D-vitamiin on meie keha, eriti meie luude ja lihaste, tervise seisukohalt põhiline toitaine . See vitamiin, mida tuntakse ka kui kolalsiferoolina, on oluline, kuna sellel on olulised funktsioonid, näiteks tagada, et meie keha neelab mineraale, näiteks kaltsiumi õigesti, ja reguleerib muu hulgas fosforisisaldust organismis. Se

Õhtune primaarõli saadakse Onagra taime seemnetest või tuntakse ka Primula nime all, mis kuulub onagráceas perekonda ja mis pärineb mõnest Inglismaa ja Põhja-Ameerika piirkonnast. Õhtune primroseõli on vedelik, mida iseloomustab selle kuldne värv, mis on pressitud kapslisse ja mis on muutunud väga populaarseks selle erinevate eeliste ja omaduste poolest, eriti mõnede tervisehäirete ravimiseks naistel, näiteks menopausi ajal esinevad muutused. Lugege seda

Energia baarid on hea viis söögikordade vahel tervislikul ja tervislikul viisil süüa . Ja see toode on muutunud hea alternatiiviks neile suupistetele, mis ei aita säilitada tasakaalustatud toitumist ja säilitada häid toitumisharjumusi. Sellepärast tahame selles artiklis seletada, kus saab osta energiabaare, et saaksite nautida seda rikkalikku ja tervislikku toodet. Samuti

Õhtune pruunõli saadakse Põhja-Ameerikast pärinevate Onagráceas perekonda kuuluvate taimede Oenothera biennis ja Oenothera lamarkiana seemnetest. Nendest kasutatakse selle seemnetest ekstraheeritud õlisisaldust, kuna see on õli, mis paistab silmitsi tarbijale pakutavate lõpmatu ravimiga . See on näidustatud seedetrakti probleemide, astma või premenstruaalse sündroomi raviks paljude teiste tervisehäirete hulgas. Avastage s

Teraviljabaarid on suurepärane toidulisand, sest neil on palju toidulisandeid, mis aitavad teil parandada oma jõudlust ja taastada füüsilise treeningu käigus kaotatud energia. Kõige tavalisem on osta teravilja energia baare kaupluses, kuid kui soovid, et nad oleksid dieettoidud ja kontrolliksid seda, mida paned igasse riba alla, selgitame, kuidas neid teha. Teil

Õhtulõhna peetakse naise taimeks ja on näidatud, et selle koostis ja omadused on suurepärased naiste tervisega seotud erinevate häirete ja seisundite raviks. Õhtune primaarõli on vedelik, mis eraldatakse õhtu primaarsest taimest, mis pärineb algselt Põhja-Ameerikast ja Inglismaalt ning et nagu me ütleme, võivad naised seda lisada oma dieeti täiendusena või kasutada seda aktuaalse ravina mitmete eeliste tõttu. see võib teat

Koensüüm Q10, tuntud ka kui ubikinoon, on meie kehas ja täpsemalt südames, maksas, neerudes ja kõhunäärmes leiduv toitaine. Muude koensüümide või dieedi muundamise kaudu omandab keha selle koensüümi, millel on antioksüdantne funktsioon ja raku energia tootmine meie kehas. Viimastel aastatel on soovitatav seda täiendada, kuna see võib aidata mõningatel haigustel, näiteks südame-veresoonkonna, diabeedi või hüpertensiooni korral, samuti aidata väsimuse vastu, kuna see on selle koensüümi madala taseme sümptom. Kui soovite rohkem tea

Linaseemned on linast pärinevad seemned , mida oma mitme omaduse tõttu kasutatakse paljudes erinevates ülesannetes. Seda kasutatakse kosmeetikatööstuses linoleumi loomiseks ja see on põhikomponent riide värvimiseks sobiva värvi valmistamisel. Kuid kõige tuntumad omadused on need, mis saadakse inimtoidust . See on

Koensüüm Q10 on sarnane vitamiinidega, mis on meie rakkudes. Aja möödudes väheneb see meie organismis ja muudab meid haavatavamaks vabade radikaalide kahjustuste suhtes, mis põhjustavad muuhulgas vananemist ja südame-veresoonkonna haigusi, Alzheimeri tõbe, Parkinsoni tõve. Koensüüm Q10 leitakse kreemides naha vananemise aeglustamiseks, samuti toiduainetes, ja me võime seda ka toidulisandina tarbida. Me selgita

