Östrogeenid on peamiselt naiste suguhormoonid, mis esinevad naiste kehas, vastutades selliste oluliste protsesside eest nagu rinnade kasv või menstruaaltsükkel. Kuid selliste hormonaalsete muutuste tõttu nagu menopausi ajal esinevad hormoonid võivad vähendada nende esinemist, põhjustades selliseid sümptomeid nagu meeleolumuutused, vaginaalne kuivus ja seksuaalse soovi puudumine. Kui so

Kas teadsite, et üks parimaid meetodeid nende lisakilede kaotamiseks on mõnede toitude vähendamine teie toitumisest? Jah, see toimib! Kuigi kõik väärtused, mis on väärt, on pingutus, distsipliini, sihikindluse, kannatlikkuse ja tahtejõuga saate oma eesmärgi saavutada. Tühista kiire toitumine, mis tekitab tagasilöögiefekti ja kasvatab oma dieeti uuesti. Selles arti

Kas soovite kaalust alla võtta tervislikult ja loomulikult? Siis võib apteegitill olla teie parim liitlane, kui te järgite tasakaalustatud toitumist ja teete mõningaid harjutusi. Seda Vahemere piirkonna kohalikku taime peetakse suureks looduslikuks seedetrakti parandamiseks, depuratiivseks ja küllastavaks. See

Seller on juurvilja, mida saate nii toores vormis (näiteks salatites) kui ka suppide, taimsete kreemide või värvide valmistamiseks kasutada. See on meie tervisele kasulik toit ja täiuslik liitlane kehakaalu langetamiseks, sest see sisaldab väga madala kalorsusega tarbimist (ainult 16 kalorit 100 grammi kohta) ja suurt kasu meie dieedile. Me

Barberry on põõsas, mis on Berberidaceae sugukonda kuuluvate okkadega ja mille vars võib ulatuda kuni kahe meetri kõrgusele ja selle lehed, mis on üle ühe aasta vanad, lagunevad okkadeks. See on tuntud oma ravimite omaduste poolest , kuna selle koort kasutatakse vedelikupeetuse raviks ja lisaks on see kerge lahtistav toime. Kuid

Slim loomulikult ja 100% terve! Linaseemne vesi on preparaat, mida saab teha lina seemnete ja vähe veega, joogiga, millel on depuratiivsed ja küllastavad omadused , mis aitavad teil oma söögiisu reguleerida ja seega muuta oma dieeti ilma igasuguse tüübita takistusi. Lina seemned sobivad ideaalselt oma kaalulangusesse, kuid ka need on keha tervisele kasuliku koostisosana, mistõttu on väga soovitatav, et saate oma dieeti lisada. Need s

Kennel , vaatamata sellele, et ta on Euroopa lõunaosas kohalik taim, on väga lihtne leida kogu maailmas ja seda kasutatakse peamiselt kulinaarseks otstarbeks. Kuid selle meditsiiniline kasutamine avastati alates antiikajast ja on muutnud selle ürdi kaalulanguse loomulikuks alternatiiviks. Tänapäeval kasutavad paljud inimesed taimede ravitooteid kehakaalu vähendamiseks ja erinevate haiguste raviks. Apte

Väga rangete dieedide või salenemisrežiimide puhul, mis lubavad kiiret ja suurt kaalukaotust, ei ole meie keha jaoks tervislikum ning tuleb ka meeles pidada, et pärast seda saab suure tagasilöögiefekti toota, võita need uuesti kilod kaotasid ootamatult. Selle asemel on eelistatav valida tervislik toitumine ja madal kalorite arv ning kehaline harjutus, mis on kohandatud meie füüsilisele seisundile; selleks saame lisada muid looduslikke toidulisandeid, nagu värinad, et kui valmistame neid õigete toitude valmistamiseks, saavutame täiusliku lahenduse kaalu vähendamiseks. Jätkake sel

Viimasel ajal kõige moes on üks toitu, mis on kahtlemata quinoa. See seeme on tuntud ka kui " quinoa " ja sellest on saanud tervislikuma toitumise oluline osa, sest see annab meile palju keha optimaalset kasu. Kuid lisaks sellele võtavad paljud inimesed kaalu kaotada, sest see toit on ideaalsed omadused, mis aitavad meil loomulikult kaalust alla võtta ja nautida maitsvaid ja toitvaid toite. Kä

