Üks peamisi probleeme toitumise ajal on vältida rasva, töödeldud suhkru või liiasoola täis toiduaineid. Kuid põhiprobleem ei seisne suupiste peatamises, kuid seda tehes õigesti nii, et .com selgitame, kuidas lõpetada rämpstoitu söömine ja valida terve keha jaoks head ja head võimalused. Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada saada, kas mu lapsel on anorexia nervosa? Näljased, ku

Passiivne-agressiivne häire esineb sagedamini lastel, kes ei ole saanud ühtlast haridust selge ja stabiilse kriteeriumiga. See on iseloomulik lahutatud vanematega lastele või ebaselgetele või muutuvatele hariduskriteeriumidele. Vanemlik võim on puudulik ja lapsed kasutavad oma vanemate halbu suhteid, et mitte kuulata ühte neist kahest, varjupaika teises, kõige sobivamale. See,

Peter Pan'i sündroom on seotud teatud isikuomadustega, mida iseloomustab psühholoogiline ebaküpsus ja nartsissism. Need on inimesed, kes on teatud eluvaldkondades vastutustundetud, mässulised, kes keelduvad vanusest, sõltuvad ja kes usuvad, et nad on sotsiaalsetest normidest väljaspool. Kui need omadused on osa sinu isikust või lähedastest, siis anname teile mõned soovitused, kuidas teada saada, kuidas ületada Peter Pan'i sündroom. Samuti võ

Me oleme juba rääkinud sellest, kuidas tuvastada vaenulikku negativistlikku häire (TND) , samuti mõningaid viise, kuidas aidata ja millised on selle põhjused. Aga mis juhtub, kui olukord kodus muutub keeruliseks meie poja käitumisega TND-ga? Vanematena on oluline teada, et me ei peaks keskenduma ainult lapsele, "on probleem", sest see ei ole nii. Ta e

Sünnitusjärgne depressioon on üldine tingimus, et paljud naised seisavad pärast lapse sündi. Pärast seda, kui paljud raseduse ajal tekkinud hormonaalsed ja psühholoogilised muutused on muutunud, kui laps on sündinud, kui elus on sündinud, ja naise kalduvus depressiooni all kannatada, võib kõik tegurid kokku viia nii, et see seisund muutub. Aga kuida

Õige toimimiseks vajavad inimese aju energiat ja toitumist. Umbes viiendik inimese poolt tarbitavast hapnikust, toitainetest ja energiast läheb otse aju. See koosneb peamiselt rasvast ja veest ning sisaldab umbes 100 miljardit aju rakku, mida nimetatakse neuroniteks. Neuronite põhifunktsioon on informatsiooni edastamine ja vastuvõtmine. Pi

Magada hästi on oluline tervisliku elu juhtimiseks. See tähendab, et nautida head tervist ja isegi kui teil on stressirohke eluviis, puhata ja magada hästi , aitab teil silmitsi oma igapäevase eluga. Mis on rohkem meeldiv kui magama minna kui olete väsinud ja unine? .Com-s näitame teile üksikasjalikult, millised on magamamineku eelised. Samut

Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni (ÜRO) organ, mis juhib tervise ennetamise, edendamise ja sekkumise poliitikat kogu maailmas. Üks terviseprobleeme, millega see kavatsetakse lõpetada, on suitsetamine , harjumus, mis on levinud kogu planeedil ja mis on juba hüpertensiooni järel juba teine ​​surmapõhjus . Maailm il

Narkolepsia on psüühikahäire, mis põhjustab patsiendi kontrollimatult magama ja liigub otse REM-une seisundisse; Sel viisil siseneb narkolepsiaga isik sügava tuimusse, mis võib kesta 5 minutist tunnini. Paljudel narkolepsiaga inimestel on kindlasti rohkem kui üks kord küsinud, kas narkolepsia abil on võimalik sõita , ja me paljastame selle küsimuse liikluseeskirjade alusel. ¿¿¿¿¿! ¿!