Tuntud B-kompleksi moodustavad vitamiinid on organismi hea rakulise aktiivsuse jaoks olulised, aitavad kaasa kesknärvisüsteemi korrektsele toimimisele ja sekkuvad punaste vereliblede tootmisse. Neid vitamiine võib leida paljudes toiduainetes, nagu maks, kala, liha, koorikloomad ja piimatooted, kuid on ka vitamiinilisandeid, mis pakuvad suurt hulka B-vitamiini. K

Palju räägitakse ženšennist, mis on üks maailma tuntumaid ravimtaimi , nagu ka Ginkgo biloba. Selle kasutamine ulatub tagasi sajanditeni ja on see, et kogu ajaloo jooksul on paljud kultuurid ära kasutanud oma panuse tervisesse, sest selle energiseerivad omadused, antioksüdandid ja selle paljude vitamiinide ja mineraalide eelised. Täna

Aasia päritolu ginsengi organismi mitmekülgsed kasulikud omadused on muutunud tuntuks kõikjal maailmas ja tänapäeval on võimalik seda leida erinevates vormingutes, et seda toidulisandina tarbida. Ginsengi tervise huvides toob esile, et see on hea energia panus, aitab võidelda rakkude vananemise vastu, reguleerida kõrge kolesterooli taset ja kõrvaldada kehast toksiinid. Kui soo

Võilill on olnud ja on tänapäeval väga hinnatud taime ravida looduslikult mõningaid tingimusi, nagu vedelike säilitamine, maksaprobleemid, kõhukinnisus, kolesterool, põletikud, nahaprobleemid. Ja see kõik on tänu kasulike omaduste lõpmatusele, mida see pakub meie organismi tervisele. Kuid selle tarbimine ei ole alati soovitatav ja on soovitatav teada saada, millised on võilillaste vastunäidustused, et vältida teie tervise ohtu sattumist. Pöörake tähe

Linaseemned kaevandatakse linast ja seda peetakse üheks parimaks koostisosaks, mida loodus pakub, kuna see on paljude tervendavate omaduste tõttu, mis on organismile väga kasulikud. Neid seemneid võib tarbida tervelt, jahvatatud ja isegi nendest saadud linaseemneõli kaudu ning see on samuti võrdselt kasulik. Kui

Biotiini võtmine on tavaliselt soovitatav, kui on olemas juuste, naha või suhkurtõve terviseprobleemid. See on vitamiin, mis on osa B-vitamiinide rühmast, mida tuntakse ka vitamiinina B7, B8 või H-vitamiinina ning mis on oluline selleks, et hoida nahka, juukseid ja küüne moodustavaid rakke heas seisukorras. glüko

E-vitamiin on rasvlahustuv toit, mida me integreerime oma kehasse erinevate toiduainete kaudu. Meie kehas toimib see antioksüdandina, kaitstes rakke vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjulike mõjude eest, kuid stimuleerib ka meie immuunsüsteemi, aidates meil kaitsta meid viiruste ja bakterite eest paljude teiste funktsioonide hulgas. Ar

Paljude jaoks on nelk või nelk ainult kulinaarne maitseaine intensiivse ja iseloomuliku aroomiga. Tõsi on aga see, et seda saab kasutada ka paljudel muudel eesmärkidel, nagu arvukad meditsiinilised kasutused, mis tulenevad küünte mitmest kasust. Sel moel tahame, et te teaksite rohkem, milline on nelgi omadus , kas te kavatsete seda ära jätta? Samut

.Com-st oleme rääkinud teile, kuidas kasutada kurkumit köögis, vürtsi , millele me pole veel harjunud, kuid mis toimub meie köögis aeglaselt. Kurkum on Aasia ja India päritolu taim, kuigi seda kasvatatakse praegu paljudes maailma osades sooja ja niiske kliimaga. Kurkumaid on kasutatud nii toiduvalmistamisel kui ka toidu maitsestamisel. Lisaks

Sadu aastaid on kurkumit kasutatud toiduks. Lisaks kollakasele värvile ja selle erilisele maitsele peidab see liik palju kasu, mis on muutnud selle alternatiivmeditsiini staariks. Me räägime teile kõik kurkumiku , vürtsi, millel on rohkem kui positiivne mõju meie tervisele, meditsiinilistest omadustest . Avas

Pärast dieedi kaotamist kaalub teie keha toiteväärtuse tasakaal. On haruldane, et iga päev vajaminevate vitamiinide ja mineraaltoitainete koguhulk on kaetud toitumisega ja isegi vähem kalorite lõikamisel. Toitumine on probleem, kui inimesed piiravad oma dieeti, ja soovitab, et igaüks, kes sööb ainult 1200 kalorit päevas, täiendab oma dieeti multivitamiinide ja mineraalidega, mis annavad 100% igapäevastest vajadustest. Samuti või