Enne treeningut või väga intensiivset füüsilist tegevust, mis lisab äärmuslikke ilmastikutingimusi, nagu kõrged temperatuurid, on dehüdratsioon üsna lihtne, peamine probleem on see, et enamik inimesi ei tea, millal ilmnevad selle haiguse esimesed sümptomid. Avasta .com, kuidas teada saada, kas olete dehüdreeritud Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vältida dehüdratsiooni Etappide võtmine: 1 Dehüdratsioon seisneb peamiselt vedeliku kadumises, mis on suurem kui intensiivse füüsilise tegevuse või kõrge temperatuuriga kokkupuutumise tõttu vedeliku tarbimine. 2 Meie keha ei ole

Tervislik toitumine, naha kasutamine ja niisutamine on vaid mõned võimalused naha enneaegse vananemise vältimiseks. Füüsilise välimuse eest hoolitsemine on osa paljude inimeste rutiinist, kuid see ei ole lihtne kinnisidee pildiga, vaid pigem arenenud vanuseni, säilitatuna võimalikult hästi. Selle saavutamiseks ei ole vaja kasutada kallis ravimeetodeid ega katsetada kosmeetikatoimingutega, kuid ainult siis peate tegema oma igapäevastes harjumustes mõningaid muudatusi, mis aitavad näidata nägu ideaalsetes tingimustes. Käesolevas

Trüptofaan on meie kehas väga vajalik aine, sest seda ei leita. Aminohappena võimaldab see luua vajalikke valke, kuid see vabastab ka tuntud "rõõmhormooni" ja reguleerib söögiisu, soo, ahastust jne. Kui soovite teada, millised on trüptofaani omadused , loe edasi, sest me seletame seda. Samuti

Lestad on väikesed putukad (ämblikulaadsed), nende pikkus on väiksem kui millimeeter. Nad elavad kaks kuni kolm kuud ja paljunevad kiiresti kuumas, niiskes ja tolmuses keskkonnas. Neid võib leida muu hulgas ka voodipesu, täidisega loomade, kardinate, madratsite, vaipade peidus. On palju inimesi, kes kannatavad lestade allergiatest. Kui

Kolesterool on veres sisalduv lipiid. Kolesterool on vajalik rakkude tervisliku funktsioneerimise jaoks, kuid see võib olla tervisele ohtlik. Ülemäärane kolesterool, eriti LDL või "halb" kolesterool, võib koguneda veresoontesse ja suurendada südameinfarkti või insuldi riski. Tervislik toitumine madala transrasvaga võib suurendada HDL-i või "head" kolesterooli . Samuti v

Kui teil on probleeme oma kehakaaluga, võib toitumine olla heidutav ülesanne. Selleks, et muuta paremini juhitav toitumine, otsige väikseid samme, mida saate oma igapäevaelust lisada. Üks võimalus neid lisakilte kaotada on vee ja kiu tarbimise suurendamine . Fiber on toit, mis kaalust alla võtab , kiud suurendab küllastustunnet ja on söögiisu vähendav. Joogivesi

Kõrge kolesteroolitase on üks südamehaiguste peamisi vallandajaid, mis seab tõsise ohu meie südame tervisele, kui seda ei ravita õigel ajal. Kindlasti teate, aga me tuletame teile meelde: see, mida sa sööd, määrab väga olulisel määral teie kolesterooli taset, mistõttu peate muutma oma dieeti ja elustiili oluliseks, kui soovid olla terved. Kas teil on

Kas soovite kaalust alla võtta, kuid ei tea, kust alustada? Kui te olete väsinud dieedist ja keha kaotab ja kaalub väga kiiresti, on see tingitud sellest, et peate muutma mõningaid eluviise, mis lisaks toiduaspektide arvestamisele mõjutavad ka teisi igapäevaseid tegureid, mis on palju seotud langetamisega kaal. Käes

Kõrge halb kolesterool on seisund, mis nõuab hea tervise säilitamiseks ja tõsiste kardiovaskulaarsete haiguste vältimiseks korrapärast ja pidevat kontrolli . Lisaks õigeaegsetele meditsiinilistele ülevaatustele peaksid kõrge halva kolesteroolitasemega patsiendid pöörama tähelepanu oma igapäevasele toitumisele ja vältima nende toitu, mis soodustavad nende suurenemist. Seetõttu esi

Aastate jooksul ning tänu liigsele või halbale hooldusele, geneetilistele teguritele ja isegi teatud ravimite kasutamisele võib meie nahk värvuda, mille tulemuseks on märgid, mida on väga raske kõrvaldada, seega pole paremat võimalust võidelda ja takistada neil neid ära hoida . .Com anname teile mõned olulised võtmed nii, et sa tead, kuidas vältida naha laigud kergesti ja näidata ühtlast ja ilusat jume. Samuti võite