Meie praeguses ühiskonnas on töö sõltuvus kasvav nähtus. Maailmas, kus isiklikke väärtusi mõõdetakse ametialase edukuse mõttes, on raske vältida liigseid ja vältida ärevushäireid. Töö sõltuvusele on iseloomulik liigne pühendumine töökohale, sekkumine inimese igapäevaellu, eriti mis on seotud nende isiklike suhetega. Järgmisena esitame

Niinimetatud maagilised seened või seened naeravad meie kehale mõju. Psilotsübiini ja psilotsiini (toimeaine) kontsentratsioon muutub seentest palju, mistõttu soovitame mõõdukat tarbimist ja võtta kõik võimalikud ettevaatusabinõud. Sellest artiklist, mida me tahame seletada hallutsinogeensete seente, mõjude, nende tarbimise sobivuse jne kohta. Teave, mi

2001. aastal Madridis Ramón y Cajal'i haiglas tehtud uuringu kohaselt kannatab poolteist miljonit hispaanlast hasartmängusõltuvuse all. Üldiselt on inimesed, kes kannatavad hasartmängusõltuvuse või hasartmängude eest , ka muud tüüpi sõltuvusi ja häireid, nagu alkoholi kuritarvitamine, ärevushäired. Mõned hasart

Meditatsiooni pideva praktikaga on võimalik saavutada füüsiline ja vaimne heaolu ning sellega koos tervislik elu. Kui te treenite seda püsivuse ja teadvusega kõigest, mida te teete, näete kohe mõju: füüsiliste tervisehäirete paranemist ja vaimset rahu. .Com-s selgitame, kuidas kasutada transtsendentaalset meditatsiooni. Samuti v

Võimalus paljastada mõtteid või arvamusi paljudele inimestele võib teatud inimestel tekitada palju ärevust , ärevust, mida ei ole alati kerge käsitleda ja mis mõnikord kaasneb teiste sotsiaalse suhtlemise raskustega. Kuid hirm või hirm avalikult rääkida on tavalisem kui tundub, kuid on olukordi, kus peame lihtsalt sellega silmitsi seisma. Kui sa pi

Kas teil on stress või mõni muu närviprobleem? On tõenäoline, et te tunnete närve maos ja kui te kindlasti olete läbimas seedehäired, gastriit ja mitmed sarnased häired, mis mõjutavad seedesüsteemi. Selles artiklis soovime soovitada mõningaid looduslikke abinõusid , mida saate oma kodus ette valmistada, mis aitab leevendada mao närve ja parandada oma üldist tervist. Samuti võite

Asjaolu, et teil pole kunagi olnud unetust, ei tähenda, et sa ei saa veeta paar unetust ööd. Stress, stressiolukord tööl, tugev argument armastatud inimesega jne. Need on olukorrad, mis võivad teie une tsüklit muuta ja takistada normaalset magamist . Kui see juhtub, ärge muretsege; Te ei ole kaotanud oma unistust igaveseks. Sa pea

Kui on midagi, mis võib kahjustada meie vaimset seisundit ja meie moraal on unetus või halvasti maganud . Puhkamine ei mõjuta meid kõigis aspektides, mis takistavad meil oma igapäevaste tegevuste teostamiseks vajalikku energiat teha, muutes meie koondumise keeruliseks ja isegi kõige lihtsamate ülesannete tegemine maksab meile kaks korda rohkem. On pa

Ikka ei tea San Juani ürdi ? Teaduslikult tuntud nimetusega "hypericum perforatum" on see taim kõige sobivam kergete süvendite raviks tänu oma ühendile. Lisaks sellele on see ka loomulik vahend muude seisundite, näiteks valu vastu võitlemiseks või meeleolumuutuste vähendamiseks. Selles artiklis keskendume sellele, kuidas ravida naistepuna depressiooni nii, et saate aru, millised on selle omadused ja miks see aitab meil seda emotsionaalset ebastabiilsust ületada. Samuti v

Magada hästi ei ole alati nii lihtne, kui see tundub, ja see, et meie harjumused puhkeolekus tundides määravad suures osas selle, kuidas me magame. Näiteks kui me näeme midagi, mis televisioonis palju häirib, ei pruugi me nii rahulikult puhata, nagu me tahaksime, samamoodi on tõestatud, et kui me süüame raskes ja rikkalikult, ei ole meie unistus nii värskendav. Kui te e

Jätkata pidevalt väsinud, ilma energiata või jäiga kaela- ja seljavaluga on selge märge halva öise puhkuse kohta ning et magamine on hädavajalik, et säilitada optimaalne tervislik seisund ja vältida võimalikke liigeste vigastusi. Sellel positsioonil, mida me magamamineku ajal vastu võtame, on see väga oluline, sest see on määrav tegur une kvaliteeti ja vastutustundlikku enamust keha valude ja väsimuse tunnete eest. Pöörake tähel

Püromania on haigus, mis seisneb rahulolu saavutamises tulekahjude provokatsiooniga ja selle tagajärgede kaalumisega. See on impulsi kontrollhäire, mis esineb sagedamini meestel kui naistel, peamiselt noorukieas. Kuigi see ei ole sagedane haigus, on selle häire tagajärjed tavaliselt laastavad. Arsonistid põhjustavad sageli tulekahjusid juhuslikult ja tulekahju sagedus võib suureneda või väheneda sõltuvalt inimese omadustest ja stressitegurite olemasolust. Järgmise

