, lahkudes väliskeskkonnast. See ei tähenda, et ta ei tajuks, mis toimub väljaspool, vaid keskendub lihtsalt oma protsessidele. Te ko

Psühhoanalüütiline ravi on intensiivne psühholoogiline ravi, mille aluseks on hoolikas patsiendi jälgimine, et avastada nende emotsioone mõjutavaid tegureid, mis ei ole kergesti nähtavad, kuna nad on tavaliselt teadvuseta. Psühhoanalüüs on suurepärane teraapia, sest uurib, kuidas mitteteadlikud tegurid mõjutavad igapäevaelu, suhteid, mõtteviise, käitumist ja tunnet. .Com-s räägim

Alaväärsuskompleks on tavalisem kui me arvame. Kehvem tunne on tunne, mida paljud inimesed tunnevad kogu oma elu jooksul, kuid probleem on tõsine, kui see tunne on pidev ja takistab teie elu loomulikku arengut. Selle juur on lapsepõlves, kuid täiskasvanueas, kui see avaldub suuremas ulatuses, eeldades olulist takistust terve ja õnnelikule elule. Sell

Kompleksid on vastused, mis on loodud meie meelt enne mõnda aspekti, mis eristab meid teistest. Enamikul juhtudel on need täiesti irratsionaalsed mõtted, et inimene kipub väärtustama ja võib isegi muutuda kinnisideeks. Mõnedel juhtudel on neil seos reaalsusega, kuid oluline on probleemi selgitamine ja negatiivsete mõtete muutmine. .Com-s

Kui teil on kiirenenud elutempo, on lihtne stressi üle võtta keha ja meelt, mis põhjustab ummistusi, kokkuvarisemist või hämmingut. Väga sageli on vaja lõpetada jätkamine ja kuigi see tundub olevat vastuoluline, on lihtne kiiresti aeglustada. Kuidas? On lihtne, kui suudate teostada progressiivset lõõgastustehnikat. .Com soo

Kui inimesel on madal enesehinnang, kalduvad nad käituma ebakindlalt, usaldama oma võimeid ja tunnevad, et ei suuda vigu teha otsuste tegemisel. Sellise emotsionaalse probleemiga inimesele on raske aidata, sest ta vajab tavaliselt teiste heakskiitu, on tema välimusest ja isiklikest omadustest moonutatud. S

Patoloogilist armukadedust loetakse haiguseks , sest nad võivad kinnistada kannatanule, kas nad on põhjendamatud või mitte. Neil võib olla negatiivne mõju nende käitumisele ja tunnetele, muutes kõik suhted hävitavaks. Isik, kes kannatab patoloogilise armukadeduse all, nõuab ülemäärast tähelepanu, nad tahavad, et nende partner oleks nendega emotsionaalselt seotud. .Com-s rääg