Kui teie ja teie partner kavatsete saada vanemateks ja pärast juhtumiuuringut on leitud, et teie spermatosoidide arv ei ole väga suur, on oluline seda tõsta, et rasestumise tõenäosus suureneks. Kõigepealt peaksite oma arstiga kontrollima madala arvu põhjuseid, kuid paralleelselt võite võtta arvesse mõningaid soovitusi, kuidas avastada sperma edukust. Samuti v

Kõrge kolesteroolitase on enamasti seotud ebatervislike eluviiside harjumustega, nagu näiteks kehalise koormuse puudumine, ülekaalulisus ja toiduainete kõrge sisaldus küllastunud rasvades. Kolesterool ise ei põhjusta mingit kahju, sest see on aine, mida meie keha toodab ja on vajalik nõuetekohaseks toimimiseks, kuid kui kolesterool on veres liigne, on see siis, kui see muutub probleemiks, sest see ummistab arterid põhjustab tõsiseid südameprobleeme. Kõrge ko

Ravimtaimi on kasutatud meie sajandite jooksul, et tagada meie heaolu sellisel määral, et paljude nende väljavõtted on osa mitme kaasaegse ravimi ühenditest. Neid looduslikke alternatiive kasutatakse ikka veel tervisehäirete ja tavaliste seisundite, nagu hüpertensioon, maohäired või kõrge kolesteroolitase, raviks. Kui teie

Kes pole kuulnud kõrgest kolesteroolitasemest ja suurtest riskidest, mida see põhjustab meie südame-veresoonkonna tervisele? Aga kas me teame tõesti, mis tähendab kolesterooli ja miks peame seda vähendama? Tegelikult, kui see on nõutud taseme piires, on kolesterool oluline, et teatud keha funktsioonid oleksid antud. Lisak

Inimestel, kellel on kõrge halva kolesterooli (LDL) tase veres, tuleks proovida seda vähendada tervislike eluviiside ja sobivate meditsiiniliste näidustuste kaudu, sest see on ainus kindel viis hea elukvaliteedi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, muu hulgas ka patoloogiate hulgas. Spetsialistid näitavad, kui oluline on tervisliku toitumise jälgimine ja küllastunud rasvade tarbimise piiramine, mitte alkoholi joomine, suitsetamisest loobumine, istuva eluviisi vältimine jne, et tulla toime hüperkolesteroleemiaga. Kuid li

Kolesterool on tõsine terviseprobleem, sest on otsene seos südame isheemiatõve ja suurenenud kardiovaskulaarse riskiga. Põhjus, miks on väga halb kontrolli all hoida halb kolesterool ja alandada seda, püüdes suurendada kehas head kolesterooli, et vältida võimalikku tervislikku seisundit. Selle eesmärgi saavutamine ei ole tegelikult nii keeruline. Tegeliku

Üks enim kuuldud küsimusi munade tarbimise kohta on see, kas see suurendab kolesterooli taset. Teooriad, mis selle toidu ümber pöörlevad, ei ole väikesed ja mõnikord panevad meid kahtluse alla, kas me peaksime selle oma dieeti lisama või mitte. Just siis, kui need kahtlused tekivad, peame meeles pidama, et vastus varieerub iga inimese kohta, sest on inimesi, kelle tervis nõuab spetsiifilisemat dieeti. Alustam

Kolesterool on meie ühiskonna üks levinumaid tervisehäireid, sest meie toitumine on üha enam ohustatud, mida me juhime, mis ei võimalda meil hästi süüa. Aja, väsimuse või stressi puudumine võib tähendada, et meil ei ole liiga palju aega süüa ja seetõttu me tarbime konserveeritud, eelküpsetatud või kiirtoitu. See söömisharju

Mesi EI tõsta kolesterooli taset , kuid see on vajalik, et mõõta selle vara juurde, et mõista, kuidas see mõjutab meie keha. Igaüks teab mee eeliseid, kes ei ole külmunud ja võtnud ühe korra sidruni mesi, selle eelised on sellised, et mee ülemaailmne tarbimine ületab ühe miljoni ja poole tonni aastas turg, mis kasvab jätkuvalt. On juba tea

Rasvumine on tänapäeva ühiskonna üks peamisi probleeme, mis muudavad selle haiguse XXI sajandi epideemiaks. Esimene samm rasvumise vältimiseks on selle vältimine, sest see on vajalik endale pühendumuse saamiseks. muutus toitumisharjumustes ja elustiilis Kui probleem on juurdunud - kui ennetamine ei ole enam võimalik - on vaja haigust piirata. Sellek

Kolesterool on rasvane aine, mida toodetakse peamiselt maksas ja mis on keha jaoks elutähtsate funktsioonide täitmiseks hädavajalik, kuna see osaleb paljude teiste hulgas hormoonide, D-vitamiini ja sapphapete tootmisel. Palju on spekuleeritud teatavate toiduainete söömise mugavuse kohta või mitte, et vältida kolesterooli taseme tõusu ja sool (või seda sisaldavad toidud) on üks neist. Sel põhj