Õlle pärm on ühekomponentsete seente tüüp, mida kasutatakse õlletamise peamise koostisosana, samuti on tavaline, et seda kasutatakse leiva ja veini valmistamiseks. Kuid see ei ole ainus kasutusviis, kuna sellel pärmil on mitu kasu. Nii palju on see kulinaarsest ulatusest laienenud ka ravimile ja isegi kosmeetikale. Jätka

Suurendage oma jõudu ja vastupanu füüsiliste harjutuste läbiviimisel ja sporditegevus on võimalik toidulisandite abil. Siiski peame meeles pidama, et mõned neist võivad avaldada kahjulikku mõju organismi arengule. Üks kõige tavalisemaid täiendusi füüsilise jõudluse parandamiseks on kreatiin , aine, mida saame läbi erinevate toiduainete, näiteks liha, ja see toob meile mitmeid eeliseid. Kuid selle ain

Meie keha jaoks oluline E-vitamiin on võimas antioksüdant, mis aitab kaitsta meie keha rasvhappeid ja hoiab meid terve haiguse vastu tervena. Selle omadused on tuntud kui elu ja noorte vitamiin, see aitab võidelda rakkude vananemise vastu, soodustades naha ja juuste väljanägemist, kuid E-vitamiini eelised lähevad palju kaugemale, avastavad neid ja Uuri, kuidas parandada oma tervist tänu neile. Samut

Ei ole kunagi liiga vara keskenduda teie lapse toitumisvajadustele . Tegelik küsimus on: Kuidas ja millal saavad nad vajalikku toitu? Ebapiisav toitumine võib tulevikus põhjustada söömishäireid, suurenenud nakkushaiguste riski, arendada tulevikus teisi söömishäireid, tähelepanu vähenemise, motivatsiooni, uudishimu, madala energia taseme ja isegi agressiivse käitumise vähenemist ja hüperaktiivsus. Samuti võite

Eukalüptipuust on palju sorte, kuid globulusliikide lehed on paljude kasulike meditsiiniliste omadustega, et parandada meie tervist ja heaolu. Nende hulka kuuluvad selle röstimisharjumused, antiseptilised ja kokkutõmbavad omadused. Järgmises artiklis näitame teile üksikasjalikult, millised on eukalüpti tervendavad omadused, et saaksite avastada kõik selle eelised. Samuti

Foolhape , tuntud ka kui B9-vitamiin või folaat, on rakkude regenereerimise protsessi ja inimkeha normaalse arengu jaoks oluline toiteaine. Seetõttu on selle tarbimine eriti oluline raseduse ajal või rasedust planeerivatel naistel, sest see aitab vältida võimalikke kaasasündinud väärarenguid lootel. Järgmi

On palju horsetaili kasulikke omadusi ja eriti selle potentsiaali loodusliku diureetikuna. Kuid me kõik ei tea, millised on horsetaile võtmise viisid ja seega on võimalik ära kasutada kõiki selle eeliseid. Sellepärast tahame teile üksikasjalikult näidata, kuidas kiiresti ja lihtsalt horsetaili võtta . Samuti

C-vitamiin on oluline toitainete , eriti imetajate jaoks. Seda kasutab organism mitmesuguste metaboolsete reaktsioonide jaoks kõigis loomades ja taimedes ning seda loovad peaaegu kõik organismid, välja arvatud inimesed. Tõsise C-vitamiini puudumise üheks sümptomiks on scurvy. See vitamiin on vajalik normaalseks kasvuks ja arenguks ning see on vees lahustuv, see tähendab, et see elimineerub uriini kaudu, mistõttu on vajalik toitaine pidev varustamine toitumisega. C-vita

Triptomax on trüptofaani sisaldav toidulisand . Need tabletid vastavad meie tänapäeva ühiskonna kasvavale vajadusele leida lahendusi, mis aitavad inimestel stressi ja lagunemise ajal juhtida. Triptomax sisaldab trüptofaani, olulist aminohapet, mida meie keha kasutab serotoniini tootmiseks. Ja mis on serotoniin? Ser

Foolhape kuulub B-vitamiini kompleksi, see on vees lahustuv toit, mida saame toidust, kuid sellistes etappides nagu rasedus ja arvestades foolhappe laialdasi nõudeid, tuleb seda võtta täiendavalt. Kuid mitte ainult neelatakse raseduse ajal, kuna see toitaine võib aidata parandada erinevaid tingimusi, mis muudab selle populaarseks lisandiks. Ka