Psühhopaatid on inimesed, kes esmapilgul ja ravi näivad normaalsetena, ei ole ilmne tunnus, mis võimaldab neil kindlaks teha, et nad kannatavad psühhopaatia all, mistõttu on neid raske tuvastada. Üldiselt on psühhopaadi käitumine ja olemise viis, seega on tõenäoline, et see läheb üle ühe ja ei märka, kuni seda hoolikalt jälgite. Uurige, kuida

Dislalia on üks levinumaid häireid lastel. See on häire foneemide liigendamisel, mis põhjustab laste vale häälduse foneemide või foneemigruppide kohta. Kui lapsed hakkavad rääkima, on normaalne, et nad seda õigesti ei tee, kuid pärast teatud vanuse saavutamist tuleb keel täiustada ja laps peaks parandama oma hääldust. Kuid see ei

Autism on haigus, mis mõjutab aju ja närvisüsteemi nõuetekohast toimimist. Selle põhjus ei ole veel teada, on olemas geneetilised, neurobioloogilised ja isegi psühholoogilised teooriad, kuna autistid on sotsiaalselt seotud. Siiski on selge, et vanemate tegevus või käitumine ei saa seda häiret põhjustada. Autism v

Konversioonihäireid , mida varem tuntakse konversiooni hüsteeriana, iseloomustab mitmed sümptomid, mis mõjutavad motoorseid või sensoorseid funktsioone, neuroloogilise häire või meditsiinilise haiguse puudumisel, mis seda selgitab või õigustab. Seda nimetatakse konversioonihäireks, kuna inimene teisendab psühholoogilise konflikti füüsiliseks häireks. See haigus a

Dissotsiatiivne amneesia tekib tavaliselt traumaatilise sündmuse tagajärjel, mis põhjustab inimese unustama sündmuse olulised aspektid. See häire võib esineda igas vanuses ja selle kestus võib olla mõni minut kuni mitu aastat. Dissotsiatiivse amneesia all kannatav inimene võib aeg-ajalt mälu aeglaselt taastuda või vastupidi, tekitada kroonilise amneesia. Need, kes

Piiripõhise isiksuse häire iseloomustab ebastabiilsus inimestevahelistes suhetes, enesehinnangus ja mõjuvõimsuses. Inimestel, kes kannatavad selle häire all, on suur impulsiivsus, mis võib olla tema ja tema ümber asuvate inimeste jaoks potentsiaalselt ohtlik. Nagu kõik isiksusehäired, algab see täiskasvanueas ja areneb erinevates sotsiokultuurilistes kontekstides. See haig

Skisotüüpse isiksusehäire all kannatavad inimesed kujutavad endast raskusi inimestevahelistes suhetes, samuti kognitiivsetes ja tajuärastes moonutustes ning ekscentriifides käitumises. Nagu kõik isiksusehäired, algab see täiskasvanueas ja esineb erinevates sotsiokultuurilistes kontekstides. Need on inimesed, kes käituvad ja riietuvad ekstsentriliselt, ebakindlalt, tavaliselt on neil vähe sõpru ja teised inimesed peavad neid igapäevaseks tehinguks sageli külma. Seejärel tu

Paljudel inimestel on raskusi öö läbi magama ja hea une, nii et järgmisel hommikul ärkavad nad nii, nagu nad ei oleks üldse maganud ja seega väsinud kui varem. Magamine on väga oluline nii füüsilise kui vaimse tervise jaoks, aidates meil parandada tingimusi, stressi- ja kontsentratsiooniprobleeme, samuti hoida meie mälu ja süda tervena. Kui teil o

Peaaegu igaühel on probleeme meie elu mingil hetkel. Töö-, pere- või isiklikud probleemid on mõningad põhjused, mis võivad meie une negatiivselt mõjutada ja takistada meid öösel piisavalt puhkama. Kui me arvestame, et une ajal juhib meie aju keha keemilist energiat, tugevdab eelmise päeva mälu ja mõtteid ning viib läbi olulisi füsioloogilisi protsesse, nagu toksiinide kõrvaldamine, siis me kindlustame, et magamiskohad on meie organismi jaoks eluliselt olulised . Kui olete üks