Kui saabub hea ilm, hakkame me kõik mõtlema meie puhkusele ja kehale. Alustatakse mure suve pärast. Seepärast tahame, et me sooviksime teid selle ülekaalulisuse parandamiseks, mida olete mõnda aega lohistanud. Kui te järgite neid nõuandeid suvel, on sul võimalik näidata keha, mida olete alati tahtnud, väljaspool muret ja ujumistrikoo sees. Rasvumisr

Rasvumine on tõsine haigus, kuna see on sageli paljude teiste ülekaalulisusega seotud haiguste vallandaja. Sellepärast on oluline vältida rasvumist ja ülekaalulisust ning proovida probleemi lõpetada enne, kui on liiga hilja, kõige tähtsam on lahendada rasvumise probleem, et olla teadlik haiguse olemasolust. Samuti

Rasvumine on haigus või haigus, mis tekib tavaliselt siis, kui meie keha kudedes on suur rasvasisaldus . Selle välimus ei ole tingitud ainult geneetilisest tegurist, vaid see võib olla paljude teiste tegurite kombinatsiooni põhjuseks. Kuid ülekaalulisuse peamine põhjus on kogeda energia tasakaalustamatust , st tarbida palju rohkem kaloreid kui teie ainevahetus võib põletada. Järgmi

Paljud ülekaalulised või rasvunud patsiendid otsustavad selle haiguse raviks ennast bariaatrilise kirurgia kätte. Mida nad otsivad, on vähendada kehakaalu ja see saavutatakse mitmel korral mao möödaviigu implanteerimisega . Ümbersõidutundega saad täiuslikkuse tunne, sest olete vähendanud oma kõhtu ja siis on teil tunne, et olete täis. Nüüd võib

Viimastel aastatel on laste rasvumine suurenenud; Hispaanias kannatab rasvumine 16% lastest. Meie praegusele ühiskonnale omased halvad toitumisharjumused ja istuv eluviis on avaldanud meie lastele kahjulikku mõju. Meie tagajärjed on erinevad ja kahjustavad nende laste tervist. Lisaks haigustele, nagu diabeet, hüpertensioon ja kolesterool, on lastel ka psühholoogiline mõju. Ülek

Kui inimene kannatab rasvumise all, otsige selle vastu võitlemiseks abinõusid või ravimeetodeid. Paljudel juhtudel öeldakse teile, milline on ravi, millised on selle eelised, tulemused, mida sa saad ... kuid sageli ei mainita selle protseduuri hinda. POSE meetodi puhul on see osutunud tõhusaks meetodiks rasvumise vastu võitlemisel . Aga

Suur eesnäärmepõletik on väga tavaline probleem meestel, kes on vanemad kui 50 aastat, kuigi see võib esineda ka noortel meestel, kes ei ole jõudnud 35 aastastele. Selle seisundi täpsed põhjused ei ole teada, kuigi on olemas teatud tingimused, mis suurendavad kannatuste ohtu, nagu rasvumine, liha või alkoholi liigne tarbimine ja istuv eluviis. Suur ee

Meie aju töötab keerulistel viisidel, kuid tänu teadustööle oleme suutnud mõista mõningaid selles esinevaid protsesse, mis on võimelised mõjutama meie meeleolu ja emotsioone. Serotoniin on neurotransmitter, mis vastutab une, seksuaalsuse, söögiisu ja ka huumoriga seotud oluliste aspektide eest, väikestes kogustes võib põhjustada tõsist kurbust, mistõttu me anname .com-s mõned võt

Mao bypass on üks levinumaid kirurgilisi alternatiive ülekaalulisuse all kannatavate inimeste seas. See pakub olulist muutust patsiendi elule, tagades kaalu kadumise, kuid siiski on vajalik harjumuste täielikuks muutmiseks teha mitmeid muudatusi . Kui te kõhkleme selle bariaatrilise kirurgia esitamise või selle esitamise vahel või olete juba edukalt selle ületanud ja tahate teada oma toiduvaliku võimalusi, siis seletame, kuidas süüa pärast mao möödumist . Samuti võit

Amenorröa on haigus, mida naised kannatavad menstruatsiooni puudumise korral. Selle põhjused on väga erinevad ja sõltuvad sellest, kas amenorröa on esmane või sekundaarne. Enne primaarset amenorröa leiame, et naine ei ole kunagi menstruatsioonile jõudnud ja reegel ei ulatu isegi 16-aastaseks, et saaksime rääkida väärarengutest või hormonaalsetest probleemidest. Sekundaarse