Pennyroyal mint , tuntud ka kui pennyroyal , on Labiatae perekonna rohttaim, mis kasvab niisketes kohtades ja millel on mitmeid meditsiinilisi omadusi , millest meie organism saab kasu. Tegelikult on piparmündi tee infusioonid väga populaarsed, eriti lõõgastava efekti puhul, mida nad tekitavad ja aitavad leevendada kõhuvalu, parandades rasket seedimist. Kui

Sajandeid on idamaised kultuurid, nagu Hiina, lisanud hai oma tüüpilistesse roogadesse, nagu haiu supp. Kuid viimastel aastatel oleme näinud, et huvi hai vastu on jõudnud läände, kus hai kõhre on muutunud sportlaste üheks kõige kasutatavamaks toidulisandiks tänu oma meditsiinilistele ja toitumisomadustele. Seda saa

Serrapeptase on 70-ndatel aastatel avastatud proteolüütiline ensüüm, mida kasutatakse tänu oma põletikuvastastele ja antibakteriaalsetele omadustele loomuliku abinõuna, ilma kahjuliku mõjuta. Seetõttu on sellest saanud viimaste aastate üks tähtlisanditest. Kui te ei teadnud serrapeptasat, siis ütleme teile, mida serrapeptasa on , selle kasutusviisid, rakendused ja eelised, mis on teinud selle üheks kõige tarbitavamaks ja nõutumaks põletikuvastaseks toidulisandiks. Samuti võite o

Berberiin on kemikaal, mis esineb mitmesugustes taimedes, millel on mitu ravimit. Muinasajast alates on berberiini kasutatud loodusliku vahendina infektsioonide ja seedetrakti haiguste raviks. Tänapäeval on see aktiivne põhimõte tervises maailmas vähehaaval kasvanud. Teil avastame teile berberiini ravivad omadused , loomulik vahend, mis annab teile tervist ja heaolu. Sam

Midagi, mis üha enam tõuseb, on multivitamiinilisandite, näiteks Daily 2 kasutamine, et pakkuda meie kehale kogu päeva jooksul vajalikku energiat isegi siis, kui me teeme sporti või muid intensiivseid tegevusi. Lisaks on tänapäeval üha enam töödeldud toiduaineid, mida me oma kehasse tutvustame, nii et meie keha on aja jooksul vitamiinide puudumisel. See võib

Austraaliast saab uue eeterliku õli, mida saab kasutada nii nahahaiguste parandamiseks kui ka teatud seisundite või haiguste nagu artriidi või hemorroidide raviks. See on emuõli , jaanalind, mille nimi on "Dromaius", kuid mida tuntakse üldiselt kui "emu". Kuna alati on aborigeenid selle looma õli kasutanud meelerahu vastu võitlemiseks ja terviseseisundi parandamiseks ning nüüd saate oma mitmekülgseid omadusi oma maja vannitoast kasu saada. Käesolev

Propolis on üks looduslikke antibiootikume par excellence tänu oma mitmekordsetele omadustele ja ravitoimele. Siiski peetakse seda keeruliseks aineks, mistõttu ei ole soovitatav seda valimatult tarbida, ilma et oleks vaja võtta teatavaid ettevaatusabinõusid. Kuigi see on vitamiinikompleks, mis ei tekita kõrvaltoimeid, on oluline mitte ületada soovitatud tarbimisannust. Kui s

Õlle pärm on palju kasulikke omadusi organismi jaoks, see on üks B-grupi kõigi vitamiinide suurimaid allikaid ja on muu hulgas suurepärane kolesterooli reguleerimiseks, insuliinirakkude levitamiseks, toimimise parandamiseks. soodustada naha, karvade ja küünte head seisundit. Teades kõik, mis aitab kaasa, on tavaline, et tõstatame küsimuse, kuidas võtta õlle pärmi ja millised on parimad viisid selle tarbimiseks toidulisandina. Käesolevas

Epaplus on toidulisand, mis on mõeldud meie liigeste ja kõhre tervise säilitamiseks, pakkudes kollageeni, hüaluroonhapet, magneesiumi ja mitmesuguseid vitamiine, mis aitavad neid määrida ja heas seisukorras. Selle tutvustamine dieedis võib olla eriti kasulik neile inimestele, kes kannatavad liigeseprobleemide all või kellel on suur oht sellega seotud tingimustes kannatada, nii et seletame .com-is,

Vitamiinid, mineraalid ja taimsed toidulisandid täiendavad tervislikku eluviisi. Nii palju toidulisandeid turul on raske mõista, milliseid teid tegelikult vajate. Teil võib olla ka raskusi andmete eraldamisel isiklikust arvamusest ja spekuleerimisest. Teave pärineb kõigist suundadest, sealhulgas sõpradest ja perekonnast. Vita