Ärevushäire on hirmu, muretunde ja rõhu seos, et äärmuslikes olukordades põhjustab äge kliinik, mis teeb ühe ja ennast tõsiselt tervislikuks. Ärevus on naistel sagedamini kui meestel ja selle päritolu võib olla geneetiline või tegur, mis põhjustab inimesele stressi / paanikat. Me soovime aidata teil ärevuskriisi ära tunda ja seetõttu pakume teile järgmist teavet. Samuti võite oll

Kohtumised, igakuised eesmärgid, mida me peame saavutama, soov parema palga järele, ülemuse iseloom, igapäevane töökoormus, tõus, mis ei tule, vastutustundlik, toetades võistlust, jättes isiklikud probleemid kodus ja säilitades isikliku probleemi. õige suhtumine. Kas see on tuttav? Need on peamised ärevuse vallandajad , see tunne, et ärritus, surve ja stress, mis haarab meie keha ja meelt ning mõnikord takistab meid mõtlema ja tegutsema. Üldiselt võib

Kui meil on kirglik elutempo või läbime halva isikliku hetke, on normaalne, et saame hakata olema närvis, stressis või ärevuses. Ärevus on teatud emotsionaalsete häirete üldine sümptom, millele neile tuleks pöörata tähelepanu, et vältida nende lõppemist negatiivselt, mõjutades meie meeli ja närvisüsteemi. Sellepärast kül

Stseeni korratakse iga päev: pärastlõuna keskel saate kontrollimatu soovi magusat süüa . Ja kui see ei ole pärastlõunal, siis ei saa te vältida külmkappi või sahvrisse minekut, et näha, mis on enne magamaminekut. Kuid probleem ei ole nii palju, et sa tahad midagi süüa, aga et see, mis süüa paneb, ei ole teie tervisele kõige tervislikum: cupcake, šokolaaditükk, väike jäätis. Ja see on koht, kus

Igaüks, kes on elus, on kannatanud ärevuse pärast , sest see pole midagi muud kui hoiatusmehhanism, mida keha hoiatab, et midagi ei ole õige. Seega, kui tunneme hirmu kõndides pimedas tänavas või närvis enne olulist esitusviisi, tunneme muret. Siiski, kui aju on pidevalt tähelepanelik ja ilma põhjuseta, leitakse, et inimene kannatab ärevuse all või kannatab generaliseerunud ärevushäire all. Üldiselt tul

Suuremal või vähemal määral oleme kõik kannatanud meie elus mingil hetkel. Ärevus on keha loomulik reaktsioon, mis muutub ohtlikuks, kui ta tajub ohtu. Aga mis juhtub siis, kui see oht ei ole reaalne? Nendel juhtudel võib ärevus muutuda krooniliseks ja üldiseks, nõudes psühhiaatrilist konsulteerimist selle mõju leevendamiseks ja rahustamiseks. Olenemata

Ärevus on üks sümptomeid, mis on seotud füüsilise või emotsionaalse stressiga ja mis esineb tavaliselt suure stressi või pettumuse ajal. Et vältida selliseid olukordi, mis võivad teid füüsilisel ja vaimsel tasandil mõjutada, tahame, et me saaksime teile seletada, kuidas vältida ärevust mitme kasuliku näpunäite abil. Teie keha täna

Auriculotherapy on 50-ndatel aastatel välja töötatud tehnika, mis püüab aktiveerida kõrvas paiknevaid punkte, et vähendada selliseid seisundeid nagu lihasvalu, kaalulangus, menstruatsioonihäired või lõpetada depressiooni ja ärevuse ravimine. Ärevus on häire, mille puhul liialdatud mure igapäevaelu eripärade pärast, olgu see siis pere-, raha- või tervislikel põhjustel. See muutus võib

Kas soovite kontrollida ärevust? Kindlasti te ei tea, mis on hea ärevuse ravimiseks ja on jõudnud punkti, kus sa tahad selle ebameeldiva tunne pärast korraga lõpetada. Ärevus on kaitsemehhanism, riik, kus organ jälgib olukordi, kus ta avastab ohu või ohu, et saaksime sellele reageerida. Siiski on mõnikord mõningaid inimesi ärevust põhjendamatult ajal, mil nad ei ole ohustatud. Just selli

Unetuse ilmnemine on menopausi läbivate naiste kõige sagedasemad probleemid. See esinemine on juurdunud märkimisväärsel arvul patsientidest, nii et nende une on vähenenud; piirang, mis mõjutab nende igapäevaelu, puhkust ja ka nende vaimset seisundit. .Com-st selgitame, kuidas võidelda unetusega menopausi ajal, nii et teil ei ole vaja seda häiret mõjutada. Samuti võ